zma jakie

[...] lub mniejsze opakowanie. Tribulus black devil od hiteca oparty na daa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html, zma jakie chcesz, bete alanine dokup bo by się przydało codziennie brać około 4g http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html odstaw tussi i kofeinę na [...]

No to myślimy o następnych zakupach. standart: -olimp omega3 vita-min -olimp vitamin sport edition -trec mass xxl -hi tec bcaa Zastanawiam się nad zmianą białka. WPC80 strasznie się pieni a zależy mi na przyrządzeniu go szybko rano przed wyjściem do pracy. Znacie może jakieś mało pieniące się białko? Odpada kreatyna. Zakończony 6 tygodniowy cykl. [...]

A co do ZMA jakie polecacie i jak go dawkowac? moge go przyjmowac stale tak jak witaminy?

Dzięki xStasiu. Jeszcze jedno i chyba ostatnie pytanko co do ZMA jakie polecasz ?

Chyba zlozylem zestaw teraz ocencie i ewentualnie skorygujcie: 2 x XPand Dymatize 2 x Omega3 2 x ZMA (jakie firmy wybrać?) 2 x Extensor Extreme 95% + witaminy i mineraly

i to wszystko razem stosowac?? tego xp cm3+zma jakie najlepsze aminokwasy?? mam dobry dostep do odzywek z treca a np bialko np mass xxl nada sie?? ale jesli olimp lepszy rowniez moge kupic

O kurde, ja wprawdzie nie trenuję na siłowni, tylko w domu i to nawet bez sprzętu bo nie posiadam, ale też mam dopiero 15 lat, ale ja biorę codziennie 2000j ( d3+k2 z sfd 200 tabletek) Jak więc się nazywa suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 [...]

O kurde, ja wprawdzie nie trenuję na siłowni, tylko w domu i to nawet bez sprzętu bo nie posiadam, ale też mam dopiero 15 lat, ale ja biorę codziennie 2000j ( d3+k2 z sfd 200 tabletek) Jak więc się nazywa suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 [...]

idzcie sie klucic na GG :PP (no wymieniac poglady) a tu pisac przydatne rzeczy :) napisze moze: jakiej firmy ZMA jakie sa przeciwskazania i wskazania brania tego w wieku 16 - 17 lat :) i kazdy bedzie wiedzial co i jak pzdr

a nie potrzeba do Crester'u dodawać tauryny? a ZMA jakie polecacie bo jest tego tak dużo że wolę kupić jakiś dobry specyfik do 60zł max.

Na co moge liczyc teraz przy takim wlasnie cyklu jak Q z TT i np ZMA? Jakie sa przyrosty po pierwszym takim cyklu (masa/sila/gestosc miesnia)? oczywiscie dobra dieta do tego i wypoczynek ... Mam 23 lata i juz ze 3 lata piluje z mniejszymi i wiekszymi przerwami. ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house [...]

a zma jakie polecasz?

piszcie firmy zma jakie stosowaliscie

Witamin? 1 dziennie czyli jeszcze jedno opakowanie? Carbo-ok. Zma-jakie polecacie?

zalezy od dawek zma jakie będziesz przyjmował, mienrały w nadmiarze mogą szkodzić.

Witam Ok jak uzupełnie dietę i dorzucę zma, vitaminy i 03 to powinno być oki bez dodatkowego supla rozumiem.... To jak możesz podaj mi sprawdzone dobre zma,vit,03 mogą być te nie tanie Mam jeszcze jeden dylemat niebawem kończę pierwszy etap redukcji nie wiem jaki będzie efekt końcowy może w granicach 20 bf przy wadze 80- 82 kg oczywiście venom [...]

[...] ENERGETYCZNE?:nie działa już STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Mitotropin (obecnie), Venom, Leviatan, Białko, Kreatyna, Dextrozyna (do kreatyny + drobne suplementy jak zma apteczne, tussipect, kofeina, tauryna itp BUDŻET: w sumie obojętne aczkolwiek do 200zl/mc było by miło. Ufff sporo pisania jak na dowiedzenie się jakie teraz są dobre [...]

[...] i odplynalem. Po drugie - a moze nawet najwaznijesze - SEN! Spij te minimum 8h - sen odpreza. Pzred snem bierz melatonine,bierz zma,czy valerian - cos co pomoge Ci sie odprezyc. Pomoc tez moze wieksza dawka omegi 3,wieksza dawka magnezu i wieksza dawka witaminy C. Adaptogeny takie jak dziurawiec (choc [...]

[...] automatu +2kg. Później wcale nie polepszyłam sytuacji jedząc brokuła i kapustę kiszoną %-) Miska: Warzywa:brokul, fasolka szparagowa, kapusta kiszona, cebula, marchew Suple: zma, k2 d3, tran, zelazo, koper włoski /SFD/Images/2016/4/13/eb48a578ac4948bf96f61fb78f27a5fb.jpg /SFD/Images/2016/4/13/ddfe98feb3bb46968a7293a35c76f02d.jpg 12/04/16 DT BTW [...]

szakulek87 Dieta z bilansem kalorycznym na 0, Trening 3x w tygodniu + 3x bieganie w dni nietreningowe. 1 dzień wolny od ćwiczeń i wysiłku. Kalorie dostarczane głównie z tłuszczy, ograniczenie węglowodanów, białko 1,8-2g/kgmc. kafarekx Ile masz lat? SKPT_33 Nikt nie powie Ci jakie rezultaty osiągniesz, wpływa na to dużo czynników - sumienność [...]