a czy płatki owsiane bez glutenowe mogą być w cyklu 1? kukurydza, ziemniak tylko po treningu?? a jak jest z warzywami?? wszystkie wliczamy, zarowno zielone i inne? w tym że 100g zielonych = 6g ww a inne według tego co w potreningu.pl ??
[...] posiłkiem coraz glodnijeszy wegle wchodzą pysznie xD 1. Omlet białka jaj Mąka ryżowa wpi Wafle 2.indyk ryż Wafle dżem 3.kleik wpi maliny 4.indyk ryż naleśnik Wafle ala ziemniak co Wojtek wczoraj pokazal 5.ziemniaki indyk 6. Wejdą pewno tosty z idykiem i może halo top ;p Filmikow nie wrzucę bo netnadal tragedia ale umowa już wypowiedziana [...]
[...] wejść do knajpy Więc zamoiwlismy w innej na wynos i w sumie w sobotę wieczór spędziliśmy na apartamencie. Ja wziąłem steka z szaszłykiem z grillowanymi warzywami i do tego ziemniak taki w folli że skroka nie pamiętam nazwy xD Moja polędwicr wołowa z frytkami i kukurydza do tego wzięła sobie jakoś polewkę czyli zupę a ja sałatkę z kurczaka i [...]
Tego samego argumentu używam tłumacząc ludziom, że to nie jak się potocznie mówi cukier jest główną przyczyną nadwagi, a połączenie cukier + tłuszcz. Też szukałem takiego produktu występującego w naturze i nie znalazłem. Wszystkie są wynikiem naszej pracy tj. cukier + śmietana w lodach ziemniak + tłuszcz roślinny w chipsach itd.
hehehe ....wlasnie - a na kiego H Ci ten ziemniak ten ziemniak to mala kuleczka pod salata? to faktycznie - styknie aby cala rodzine wyrzywic pomyslala baba