żart

Raz ale leje przez 15 minut:) nie no żart a na serio to tak co pół godziny, maks godzina (nawet nie zwracam na to uwagi ale mniej więcej tak). Jak wiem że mam gdzieś wyjść to wtedy nie piję a nadrabiam gdy wrócę:) a w nocy to tak 1 albo 2 razy bo również staram się nie pić przed samym snem. Czasem gdy biegam to muszę się zatrzymać żeby się odlać, [...]

Janusz, myślisz że nie czytam tego co piszesz? wszystko wyłapie "kawałek mlecznej czekolady " co to ma być:)? hehe nie no żart:) fajną masz dietke, ogólnie masz fajnie że możesz sobie pozwalać na różne odskoki itp:) kiedy jakiś maks w podciąganiu?:) wkońcu to prio więc trzeba zobaczyc ile poszło:)

właśnie myślałem o tym żeby zrobić przez jakiś czas trening na 15 powtórzeniach (może nawet 20) ale to w nowym roku:) z tą siłą w bicepsie to był żart:) właśnie tak to wykonuję żeby czuć ciężar, fazę negatywną robię powoli, pompuje to porządnie i żyły pięknie wychodzą:)

Wszystko jest możliwe Oczywiście to żart... Docelowa jest dla mnie kategoria 110 kg.

Alex , Typer - macie racje , nie docieram do wielu chlopakow (choc sie staram ) (dzieki Waam za wsparcie "duchowe") Gregor - szczera wypowiedz, choc co do swobodnej rezygnacji z saa - to nie jet latwe! co do Qurczaka - nie pojechalem po nim , jesli sie czyl urazony - przeprosilem , a po prostu uwazam ze jest zam mlody by mnie zrozumiec . [...]

[...] spotkał z Tobą Dawid. W Łodzi wczoraj byliśmy jeszcze - ale MEGA CENTRUM " MANUFAKTURA " - normlanie miasto w mieście takie centrum handlowe. I ulica. Piotrkowska to jakiś żart szliśmy szliśmy i końca nie było - ta ulica jest podobno najdłuższą w Europie, a drogę powrotną przejechaliśmy rikszą . Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-08-19 [...]

zreszta po wczorajszych plecach wszystko mnie boli. na szczescie jutro, a wlasciwie juz dzis nogi wiec bede mogl sie troche zregenerowac.. Dla mnie to brzmi jak ponury żart, bo przysiady to najcięższy trening jaki robię (po MC) I nieraz po przysiadach mam zakwasy w prostownikach jakbym robił MC na maksa Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

[...] Przez 14 miesięcy nie zdarzyło mi się nawet na 1g odstąpić od diety w taki sposób jak wczoraj... Wczoraj to zrobiłem i od razu musiało trafić na Ciebie ;) ;) ;) ;) To żart oczywiście. Jestem tylko człowiekiem. Odnośnie wyników badań: na stronie 174 publikowałem ostatnie jakie miałem. Ale dodam też za chwilę post, gdzie wstawię kilka [...]

To nie żart kurna ;)

A może pozostałe mięśnie pleców masz nieproporcjonalnie większe ? ;) Ha ha ha, ale Ci się żart po dodaniu kcal wyostrzył ;) ;) };-) podciąganie, ściąganie drążka do karku a małysze na dobitkę, rozciągnięcie i dopompowanie, ale nie jako wiodące, tak to widzę Podciągania robię i normalne i inverted rows. To w Twoim zegarku baterie się ładuje? U [...]

to był żart. Dzisiaj taki dzień. Spałem 8h i juz o 16 byłem śpiący :)

[...] stanie, to mam problem, żeby z łóżka wstać. Muszę się trochę nakombinować, więc gdyby nie fakt, że miałbym problem w szatni z ubraniem się, to raczej bym jutro poszedł ;) To żart oczywiście... Poczytałem o tej przepuklinie i moja sylwetka teraz wygląda mniej więcej tak jak na tym zdjęciu po prawej: [...]

[...] to też tak mam i mnie denerwuje.Gdybym jeszcze spuścił z dołu brzucha smalcu i usiadł to może być nadmiar zauważalny skóry ale nic na to nie poradzę chyba ze operacja hehe-żart.Chociaż jest na ten wałeczek rada wypełnić go z przodu mięśniami brzucha z tyłu prostownikami grzbietu ale to już nie długo na masie bo redukcja zbliża się do końca.

[...] wyjdziesz to nie ma już z Ciebie zysku i pożytku. Zrewidowałbym odżywianie pod kątem odżywienia mózgu - mało kto na to zwraca uwagę, a już na pewno nie lekarze, którzy w ciemno przepisują farmaceutyki. Wszystkie choroby biorą się z jelit, w początkowym stadium. Jelita to nasz drugi mózg i to nie jest żart. Śmiem twierdzić, że wszystko w żarciu.

[...] a już na pewno nie lekarze, którzy w ciemno przepisują farmaceutyki. Wszystkie choroby biorą się z jelit, w początkowym stadium. Jelita to nasz drugi mózg i to nie jest żart. Śmiem twierdzić, że wszystko w żarciu. tzn teraz na pewno juz wiem ze nie mam za malo serotoniny, bo wywalilem w 99% antydepresnta i depresji nie mam, biore tylko [...]

[...] to dlatego, ze mialem okres, ze winilem testosteron za depresje i nerwice, jak juz pisalem kazalem zonie co kilka godzin sprawdzac czy wszytsko ok, a jak np tesciu walnął żart jak tam Twoje libido to jechałem w dól z depresja (myslalem oni wiedza ze mam nisie testo, ze nie moge bzykac, szedlem do domu i nawilalem zonie ze to wszystko od [...]

spotykasz się z ludźmi? tak towarzysko? wiem, że może nie chcesz - ja też nie chciałam, ale jednak pomagało - takie zajęcie się sprawami innych, nie tylko sobą. Ktoś rzuci jakiś żart, powie coś ciekawego - Ty się rozluźnisz :-)) Dokładnie, czym więcej kontaktów z ludźmi tym człowiek bardziej się luzuje.

Wsiadaj na rower! Pomogło gościowi, może pomoże i Tobie:) Kris - trzymam nieustająco kciuki. Wiem, ze mój żart z linijki powyżej przyjmiesz jako wyraz życzliwości, a nie złośliwości.

Wsiadaj na rower! Pomogło gościowi, może pomoże i Tobie:) Kris - trzymam nieustająco kciuki. Wiem, ze mój żart z linijki powyżej przyjmiesz jako wyraz życzliwości, a nie złośliwości. mozesz zartowac Paatik ) nie wiem czy mu pomoglo, pewno nie spal dalej, ale na rowerze smigal :) a ze lekow nie bral to szczuply byl :)

Heheh tak się domyślałem ,że to żart sceniczny heheeh :) Już nie mogę się doczekać poniedziałkU !!!!