zma jakie

Witam ponownie. Wczoraj pisałem z komórki a to niewygodne, dziś napisze więcej Co do taboretu - naprawdę odpuść sobie takie wynalazki. Raz że tabotety się rozkiwowują (czy jakoś tak) i możesz razem z tą deską runąć kiedyś w dół i krzywda gotowa. Co do sprzętu to nie wiem jakie masz możliwości finansowe ale na forum są firmy kelton i marbo i możesz [...]

jeszcze jedno mam pytanie chodzi mi o Tribulus Terrestris ,czy warto brac i jakie jest dobre i w miare tanie . i ZMA jaki i czy tez warto kupić?

ja wiem DAA odpuść, chyba masz hipogonadyzm jakie ZMA ? jeśli z cynkiem to gównianie bo to antagonista magnezu

bcaa, zma stosować razem ? oraz jakie kupić? tak jak w wypadku kreatyny najtańsze ?

Jakie ZMA o dosc malym tabletkach mozecie polecic ?

jakie suple warto łykac?? bcaa zma spalacze kreatynine? czy jesli sie nie cwiczy do pokazow to zadne z powyzszych?

białko na 160 g resztą podbijasz ww Posiłek I jaja warzywa masło Łącznie: 35gB-28gT-54gWw-610Kcal Posiłek II Wołowina 150g Oliwa z oliwek 30g Warzywa (brokuł , kalafior , buraczki , pomidor) Łącznie: 26gB-36gT-449Kcal Posiłek III oliwa Pierś kurczaka 150g Warzywa (brokuł , kalafior , buraczki , pomidor) Łącznie : 36gB-3gT-34gWw 310kcal [...]

ANKIETA zdjecia z kwietnia tego roku. wiek: 20lat waga: 75-77k i caly czas rosnie staz: systematycznie rok cel: sucha masa dieta: idealnie nie sotsuje diety poniewaz jest to w moim przypadku raczej malo mozliwe pponiewaz wiekszosc dnia spedzam poza domem. Staram sie jest to co powinienem i w ilosciach jakie powinieniem. B=180 T=70 W=390 trening: [...]

Duzo nie zmieniles, wiec musi byc ok. Tylko po co te lydki co trening? Jakie zma lykasz? filomag + zincas czy jakies formowe? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-03 14:33:43

[...] sie na wzajem odzywki a dokladniej pojedyncze ich skladniki ale nie bede mowil jakie bo dokladnie nie pamietam a szukac mi sie nie chce ale ty sobie mozesz znalezc. " kolejna głupota, eć. zapodaj sobie zma apteczne (laktomag zwykły/+filomag,zincas forte) + witaminy i omege olimpa, i z głowy, bo to suplementacja obowiązkowa. pozdrawiam

bartaz88 jesli masz ****owe libido to wal clomid jak czujesz że wszystko jest ok to wal konkret TT+ZMA, z jakiej firmy miałes tego trendrola i jakie dokładnie wyniki uzyskałes na tym?

Uuuu to mega słabo A powiedz mi, skoro już tu jesteś, jakie ZMA polecasz? Myslę sobie kupić I jeszcze jedno - ostatnimi czasy biegamy sobie z Dziewczyną wieczorkiem albo smigamy na basenik popływać - warto wpychać w siebie jakies BCAA ? Albo kretke? Nie wiem czy to będą jakieś mocne spadki no i jak ide wieczorem biegać to nie jem i tak węgli w [...]

Składniki w 8 kaps (dzienna porcja): DAA - kwas D - Asparaginowy - 3000mg Maca - 1200mg Ekstrakty: Tribulus (90%) - -> 1000 mg Fenugreek -> 800 mg ZMA -> 500 mg Jakie dawki sa tego ZMA ile cynku ile magnezu i witaminy b 6 :)

walisz sobie tescia potem panikujesz i do tego niewiesz nawet co to jest ZMA czy TT fajny z ciebie kolo tylko pewnie dales sie namowic kumplom na te strzaly i pewnie jeszcze cie niezle z kasy za to gowno obciagneli? co do ZMA i TT to sa to suplementy podnosza poziom tescia w organizmie ale po takich malych dawkach jakie sobie strzeliles i przy [...]

Ok, dzięki. Ostatnio dość dużo czytałem o treningu i ogólnie. Poniżej napisze jak wyglądał mój zwykły dzień pod względem diety a następnie napisze dietę jaką zamierzam stosować i plan ćwiczeń a Was prosiłbym o napisanie czy wszystko jest ok oraz ewentualne odpowiedzi na pytania i poprawki. A więc może od początku. Przez najbliższy tydzień zaczynam [...]

ogoremat - no właśnie z tym moim snem to szału nie ma. mam wrażenie że sen niestety mam mało efektywny i często rano jeszcze przed wyjściem do pracy odczuwam zmęczenie takie jak opisywane wieczorne. popracuje w takim razie nad tym. poczytałem o tym ZMA o którym wspominasz i na pewno wprowadzę (ale w osobnej formie cynk+magnez+Bkompleks). mam od [...]

[...] to Bcaa z glutaminka i jakimis mniejszymi wspomagaczami wygral dwia nagrody roku jako najlepszy supl glutaminowy i potrenigowy reszszta i rozpiska z mma pozniej a i jeszcze zma z najwieksymi dawkami jakie byly i centrum performance Zmieniony przez - nocnymichu w dniu 2010-02-11 01:29:42 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-02-11 01:30:36

Witam mam 15 lat i chcialbym brac ZMA! mam pytanie jakie moga byc skutki uboczne i czy wogole warto brac w tym wieku a pozatym czy da to jakies efekty?? skutki uboczne?? hehe dobre pytanie korzyści płynące z ZMA to między innymi: lepszy sen lepsza regeneracja podczas snu możliwe ze będziesz wstawał bardziej wyspany ( w moim przypadku tak było) [...]

A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]

Mam do Was nastepujace pytanko (jezeli bylo to sorry ale szukalem na forum i nic nie znalazlem na ten temat). NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE -------------- Czy wg Was warto stosowac kreatyne podczas cyklu HST ? OCZYWISCIE !! ZAWSZE WARTO. O ILE WSZYSTKIE CZYNNIKI PODSTAWOWE SA SPELNIONE A TY POTZEBUJESZ SUPLEMENTACJI. [...]