Balduran / Dziennik treningowy / SIŁA !!!

powodzenia ;)

Wróciłem już z Warszawy Udało mi się wywalczyć brązowy medal w kategorii 120kg do lat 23 Na starcie ważyłem 119,4kg, zawody ukończyłem z wynikiem 695kg z przewagą 10kg nad czwartym zawodnikiem i ze stratą 27,5kg nad drugim Zaliczyłem 275kg w przysiadzie, 170kg w wyciskaniu i 250kg w ciągu, walka o brąz rozegrała się w trzecim z bojów czyli w martwym ciągu, gdyż po wyciskaniu byłem czwarty ze stratą 5kg, ale wygrałem ciągami gdyż zaliczyłem w tym boju 20kg więcej od mojego rywala Wrzucę film gdy dostanę materiały filmowe, właśnie - może ktoś był i nagrywał moje podejścia? Pozdrawiam i SIŁA!!!

Gratulacje Baldi. A jak Raptacz?

Dzięki. Pilut popalił siady...

Gratulacje
Piotrek pokazał klase
przypilnowaliśmy liczenie i bez problemowo zajał 3 miejsce
z zapasem 7.5kg
Siad tutaj pokazał jak sie dosiada z kazdym ciezaremxD
Ławka-tutaj brakuje doswiadczenia z opuszczeniem sztangi ale i tak szybko opanował koszule
ciągi na plus mimo ze niespodzianka ze sprzetem
JazdaxD

Na razie tyloma filmami dysponuję:
1 podejście 250kg:



2 podejście 265kg:



2 podejście 245kg:



Wrzucę filmy ze wszystkich moich podejść jak tylko dostanę materiał filmowy, ale to chwilę może potrwać Tutaj jest przedsmak

Wreszcie udało mi się skompletować filmy ze startu dzięki udostępnieniu materiałów przez trojboj.pl:




SIŁA!!!

Ładnie:)

:)