zawody w wyciskaniu

Ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS na 2009r. uzupełniony o Akademickie Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym - Katowice 28.11.2009r. oraz IV Otwarty Puchar Knurowa w Wyciskaniu Leżąc -21.11.2009r. W razie błędów powiadom. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking kobiety Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 [...]

[...] g Leucine Xtra - 15 g Eaa Xtra - 3 kaps Beta-Alanine + za 20 minut 55 g Whey Protein 80 Plus Trening znowu na początku nastawiony na poprawe siły w wyciskaniu leząc, bo zawody już ZA NIECALE 7 DNI! Także mała ilośc powtórzeń w wyciskaniu. Ciekawe, że wymyśliłem nowe ćwiczenie - działające na górną część klatki piersiowej robione na maszynie [...]

Wróciłem już z Warszawy Udało mi się wywalczyć brązowy medal w kategorii 120kg do lat 23 Na starcie ważyłem 119,4kg, zawody ukończyłem z wynikiem 695kg z przewagą 10kg nad czwartym zawodnikiem i ze stratą 27,5kg nad drugim Zaliczyłem 275kg w przysiadzie, 170kg w wyciskaniu i 250kg w ciągu, walka o brąz rozegrała się w trzecim z bojów czyli w [...]

[...] temu wymienili sztangielki gdzie wcześniej był przeskok co 2,5 kg obecnie jest to 2 kg . TristanJR Miło że wpadłeś ,pogadamy niebawem o szczegółach jak Ci poszło Bo w zawody staje sam ze sobą co trening walcząc o każdy kilogram lub dodatkowe powtórzenie 22 KWIECIEŃ & TRENING NR.49 NOWYM PLANEM (97 SYSTEMEM WODYNA) (A-15) VIII( [...]

Toysy - dzięki, z pomocą Wodyna będzie szyn... Knife - cel zawsze motywował mnie do podwójnej pracy a zawody to było uwieńczenie całego trudu. Wodyn - redukcji nie będę robił tylko postaram się uciąć węgle. Zawody są bez koszulek. Główny cel to zwiększenie masy tripa i wiadomo polepszenie wyniku w wyciskaniu sztangi leżąc. Więcej na priv ponieważ [...]

[...] w swojej kategorii wiekowej ;p . Ciekawostką jest ,że w biegu na 1000m wystartował Mistrz Polski na 800m Paweł Czapiewski ,który wygrał swój bieg i tą konkurencję. Następne zawody 7 maja w Kozienicach :) Maj Maj to okres startów i coraz lepszych osiągnięć . Niestety w tym miesiącu nie udało się zrobić minimum na MPJ. Mityng w Kozienicach Wynik [...]

WITAM SERDECZNIE WSZYSTKICH. Tak to prawda dnia 21 maja 2011 roku organizujemy: OTWARTE OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY SIŁACZY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM Zawody przeprowadzone zostaną w następujących kategoriach (waga sztangi) Mężczyźni: 55 kg 75 kg 100 kg Kobiety: 25 kg

[...] Łukasza Komoniewskiego za objęcie honorowego patronatu nad zawodami oraz dyrekcji OSiR w Będzinie za pomoc w organizacji zawodów. Dziękuję wszystkim co mi pomagali, aby zawody zostały przeprowadzone w miłej, sympatycznej i sportowej atmosferze. Przede wszystkim serdeczne podziękowania dla sponsorów zawodów, bez których ta impreza nie byłaby [...]

[...] opowiem coś śmiesznego, chociaż bywalcy zawodów znają takie sytuacje. Ja znam tylko z opowieści. Kilka lat temu legnicka drużyna młodzików w wyciskaniu pojechała gdzieś na zawody. Nie wiem czy to były zawody rangi krajowej czy regionalnej. Bezpośrednio walczyliśmy z drużyną gospodarzy o pierwsze miejsce. Po pierwszym dniu zawodów nasza piątka i [...]

