[...] ogóra z nadzieją, że będzie lekko Od startu oczywiście gaz na maxa, a mi jak zawsze musiało się coś stać 200m od startu spadł mi łańcuch... musiałam poczekać, aż wszystkie zawodniczki przejada, żeby go bezpiecznie założyć, trener krzyknął mi, żebym się wycofała bo i tak już nie dojdę grupy. Ja jak zawsze go nie posłuchałam i zaczęłam gonić. [...]
[...] w życiu czasówkę przyjechałam strasznie zapluta i zasmarkana, ale podobało mi się, może wynik jakoś nie był powalający, ale tylko ja startowałam na szosówce, wszystkie zawodniczki miały kozy no ale może i ja się w końcu swojej doczekam Po południu pojechałyśmy na przejażdżkę pooglądać chłopaków na kryterium ulicznym. I przyszedł czas na [...]
każda z nich włożyła w to duo pracy i to nie podlega dyskusji, jesli oceniac zawodniczki po ilosci wlozonego wysilku, to wszystkie musialyby byc na podium, z mojego estetycznego punktu widzenia wyglada jak klocek, przesadzila jakby miala troszke mniej to dla mnie wygladalaby idealnie.
Samopoczucie jest dobre bo węgle są na wysokim poziomie, nie będę tak wycięty jak na wiosnę. Wziąłem sobie do serca regulamin zawodów. "• Zawodniczki planujące start w konkurencji bikini fitness proszone są o realistyczną ocenę swojego wyglądu i stanu przygotowań. Jeśli rozwój umięśnienia i/lub jego stopień odtłuszczenia są wysokie, zawodniczka [...]
[...] osiągnąc mężczyzna przy wadze 100kg 50kg x 140 =7000/ 100 = 70 Ilu znasz zawodników którzy robią 140 x 50kg ( w 5min. z akcentem ):-) Ja znam przynajmniej cztery zawodniczki które potrafią wykonać 25kg x 130 czy 30kg x 90. To oczywiście jest liczenie współczynnika który prognozuje pudło a jeżeli zostalibyśmy przy wyborze obciążenia [...]
[...] osiągnąc mężczyzna przy wadze 100kg 50kg x 140 =7000/ 100 = 70 Ilu znasz zawodników którzy robią 140 x 50kg ( w 5min. z akcentem ):-) Ja znam przynajmniej cztery zawodniczki które potrafią wykonać 25kg x 130 czy 30kg x 90. To oczywiście jest liczenie współczynnika który prognozuje pudło a jeżeli zostalibyśmy przy wyborze obciążenia [...]
Marian jesteś na liscie 10 zawodników i 1 zawodniczki :-) Oczywiście że wstawiaj i inni tez ! Plakat się właśnie tworzy a własciwie iti go tworzy :-) Czekamy na loga sponsorów oni maja wiecznie czas ;-D
[...] dużo kobiet w podwójnym stopie startują. A droga konkurencja masa ciała będzie. W tej drugiej konkurencji musze przemyśleć czy też nie zostawię tak. Najwyżej mocniejsze zawodniczki będą chciały na masę ciała. Heh zobaczymy kupę czasu jeszcze ale niech z podwójnym stopem już dziewczyny startują Ok Te akurat zawody to robię dla użytkowników [...]
spamu z sensem to szukaj gdzie indziej tu ja urzęduje ankietę na nowy masz? jak tak to pokarz słaby - dwie zawodniczki Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-11 13:59:18
To jest plan rosyjski,ale pod przysiad,stosuja taki pod wyciskanie,ale moze byc za obszerny,objetosciowo i za intensywny dla danego zawodnika/zawodniczki.jest kupe fajnych programow w necie.... Nie ktorzy pisza pod danego zawodnika osobiscie,oczywiscie nie za darmo,ale wtedy masz fachowa obsługe..od a-z. pozdr
[...] 29 stycznia. W swojej ostatniej walce Weili Zhang po raz pierwszy obroniła mistrzowski pas pokonując przez niejednogłośną decyzję byłą mistrzynię Joannę Jędrzejczyk. Obydwie zawodniczki stoczyły prawdziwą wojnę, która została uznana za Walkę Roku 2020. Wygrana Zhang powiększyła jej serię zwycięstw do 21 wygranych z rzędu. Była mistrzyni, Rose [...]
o widzicie, ja też ostatnio miałam rozmowę na ten temat. ja to jeszcze jestem leszcz, ale pokazałam koledze zdjęcia z arnold classic i stwierdził, że zawodniczki wyglądają jak 17 letni chłopcy
Montuję nowy filmik i tym razem dla kobiet. Podajcie swoje ulubione zawodniczki, to może trafię na ciekawe materiały... Ja mam na uwadze Larissę Reis, Nicole Wilkins-Lee, Marzia Prince, Nathalia Melo, Oksana Grishina, Trisch Warren...
Montuję nowy filmik i tym razem dla kobiet. Podajcie swoje ulubione zawodniczki, to może trafię na ciekawe materiały... Ja mam na uwadze Larissę Reis, Nicole Wilkins-Lee, Marzia Prince, Nathalia Melo, Oksana Grishina, Trisch Warren... Jamie Eason ;-)
[...] aby zdobyć tytuł mistrzyni, trenowała 15 lat. Tatiata musiała podnieść szklaną kulę, do której przymocowana była na sznureczki mniejsza kula umiejscowiona była w pochwie zawodniczki. Rosjanka przyznała, że zaczęła trenować mięśnie intymnych części ciała po tym, jak urodziła dziecko i mięśnie te stały się słabe. Zdradziła również, że 5 minut [...]
Kulturystyka kobiet jest w odwrocie ,wystartowały trzy zawodniczki ale za to jakie! Zreszta najlepiej sami oceńcie...:) Może się podobać lub nie ale jedno trzeba przyznać-robią wrażenie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea4cca7bd34b4dfd8dcb4399a23a981a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e3860da488d473e8cc7b4ffc50282b9.JPG [...]
nazwa Centrum przygotowań zawodniczych SFD albo Przygotowania do zawodów. podpis pod nazwą Artur Śliczny; Kulturystyka, Fitness Bikini Artur i jego partnerka będą przygotowywali pretendentów na zawodników/zawodniczki