SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

środki

  • Rzeźba (dieta. HST, HIIT)

    Temat
    Trening w domu

    Jeśli ktoś z Was specjalistów rzuciłby okiem i skorygował ewentualne błędy to będę wdzięczny. Jakiegoś soga też dam. Cykl 8 tygodni. Cel: rzeźba, zrzucenie fb do 11-12% Środki: dieta zbilansowana redukcyjna, HST 3xtydzień, HIIT (bieganie lub eliptyk)3xtydzień Obecna waga: 87 kg - w tym około 20% BF :( Dieta: 07:30 Mleko spożywcze 2% tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2007-08-28 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konserwantów. Aloes, z którego powstaje sok, rośnie na zdrowych glebach, z dala od zanieczyszczeń przemysłowych. Z jego upraw wyeliminowano całkowicie chemiczne nawozy i środki ochrony roślin. AloeLive BIO spełnia najwyższe światowe standardy. Wykorzystany do produkcji soku aloes pochodzi z upraw ekologicznych. Jego pozyskiwanie i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2015-03-16 22:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odblokiem? Po samym winie 30mg ed przez 6tyg będzie potrzebny? btw5: zaraz mi napiszecie, że zanim złapię się za saa mam dużo poczytać i ew sam jakiś cykl rozpisać. Napiszcze mi czy i jak w moim przypadku da się połączyć te środki a jeśli uznacie, że się da, to ja sam napisze propozycje cyklu. Dziękuję za zainteresowanie i ewentualne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-03-05 18:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i białko na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać BCAA, kiedy białko? BCAA przed treningiem siłowym i po + każdego dnia rano? Białko tylko po treningu siłowym? 4. Co radzicie kupić w mojej sytuacji? Jeden środek, dwa środki? I jakie konkretnie? Będę serdecznie wdzięczny za pomoc i poprawienie, jeśli napisałem jakąś bzdurę. Proszę administrację o poprawienie tematu na : "BCAA i białko na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14361 Data: 2012-04-09 13:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] protaez, enzymów rozkładających metabolity EPO. Jednak mydło to nie jedyny sposób na oszukanie testu. Okazało się bowiem, że owe protaezy maskujące doping, zawierają również środki do zmywarek oraz niektóre płyny do soczewek. To zła wiadomość dla naukowców z WADA ale i dla sportowców, którzy do tej pory wydawali fortuny na maskowanie EPO, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2007-11-05 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec tak cykl na Epistane (tylko 90 caps) 1.WIEK: 18 2.WAGA: ok 86 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest wysoko bialkowa + uzupelnienia typu gainer/bialko 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: spilt 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15408 Data: 2009-01-05 17:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie warto poczytac (zrodlo onet.pl): - Suplementy diety, takie jak środki wspomagające odchudzanie, mogą być nieskuteczne, a nawet niebezpieczne - uważa prezes AOTM Wojciech Matusewicz. Dodał, że są one w Polsce traktowane jako produkt żywnościowy, więc nie zawierają informacji o przeciwwskazaniach. Prezes Agencji Oceny Technologii [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2011-04-23 09:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzailem jej reaviev po angieslku z fotkami z lab ) 3.Co moge dorzucić do tego mini cyklu żeby wzmocnic działanie i nie zablokowac sie:? Booster? Inhibitor? Chodzi mi o środki legalne :) 4.Czym ewentualnie się odblokowywac po Oxie i kiedy?? Może coś z sfd sklep? 5. CZY NA MASIE LICZYC KALORIE Z WARZYW , SOKÓW I NAPOJÓW? ( UNIKAM JAK OGNIA 90 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9958 Data: 2015-08-04 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy łokciowe ... prośba o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rentgenowskie nic nie pokazują. Zastosowałem na sobie chyba już wszystko możliwe metody rehabilitacji: - chodziłem do szpitala na hydro i fizyko treapię - brałem chyba 3 środki przeciw zapalne (piroxicam, dicloduo i coś tam jeszcze) - brałem ostatnio Arthryl (poczułem po 3 opakowaniach poprawę, ale jeszce nie jest dobrze)Może nie długo znowu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10946 Data: 2002-04-08 17:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, na początek ankieta 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103,5 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 124 -udo: 72 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: aktualnie Minimum 3500kcal -białko: 250g> -węglowodany:400g> -tłuszcz: 100g> 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo enan, prop tren, deca bold [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2019-01-28 13:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FUNDACJA "DLA SCHRONISK" PROSI O POMOC DLA PRZYTULISKA W HARBUTOWICACH" Przytulisko w Harbutowicach prowadzi Pani Małgorzata Dobrzańska wraz z mężem. Opiekują się prawie setką psów. Poświęcają całe swoje życie na zajmowanie się niechcianymi psami, często bezczelnie podrzucanymi pod bramę Przytuliska. Warunki życia dla podopiecznych Przytuliska nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2012-03-14 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180 -przysiad: 140 - nie lubię ćwiczyć nuk, bo mię bolą%-) Ad rem: Większość z Was pewnie zajrzała do tego topicu, żeby zobaczyć co za d**** chcę łączyć tak ryjące wątrobę środki- odpowiem na tę kwestię, ale na końcu niniejszego wywodu. Staż treningowy mam spory - chyba większy niż średnia na sfd. Dawno temu robiłem tylko i wyłącznie siłownię [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2014-01-18 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu (Ocena-Poprawa)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 15 juz niedługo 16 lat. Mój wzrost wynośi 175cm. Waze okolo 47 kg Chciałbym żeby udzielono kilku SENSOWNYCH rad. Jesli chodzi o diete to tak: jem co najdzie do jedzienia.. chodze do szkoły wiec tez ciezko z regularnym jedzieniem ale wyglada mniej wiecej tak; rano jakas kanapka z mieskiem lub zółtym serem, potem obiad o godz. 11:30 (w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-02-28 14:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napompowani jak balony

