1 posilek - 160 kcal - żart nie? 2 posiłek - 120kcal - jw 3 posiłek - 400+ - gotowana pietruszka, co to ****a jest? 4 posiłek - 430 kcal 5 - posiłek - 250kcal - łyżka miodu nie ma prawie 400kcal. 6 posiłek - 150kcal więc powiedz gdzie tu 1900? i -300 bo redukcja, bo? pomijam już błędy w doborze posiłków. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
Don abona bym dostał długiego I jaka tam wódka? Tomot - tak jak pisal WODYN 215 Z tym boldem oczywiście żart, za głupi jestem by mnie słuchać, poza tym odkąd ni ma spampostu pisze 2-3 posty na tydzień
czarnuchok co do thermy to masz racje ja po 3 tabsach to mialem takiego kopa ze nie moglem w miejscu ustac ale jak wczoraj skonczylem brac therme to myslalem ze sie potne zejscia okropne ból glowy zmuła cały dzień senność nic mi sie nie chciało itd. P.S z ta amfa to zart oczywiscie sam troche smigam na rowerku i szczeze ci powiem ze nie ma sensu [...]
Kazam - przeczytałem powyższy link, ciekawe podejście do kwestii niezbędności NNKT. Będę miał okazję analizować szerzej temat o3 i o6 na uczelni niebawem, chętnie przestudiuję temat również i pod w/w kątem. Ja akurat dostrzegam wiele walorów wynikajacych z suplementacji o3 (ale nie w takich super - dawkach jak te, które ostatnio staję się modne), [...]
chasland17 jeszcze jeden taaki "żart" i łapiesz banika. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
POlactwo - odnosi sie do ludzi ktorzy mysla typu " ze zona koksa jest taka a taka bo powiedziala k***a" , ten kto jest normalny nie bedzie mial do mnie pretensji i zrozumie, szanuje kazdego, ale kretynizmu ciezko mi poszanowac. Nie jestem z wawy ale szanuje ludzi z calego kraju i swiata, grunt aby byli dobrymi ludzmi. Po tekscie ze jestem z wawy [...]
POlactwo - odnosi sie do ludzi ktorzy mysla typu " ze zona koksa jest taka a taka bo powiedziala k***a" , ten kto jest normalny nie bedzie mial do mnie pretensji i zrozumie, szanuje kazdego, ale kretynizmu ciezko mi poszanowac. Nie jestem z wawy ale szanuje ludzi z calego kraju i swiata, grunt aby byli dobrymi ludzmi. Po tekscie ze jestem z wawy [...]
[...] tak jak napisałem wcześniej to jest ryzyko bo Tobie może np. to ćwiczenie zaszkodzić. Mi się udało. Ale napewno ktoś bardziej obeznany w tych sprawach jakoś Ci postara się doradzić. Bo kręgosłup to nie żart. Z tego co się orientuje to MAWASHI zna się na różnych kontuzjach więc może on. Dobra nie pisze już więcej bo mnie zbanują Pozdrawiam!!!
Jeśli tak, to tymbardziej nie rozumiem co chcesz osiągnąć taka dietą. Nawet dla osoby bardziej zatluszczonej, ale jednak przy takiej wadze, taka kaloryczność to zart. Nie wspominając o tym, że białka to masz minimum dwa razy za mało, nawet jeśli celem jest tylko utrzymanie masy mięśniowej. Jak dla mnie całość mocno do poprawy.
******lenie o Szopenie. Policzmy: 500x0,4=200ml alkoholu 8x500x(powiedzmy)0,07=280ml alkoholu Ergo chlaj czyścioszkę(jak ja). PS Z tym alk. metylowym to jakiś zart, prawda? No, chyba że pijesz specjały "od babci Gałki" Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-31 17:27:17
[...] - szybka ucieczka, lub ogromna prędkośc uderzenia(mam na mysli gdzies 900 m/s) czyli prędkosc kuli z pistolotu lub siła działająca w tym samym kieruku - czyli podbiegasz do nich i kszyczysz z nimi ale fajna dupa to był żart oczywiście z tym. Ciężka sprawa, najlepsze wyjscie. Olać, Olać, Olać... "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"
Milan co prawda jest w stanie odrobić duuuże straty pkt co już niejednokrotnie udowadniali,ale chyba polożą wszystkie siły na ligę mistrzów..no ale zobaczymy Z palermo to był żartale spokojnie w pierwszej czwórce mogą sięznaleźć