zawody w wyciskaniu

[...] się regulamin merytorycznie, o co mi chodziło od samego początku. A jeśli chodzi o Mr Lifta, to napisał on: "W dniu 18 - 19 10 2003 w Rykach odbędą się połączone zawody Pucharu Polski w Wyciskaniu leżąc i Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek Mlodszych w Wyciskaniu Leżąc." Dlatego jego spytałem a nie organizatora. Początkowo [...]

Dzięki chłopaki, ale najwięcej mi brak z zawodów z Sieradza. Napisałem e-mail do klubu, w którym odbyły się zawody, ale na razie echo.Udało mi się uzupełnić miejscowości u wszystkich kobiet w wyciskaniu 30 kg. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2013-12-16 20:07:43

WYNIKI Z GRUDNIA 2010, JESZCZE BYŁY STARE WAGI 2010-12-21 Wyciskali sztangę Dnia 20.12.2010 roku odbyły się IX Ogólnopolskie Zawody o Puchar Burmistrza Miasta Świdwin w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. W zawodach wzięło udział 26 zawodników z całego województwa między innymi z Polic, Jankowa i Szczecinka. Wyniki w poszczególnych kategoriach wagowych: [...]

do all zainteresowanych : wiadomosc od organizatora - zawody beda !!! w kwietniu ale raczej pod koniec !!! jest koncepcja zeby beda zorganizowane jednoczesnie 1.zawody w silowaniu na reke i 2.wyciskaniu lezac wiec pozostaje nam czekac, pozdrawiam i zycze efektywnych treningow

[...] rzeczowa , II - III m.: medal , dyplom , nagroda rzeczowa , IV - V : dyplom . W zależności od sponsorów , przewidziane są dodatkowe nagrody . 6.POSTANOWIENIA KOŃCOWE : - zawody zostaną przeprowadzone w oparciu o przepisy WPC / formuła Wilks`a / - organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków - komisja [...]

Regulamin Mistrzostw Świebodzic w Wyciskaniu Sztangi Leżąc CEL: Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie. ORGANIZATORZY: Stowarzyszenie Bona Fide, OSiR Świebodzice Sp. z o.o. MIEJSCE I TERMIN: 17.06.2017 r. godz.13:00, teren basenu odkrytego w [...]

MAM JESZCZE JEDNO PYTANIE WIESZ MOZE KIEDY I GDZIE BEDA ROZGRYWNE JAKES ZAWODY W TROJBOJU LUB WYCISKANIU. CHODZI MI TU O WOJEWODZTWO POMORSKIE. NIE MUSZA TO BYC MISTRZOSTWA POLSKI, CHODZI MI TYLKO O TO ZEBY STARTOWAC. BO ZAWODY ORGANIZOWANE PRZEZ PZKFITS SA GłOWNIE NA POLUDNIU POLSKI LUB W CENTRUM

ze strony organizatora ..już w najbliższą sobotę, 8 kwietnia w Siedlcach na Międzynarodowym Pucharze Polski WPF & PUTS w wyciskaniu sztangi leżąc , będziemy świadkami ustanawiania Rekordów Polski wśród kobiet i mężczyzn , według rankingu Federacji WPF z racji tego, że będą to Pierwsze w Polsce Oficjalne Zawody Rangi Mistrzowskiej tejże [...]

******le, jadę na zawody. 3 maja.... 2009 roku w Myszkowie w wyciskaniu na płaskiej. Zainspirował mnie do tego pewien kolega z tego forum, który również na nie jedzie. Także za rok. Obecnie wyciskam 80 kg i myślę, co w te 12,5 miesiąca możnaby było zrobić.. Na pewno coś tam skoczy w przód, ale fajnie byłoby pojechać i się dobrze zaprezentować. A! [...]

Witam, jestem zainteresowany udziałem w programie :) moje dosyc swieże zdjęcia są w temacie konkursowym dot. biletów na zawody w Pradze. Waga aktualna ~90kg przy 191 cm wzrostu, obecnie wycisk w granicach 100-110 kg na serie 8-10 powtórzeń, rekord w wyciskaniu kiedyś 160kg - chcę do tego wrócić, a nawet przebić ten ciężar ! Liczę na cenne rady :)

Wzorek, Pomysł bardzo dobry ;) Już kiedyś to zrobiłem , jak były ostatnie zawody w TS ze starymi kategoriami wagowymi....poprawiłem RP w samej ławce o 40kg ;-D i tak już zostało bo rekordy poszły do archiwum ;-D Oj, oj tak nie ładnie prawdziwym trójboistom zabierać rekordy. A ja to niby jaki byłem trójboista , jak wtedy startowałem....na niby [...]

Startowałem w Kobyłce.Bardzo miła atmosfera,nagrody. Organizator pan Bielewicz(zasłużony dla sportu w Kobyłce)zawsze staje na wysokości zadania. Do tego roku tamtejsze zawody odbywały się bez koszulek specjalistycznych,ale od tej edycji są dopuszczone. Bardzo rzadko się zdarza ,zeby na zawodach w wyciskaniu były nagrody pieniężne,a tu.. U pana [...]

a tak poza tym to 26 są zawody na muszli w parku w wyciskaniu własnego ciężaru na ilość powtórzeń i maksymalnego ciężaru na raz :P także zapraszamy panowie pokażcie swoją siłę przed dupeczkami z Kielc :D:D mam nadzieje że pogoda dopiszę i po zawodach każdy sobie zarucha :P

[...] Aktualnie zacząłem już sezon masowy, głównie dlatego, że w listopadzie szykuje się na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, wiec zacząłem już przygotowywać się pod zawody dając po redukcji 3 tygodnie roztrenowania, żeby odpocząć od tego wszystkiego i w pełni sił wrócić do hardkorowych treningów! :) Zostało mi niecałe dwa miesiące do [...]

[...] kg, następnie w wyciskaniu leżąc 42,5 kg. Po dwóch bojach Klaudia była na czwartym miejscu i o wszystkim miał zadecydować martwy ciąg. Już nie po raz pierwszy wiadomo, że zawody trójbojowe wygrywa się właśnie mocnym martwym ciągiem. Klaudia już na pierwsze podejście podała najwyższy ciężar 112,5 kg i zliczyła to bez większych problemów. [...]

jak beda zawody sfd w wyciskaniu to musisz wpasc, chetnie dam ci kilka wskazowek treningowych%-)

A nastepne zawody raczej nie szybko, mozliwe ze dopiero w pazdzierniku Mp w wyciskaniu RAW ;-) Teraz zmienie trening, mniejszy ciezar i wiecej powtorzen.

Miło mi poinformować, że zawody sędziowane będą przez pana Wojciecha Niteckiego Wicemistrza Świata w wyciskaniu sztangi na ławeczce leżąc.

potrzebujesz +10-20kg w wyciskaniu na jakies osiedlowe zawody a takie srodki chcesz zapodac no kur.wa co to sie dzieje z ta dzisiejsza mlodzieza hehe Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-01-03 15:02:52

Tzw. żabka w podciaganiu jest dozwolona. Uginanie nóg w kolanach w wyciskaniu stojąc również. Każdy bój jest demonstrowany przed rozpoczęciem konkurencji. Zawody mają na celu popularyzację treningu z obciążeniem. Liczy się dobra zabawa jak to w zawodach amatorskich. Będą nagrody, chilliderki itd. Wpadajcie.