zawody w wyciskaniu

[...] W niedziele byłem zaproszony na Piknik rodzinny ,,Powitanie Lata". Pogoda niestety nie dopisała i ludzi była garstka. Odbyły się tam zawody w wyciskaniu na klatkę oraz mój pokaz. /SFD/Images/2015/6/29/4ea43169f3de4b42a72803d23dd87cab.jpg Jak widać forma nie była jakaś świetna,ba wychodziłem całkiem z [...]

[...] Mała modyfikacja w diecie w ostatnim posiłku zamiast serka wiejskiego wpadło 150g łososia z puchy :) U mnie w mieście będą rozgrywane zawody w wyciskaniu sztangi kategoria amator 30kg + podciąganie na drążku. Chciałbym się zgłosić do zawodów. Jakie ćwiczenia mogą pomóc w jak największej liczbie podniesieniu [...]

[...] w piątek 5 tipow na dobry plan treningowy i mam już dwa wywiady z trojboistkami (Ewa owsiany, Ida Lis) , czekam na trzeci (Pauliny lechowicz) Co do płakania: pierwsze moje zawody w wyciskaniu na lidze w 2016 roku w marcu - spaliłam trzecie podejscie i wybiegłam dosłownie z sali na dwór i się poryczalam. Zarąbiste oczyszczenie emocji. Na [...]

Tomek, mam pytanie znasz jakiś trening na nazwijmy to wytrzymałość mięśniową. Chodzi o to, że ActivLab robi zawody w wyciskaniu sztangi (maxymalna ilość powt. 50% masy ciała), jaki trening by być w stanie wycisnąć jak największą ilość powtórzeń ???

Wcale im się nie dziwię też bym się bał,nigdy nic nie wiadomo,miałem taką sytuację,kolega wyciskał na treningach 114kg na pewniaka i kiedyś zrobiliśmy zawody w wyciskaniu i nikt go do tego ciężaru nie asekurował no bo po co przecież było pewne że podniesie a tu nie wiadomo dlaczego nagle jakiś skurcz czy coś i bach sztanga bezwładnie ląduje na [...]

Właśnie dużo osób pyta o zawody w wyciskaniu swojej wagi ciała.

[...] nawyki, co zacząłem znowu niwelować pod koniec zimy i znowu jest na akceptowalnym przeze mnie poziomie (czyt. klata dalej niż brzuch |-)) Dzisiaj w pracy mieliśmy kolejne zawody w wyciskaniu na klatę i zrobiłem sobie z ciekawości zestawienie jak moje wyniki na zawodach kształtowały się od początku mojej przygody z siłownią - generalnie za [...]

"Zawody w wyciskaniu na jeden ciężar" - prawdopodobnie chodzi o wyciskanie wielokrotne z ciężarem stałym . A co to za zawody ?

Też są takie zawody w wyciskaniu 1/2 masy ciała :-D Ale na początek chciałbym wziąć w tej 30-ce z podciąganiem ;) Bo jest Kategoria dla Zaawansowanych 60kg i kategoria amator 30kg + podciąganie ;-)

Na zawody to z marszu pojechałem bez żadnego przygotowania po 6 miesiącach nie wyciskania wogole, ale to ostatnie zawody w wyciskaniu i już się klaty nie tykam wogole, tylko bicki hihi startów zagranicą na 2024 od pierona mam więc trzeba się na tym skupić mistrzostwa Europy i świata wygrać nowe rekordy ustanowić, kasy trochę zarobić na turniejach [...]

troche smiesznie brzmi 180 w WL przy 200 przysiadzie ale sila ze .... malo kto takie ciezary podnosi a to jeszcze w wieku 17 lat pokus sie na jakies polskie zawody w wyciskaniu moglbys mistrza zgranąć

[...] ) tylko nie wiem czy w wyciskaniu na klatke czy w jakims trojboju. Żmijewski <-- tak ten Pan sie nazywa. Moge sie wypytac tego Pana czy bedzie organizowal jakies zawody w wyciskaniu. Z tego co pamietam to byly mistrzostwa polski u nas w wyciskaniu na klatke o ile sie nie myle. Tylko ze nie jestem pewien czy to byly mistrzostwa polski. [...]

[...] z tym ciężarem. Wcale im się nie dziwię też bym się bał,nigdy nic nie wiadomo,miałem taką sytuację,kolega wyciskał na treningach 114kg na pewniaka i kiedyś zrobiliśmy zawody w wyciskaniu i nikt go do tego ciężaru nie asekurował no bo po co przecież było pewne że podniesie a tu nie wiadomo dlaczego nagle jakiś skurcz czy coś i bach sztanga [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/674eb59bf61743019c850161cc1f094f.jpg W piątek 23 marca odbyły się zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc w rzeszowskiej Galerii Graffica. Imprezę sponsorowała Pierwsza w Polsce Profesjonalna Sieć Sprzedaży i Poradnictwa Żywieniowo-Suplementacyjnego Perfect Body Center®. Sklep Perfect Body Center® mieści się na I piętrze Galerii [...]

[...] musiałem dać trochę owsiany na wodzie z rana do jajecznicy i oliwy, żeby była moc na 3 h rozwiązywania zadań maturalnych z rozszerzonej matmy dzień 42 Dzisiaj śmigałem na zawody w wyciskaniu na płaskiej , nie wiem wogóle co tam robiłem instruktor z siłki mówił, żebym się przeszedł. Z tego co widziałem tam nikt nie miał nóg . . . a ja się [...]

Co do mapki miast-rzeczywiście troche sie to stłoczyło na czerwono...:) Mysle,że warto koniecznie dodać zawody w Trójmieście,w Białymstoku(jest tam wiele dobrych klubów i dużo ćwiczacych,Warszawa też powinna byc obowiazkowo oraz najbardziej pomijane tereny południowo-wschodnie-maja tam dobre kluby-reklamowałem juz z tego rejonu zawody w [...]

grzeg to zawody w wyciskaniu a nie odbijaniu

dotknięcie to nie odbicie :-))))) nie chcemy żeby ktoś się połamał i to maja być zawody w wyciskaniu a nie odbijaniu he he

19.11.2005 (sobota) w Hali Sportowej przy ulicy Siedleckiej 1 w Policach (niedaleko Szczecina) odbędą się zawody w wyciskaniu leżąc.Będą to zawody jednodniowe. Zostaną one rozegrane wg formuły Wilks'a (współczynnik razy wyciśnięty ciężar). W każdej kategorii zostaną wręczone dyplomy i puchar za zwycięstwo.Dodatkowo miejsca I - III w kategorii [...]

[...] nie poszło, czeka mnie kawał ciężkiej pracy, żeby nadgonić braki. MC 70kgx3, 80kgx3, 90kgx2, 105kgx1, 120kgx1, 130kgx1 podeszłam jeszcze do 140kg ale dociągnęłam tylko do kolan. Teraz mam przerwę w treningach, w niedzielę zawody w wyciskaniu i od poniedziałku nowy cykl którego celem są mistrzosta (puchar) Polski w styczniu w TS klasycznym.