[...] aha i nie wywalaj nogami jak niektóre barany bo na to leci najwięcej energi jak jesteś na odegłości że front Cie nie zjedzie opuszczaj przednią rękę lekko ( zależy od pozycyjnośći i mało skacz) wtedy bardzo szybko zregenerujesz troche sił na oddanie ataku, a tak nawiasem co to będzie kickboxing full contact a moze MMA XD! ( ofc żart z mma )
[...] komórkowych (nie, klientów klubu wcale nie ubyło), a ochrona przeszukiwała osoby wchodzące. Wiem od szwagra że jego kolega próbował przemycic komórkę, za co w tłumie ludzi w kolejce dostał solidnego liścia, i było to dla wszystkich bardzo zabawne wydarzenie, opowiadane jako dobry żart... więc... tak jak wspomniałem, lokalizacja ma znaczenie.
No ale mozesz tez miec rekord swiata w konkurancjach niepelnosprawnych ;) Tylko zart. Zgadzam sie co do tych rekordow swiata.... Niech najlepszy wynik bedzie rekordem swiata! Z tym ze w tym sporcie znowu dochodzi sprawa roznorodnosci sprzetu.... i znowu zaczynaja sie klopoty...... Tak czy siak, slepa uliczka.... my tego problemu nie [...]
Pomysł wejścia na cykl, oraz przedstawiony cykl to żart jakiś. Weź się porządnie do ćwiczeń, ustal czysta miskę z realnym celem. Albo redukcja, albo masa. To wszystko na razie. Ale spytać muszę %-) Skąd pomysł na taki cykl???
To wyżej, to sorry jakis żart, szybkie ręce, to szybkie nogi, oko, refleks, koordynacja. Speedbag, gruszka, łapy, zadawanie setki uderzeń w krótkim czasie, rozluźnienie, szybkie oddychanie, nie nauczysz sie tego przez internet, od tego jest klub.
Ale nie chodzi mi o to zeby dodać to do codziennej diety tylko zjeść raz na jakiś czas zeby urozmajcić sobie posilki (np 1-2 na 2 tygodnie) a mały tłuszczyć przy mojej wadze mi nie zaszkodzi (zart ) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-01-14 19:10:27
czlowieku opamietaj sie po co ci nogi przeciez na dyskotece i tak nikt nie zwraca na nie uwagi poz atym skoro tyle biegaleles to pewnie juz i tak masz dosc silne nogi a i kontuzje mozna jakas zlapac oczywiscie to co napsialem to zart oczywiscie ze jest sens ćwiczyć nogi
nie ma diety, nie ma dopingu!!! Co się dziwisz, że waga leci jak żarcia nie trzymasz? Do michy! Po 3 cyklach na mecie 110 kg na klatkę to jakiś żart chyba...
masz Gibon racje ;-) ale tez nie jest mi potrzebne tak wygladac , dla mnie to za duzo , chial bym zakladac luzna koszulke i nie odstawac od tlumu na ulicy . a bic grama testa tez mi raczej nie potrzebne , wole bic polowe tego i nie meczyc organizmu . A chcial bym zejsc z bomby ale kusi aby przyp******ic jeszcze tren i pociagnac jeszcze testa az [...]
u mnie (centralna Polska) też te z lidla zdecydowanie lepsze niż z Biedronki, choć oba te sklpey bije na głowę jakość mięsa w Aldi To nie żart? Nie wiem jak z Lidla ale u nas kurczak albo jaja z Aldi to gorszy smakowy sort w porównaniu do Biedronkowych. Z Kauflandu też gorsze, ze Społem też. Biedronka ma bardzo dobre mięso i jaja.
z tą ostatnią to był chyba żart z twojej strony. "maksymalne obciążenie 110 kg" taka ławka to jest dobra dla początkującego na dwa miesiące. wg mnie nie ma większego sensu kupoać ławki skośnej tylko do brzuszków. jak masz juz inne i nie masz co z kasą zrobić to tak.
z ta meta to byl zart.. mam pytanie dotyczace diety ,a szczegolnie bilansu kalorycznego i jego obliczania... jesli chce przytyc to nie wystarczy ze bede jadl duzo i patrzyl zeby bylo zdrowo?! PO CO LICZYC ILE DOKLADNIE CZEGO TRZEBA JESC?? na co to wplywa? czy w ten sposob jestesmy w stanie przejrzec ,a nawet oszukac nasz organizm? po wielu [...]