[...] waga wszystkich kobiet w Bursie 8.45 uroczyste otwarcie zawodów 9.00 start kobiet Ważenie i start kategorii mężczyzn ustalone zostaną na odprawie technicznej UWAGA: zawody są planowane w wymiarze jednodniowym tj. start tylko w SOBOTĘ. W przypadku dużej ilości startujących, zawody mogą być rozłożone na dwa dni. Dokładny program zawodów [...]

R E G U L A M I N XVIII Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Miętne/ k Garwolina 28-29 marca 2009r. Honorowy Patronat nad imprezą objęli: Minister Sportu i Turystyki Marszałek Województwa Mazowieckiego Starosta Powiatu Garwolińskiego I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i [...]

[...] Łukasza Komoniewskiego za objęcie honorowego patronatu nad zawodami oraz dyrekcji OSiR w Będzinie za pomoc w organizacji zawodów. Dziękuję wszystkim co mi pomagali, aby zawody zostały przeprowadzone w miłej, sympatycznej i sportowej atmosferze. Przede wszystkim serdeczne podziękowania dla sponsorów zawodów, bez których ta impreza nie byłaby [...]

I MISTRZOSTWA CHOSZCZNA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I MARTWYM CIĄGU Centrum Rekreacyjno-Sportowe w Choszcznie serdecznie zaprasza wszystkich miłośników silnych wrażeń na I Mistrzostwa Choszczna w wyciskaniu sztangi leżąc i martwym ciągu. Zawody odbędą się w dniu 27 czerwca 2009 r. (sobota) na plaży miejskiej przy [...]

[...] medal zdobyty w Tokio przez Wojciecha Magierę, który tym razem sięgnął po złoto w zawodach sprzętowych. Wojtek Magiera zaliczył wszystkie trzy próby i ostatecznie zakończył zawody z wynikiem 167,5 kg w kategorii 74 kg. Mateusz Szymkiewicz/KS Tęcza-Społem Kielce został wicemistrzem Świata w kategorii 93 kg. Mateusz zaliczył także wszystkie trzy [...]

R E G U L A M I N Mistrzostw Polski Weteranów w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc oraz Mistrzostw Polski Juniorów do lat 16 w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc Kielce, 8 - 9 maja 2010r. I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i [...]

[...] wcześniej odłoży sztangę na stojak Najwięcej uwag był do pozycji i tempa wykonywania ruchu. Niech każdy ma możliwość opracować swoją strategię. Rosjanie rozgrywają swoje zawody ograniczając czas do 5 minut, dopuszczając do przerw w czasie próby. Zróbmy to samo - będziemy mieli porównanie i może uda się skonfrontować WW z Rosyjskim [...]

W dniach 6-7 grudnia 2014r. odbyły się XXV Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 18, 20, 23 i XXXVIII Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym w Pieńsku. W zawodach wzięło udział 21 zawodniczek i 75 zawodników reprezentujących kluby z całej Polski. Najliczniejsze ekipy wystawili dość nieoczekiwanie KS Team Wrocław trenera Piotra Pawyzy oraz [...]

REGULAMIN VII MISTRZOSTWA KARTUZ W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA MIASTA KARTUZY Kartuzy, dnia 24 października 2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc i sportów siłowych. 2. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness [...]

Myślałem że w wyciskaniu te zawody. A co do emigracji do UK czy IE sie wybierasz? ja tez swego czasu brałem udział w zawodach ale w wyciskaniu - na studiach - na dwa razy byłem pierwszy wśród studentów gdy sie darło 160kg - ale potem na III roku dałem sobie siana - przyjechali kolesie co tak 180kg*3 Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-02 [...]

[...] nr tel. 796 290 387. Podczas zgłoszenia należy podać imię i nazwisko, datę urodzenia oraz szkołę, którą reprezentuje (tylko uczniowie). Uczniowie niepełnoletni przybywają na zawody wraz z opiekunem!!! ORGANIZATOR: Stowarzyszenie Przyjaciół Zespołu Szkół im. Adama Mickiewicza w Lubaniu oraz Mateusz Zajdel nauczyciel wychowania fizycznego. TERMIN I [...]