    Temat
    Doping

    neverending story - miesnie sa sztucznie napompowane i nie ma sie co oszukiwac ze sie je zachowa, trzeba bedzie koksowac sie jeszcze i jeszcze az do calkowitego zrujnowania organizmu. Przytocze Ci jeden z tekstow ( napisany przez bylego wicemistrza polski w kulturystyce a teraz trenera w jednej z lepszych silowni w Warszawie, trenuje zawodowcow [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2004-04-11 17:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w sprawie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na początek powiem, że z wyszukiwarki skorzystałam, archiwum poczytałam, dowiedziałam się mnostwa potrzebnych i mniej potrzebnych rzeczy, ale nadal czuję się bardzo zielona w temacie. A to niedobrze ;) Dlatego postanowiłam napisać. Oczywiscie mogło się okazać, że czegoś w archiwum nie znalazłam, ale się starałam, naprawdę ;) Mam na pewno mnostwo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2006-03-21 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph geramina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o mesomorphie i natknąłem sie na takie coś . cytuje: " NOX i inne pzred treningówki zawierające w skaldzie 1,3 dimethylamine maja działanie KATABOLICZNE!!!! Wszystkie te środki odziałowują na współczulny(działanie kataboliczne) układ autonomiczny, powszechnie nazywany "walcz albo uciekaj"- w tym momencie pod wpływem tego układu dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 01:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cele budowy ciała

    Temat
    Doping

    [...] Ale jak powszechnie wiadomo istnieje także duża liczba kulturystów którzy prócz regularnych treningów, odpowiedniej diety i naturalnych odżywek stosują także nielegalne środki wspomagające, dzięki którym z mniejszym trudem osiągają swoje cele. Takie postępowanie jest w pełni zrozumiałe chociaż nie zawsze akceptowane, gdyż kulturyści, którzy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2003-02-20 15:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból między barkiem, a tricepsem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pomagał na różnego rodzaju problemy ze stawami + wiązadłami) -Czy jest sens ćwiczyć plecy na drążku nachwytem, opuszczając się nie do samego końca? -Jakie wg was inne środki mogą pomóc? Może ktoś z was miał podobną dolegliwość. Z góry dzięki za mądre odpowiedzi 8-) ----------------------------------------- PS Jeżeli masz pisać komentarze w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2012-07-21 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dokladnym ulozeniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupno białka, choć nie wiem czy mi się tak naprawdę przyda... I dodam, że jak na razie przez jakieś 3 tygodnie zamierzam ćwiczyć "na sucho" (ze względu na ograniczone środki pieniężne), tzn. pompki, brzuszki, przysiady (to wszystko 3 razy w tygodniu) oraz 2 razy w tygodniu biegi( około 5km za jednym razem). I posiłek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-11-13 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod sztuki walki

    Temat
    Doping

    [...] nie trzymam jakiejś restrykcyjnej diety ,jednak gdy wejdę na bombę myślę że zacznę bardziej pilnować tego co jem. No i teraz zwracam się do was Drodzy Koledzy Jakie środki proponujecie i jak to pociągnąć? Jakieś rady w związku z treningami? Każdy post na temat mile widziany Nie chcę Winstrolu bo boję się o stawy, a poza tym chyba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2010-04-17 13:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)