żart

[...] to bym nie do końca sie zgodził. Czytałem o trójboistach, którzy czasami przed zawodami wieczorem(tu na forum chłopaki mówili 3 dni przed, a porządnie) troche sie napili i bili w ten sposób swoje rekordy I to nie jest żart, jeśli odpowiednio to zrobisz i nie przesadzisz z ilością to powinno być OK, sam wyprobuje, jak bede miał poważny zastój

Kopt dobrze to ujales "Na krótką m e t ę" 2,5cm w bicku przez kila dni?? to chyba jakis zart?

Twój pomysł jest totalnie bez sensu, a trening nóg to jakiś żart, tak jak reszta. Nie ważne czy jesteś endomorfikiem, ektomorfikiem, mezomorfikiem czy kimkolwiek. Trening to osobna bajka, nie stosujesz ''specjalnej'' rozpiski pod swój typ budowy ciała. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

Spoko to był żart. Sam trenowałem przed sekcją na worku ale starałem się zadawać mniej ciosów a dokładniej i przy uderzeniu zwracałem dużą uwagę na obronę. Lepiej nie trafić przy zadawaniu ciosu niż zostać przy nim skarconym :)

heheh rozumiem, że taki żart?? :D no mi chodzi o ramie a nie obręcz barkową, ma ktos takiego splita ??

proponuję wycieczkę po lesie to się gotowe pale znajdą oczywiście to był żart, ja nikogo do złego nie namawiam

Sanchez te twoje startowanie w eliminacjach to chyba jakis zart ciag 260 i przysiad 230,to nie sa wyniki nawet przecietne przy twojej wadze,wyciskanie na barki na stojaco 130kg.Porywasz sie z motyka na ksiezyc,Grande przysiadasz 250kg tez nie masz za duzych szans

heh, to taki zart ale nie wazne. Pozdrawiam

Wuf:dobry zart. :)

nie koniec tylko po wybuchu go ogluszylo jak dobrze pamietam koniec to byl jak mu bane zlamal kregloslup, ale wytrwaly chlopak doszedl do sibie plakalem jak dziecko jak mu zlamal keglosup.. (zart )

zamiast walic proch na dzien dobry, daj w sniadaniu wiecej jaj, dorzuc jako zrodlo ww owsianke, orzechy, owoc. w II masz same ww- tu musi byc bialko i tł. w III wędzony kurczak rzadko, zamien na swieze mieso/rybe. makrela i łosos to akurat tłuste ryby, a nie chude :-D Obiad to jakis zart??? bialko z prochu i nic poza tym? daj tu mieso/rybe+ww+tl. [...]

Spokojnie:) Tylko lekarzowi wyspiewaj wszystko co brales i jak sie odblokowywales. Chociaz jak dla mnie laktacja po propie i metce to jakis ewenement...albo zart primaaprilisowy:P:P:P:P:P:P:P:P Jesli to pierwsze, to po prostu dostaniesz troche wiecej badan i powtorzysz stare za jakis czas i pewnie wszystko bedzie ok:) A jesli to drugie... to [...]

Z 10 kap. tej lecytyny minimum, śniadanie to żart, jak i cała dieta.

to chyba jakis zart co piszesz o sobie diecie i koksie

Dieta jak u prosa..... I wyjaśnij kolego czym Twoim zdaniem różni się Nandorolon od Deca 250? Wiesz co nie mam pojęcia... Jak pisalem wczesniej chce sie was poradzic co wziąć dla lepszego efektu na mase, wczesniej miałem ustawiane cykle przez znajomego to nie musiałem "opanowywać" wiedzy na temat koksu wiec pytam was. Jeśli możesz bo widze ze masz [...]

oxymetholone , to zart i nandrolon bez testosteronu to samobojstwo + dieta , zmarnujesz tylko potencjal srodkow .

oxymetholone , to zart i nandrolon bez testosteronu to samobojstwo + dieta , zmarnujesz tylko potencjal srodkow . Ok, diete nalezy ulepszyc tu nie ma co do tego zludzen, mogł bys mi powiedzieć co należy łączyć ze sobą żeby efekt był dobry żeby masa szła do przodu?

Nie wiem czy pytanie traktować jako żart czy jako poważną prośbe o pomoc.. Jeżeli poważnie to z mojego punktu widzenia nie dam ci pozytywnej odpowiedzi..jedna sztangielka i to z tak małym obciążeniem to stanowczo za mało..Lepszym rozwiązaniem będzie (jeżeli nie masz pieniędzy na sprzęt i siłownie) sprzedać to co masz i kupić drążek rozporowy w [...]

Nogi na wojnie urwalo kolejnemu. Przez wyplacanie odszkodowan takim osobom nasz kraj jest tak ubogi Dobra dobra zart zartami. Co do treningu to wiekszosci osobom ktorzy chca budowac mase podchodzi trening FBW ale ty moze jestes w tej mniejszosci na ktorych lepiej oddzialuje split Jesli juz oceniac ten trening to troche do bani on. Dublujesz [...]

ejj nie to ze ja sie z czegos nabijam czy cos, tez nie jestem sam jakims kulturystą ale ten drugi to chyba jakis żart ? mówie serio. Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-11-06 21:25:00