[...] w efektach. Jeżeli jesteś na permanentnym bilansie ujemnym nie ma to żadnego znaczenia. Co innego na dodatnim bilansie(masa) kiedy celowo tyjesz, tutaj pewne niefrasobliwe zastosowanie cukrów prostych może powodować większy lub mniejszy udział tłuszczu w finalnych efektach tłuszcz/mięśnie. W praktyce cukrów prostych na redukcji jest mało więc [...]
A jakież to zastosowanie miałeś na myśli ?? Może na maile lepiej odpowiedz, bo nie lubie się publicznie rumienić z jakiegokolwiek powodu . A ja Andromedaa jestem , ale jak się domyślasz nie o takie poznanie mi chodziło . Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-07-06 21:49:22
[...] na VI, bo zwykle jest pomijany, byc może nawet zapominany A przecież pomaga znacznie pogrubić udo. Wiem, że niezbyt i nikomu nue polecam Zaznaczyłem, że to teoria Mająca zastosowanie chociażby w prostowaniu nóg z zewnętrzną rotacją uda - odwrotnie niż opisywał to Jodełko, bo na przeciwległą głowę (on zdaje się pisał o przyśrodkowej) Zmieniony [...]
[...] Może oprócz tego, że na ulicy takie same szanse ma osoba ćwicząca shotokan, co piłkę nożną... Sam ćwiczę karate tradycyjne i wiem, że to co wyniosłem z treningów może mieć zastosowanie "na ulicy". Aaale tak w ogóle to chyba trochę zboczyliśmy z tematu ;P Było o akrobatyce/capo, a zrobiło się tradycyjnie semi vs full itp. Jeśli ktoś ma [...]
[...] interwał, istnieje ryzyko, że organizm zaadaptuje się do krótkich przerw wypoczynkowych. Czyli wystarczy 30 sekund i będziemy zdolni do dalszego szybkiego biegu. Sęk w tym, że na zawodach tych przerw nie ma – i tutaj kłania się zastosowanie biegu ciągłego. Organizm uczy się, jak pracować w warunkach nieprzerwanego wzrostu poziomu zmęczenia.
fajnie mozna dodac jakies capsy do porcji stackow i bedzie piekielnie pierwsze doskonale zastosowanie widze w dodatku z Cell Pumpem :D a mnie natomiast w kontekscie ostatnich (czy nie ostatnich) badań nad przydatnością leucyny, interesuje wspomniany przez kogoś wcześniej Leucine Stack. hehe to chyba wlasnie najbardziej ja oczekuje na ten stack :D [...]
[...] innych minerałów, na ktore zapotrzebowanie na cyklu jest duzo wieksze niz u normalnego czlowieka 3. leki o działaniu obwodowym - rozluzniaja bezposrednio mięśnie serca, ich zastosowanie widze najbardziej w cyklu Reasumujać, powyższy podział leków jest strasznie uogólniony, w każdej grupie jest wiele podgrup, w podgrupach są leki których nie [...]
[...] ją niektórzy...?/ i ponieważ moja wypowiedz na ten temat zniknęła z tego tematu/nie wiem z jakich przyczyn/ postanowiłem ująć ten temat jeszcze raz; suplementacja taka ma zastosowanie jedynie w okresach potreningowych/i to wyłącznie u osób bez predyspozycji do odkładania tkanki tłuszczowej i w dawkach dobranych indywidualnie a nie sugerowanych [...]
mm108 podales mi tu zastosowanie w zywieniu a mnie chodzi o wspomaganie wysilku np.maltodekstryna nie powoduje wytracania insuliny(nie wiem czy tak jest to tylko przyklad) a glukoza tak co moze prowadzic do odkladania sie tkanki tluszczowej.
[...] brzuch. Pompa mega!!! Zmeczenie miesniowe straszne bo caly drże, Ciezary mogą wydawać się małe ale jest to spowodowane przerwami miedzy seriami 30 sekund. Własnie wszedlem na kulturystyka.pl i zastanawiam sie nad zastosowanie planu sprintow:) nie lubie HIIT wiec to by bylo dla mnie dobre;),domer wypowiedz sie o skutecznosci tego planu prosze:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] znaleźć jakiś temat z tymi zmiksowanymi posiłkami :) o 10 i 13 byłyby one spożyte. I jeszcze ustalić po ile każdego elementu :) Edit: Znalazłem coś takiego, czy by to miało zastosowanie? http://allegro.pl/elektroniczna-waga-eldom-wk220-miarka-lcd-promo-i2568652193.html i gdybym jeszcze wiedział jakie te kubeczki z zamykaniem kupić ? Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] znaleźć jakiś temat z tymi zmiksowanymi posiłkami :) o 10 i 13 byłyby one spożyte. I jeszcze ustalić po ile każdego elementu :) Edit: Znalazłem coś takiego, czy by to miało zastosowanie? http://allegro.pl/elektroniczna-waga-eldom-wk220-miarka-lcd-promo-i2568652193.html i gdybym jeszcze wiedział jakie te kubeczki z zamykaniem kupić ? Zmieniony [...]
Ja jak takie mialem to sie bawilem w hardcora bralem szpilke, do spirytusu i wbijalem czasem i ze 2 cm weszlo a potem jak byla dziurka to i ropa wyszla (nie biore odpowiedzialnosci za zastosowanie mojej metody) Zmieniony przez - Ziomalson w dniu 2009-07-06 19:54:37
[...] 3s wycisk na barki stojac 3s Martwy ciąg wersja sumo 3s Taki plan jest o tyle dobry ze moge dodac mc. dzieki wersji sumo bardziej podobno anagzuje sie dwugłowe i posladki a zastosowanie squatu przedniego na początku zamiast klasyka oszczędzi prostowniki na mc. co myslisz? Ewnetualnie jako odmiana od tego co teraz robie? co myslisz o czym ś takim [...]
[...] o tym w innym poscie, wnioskuje z tego ze jest zainteresowany bjj i chce sie nauczyc czegos wiec napisalem ze najlepiej zeby poszedl do klubu... trojkat (rekami wychodzi czesciej niz nogami...), balacha, duszenie krzyrzowe, klucze na bark, mataleo, gilotyna - u mnie wlasnie te techniki najczesciej znajduja zastosowanie w walce Pozdrawiam, g4bb3r
[...] właśnie to daje dużo do myślenia, sztywne zasady i cały ten Weiderowski(niekoniecznie jego autorstwa, ale marketing ma swoje prawa) zgiełk, są każdemu znane, a praktyczne zastosowanie i doświadczenia z tym związane(nawet teoretyczne przemyślenia) to perełki warte wszystkiego. Więc wal śmiało, a jak tego nie zrobisz to przynajmniej mi [...]
to dobre dla osób które nigdy nie ćwiczyły i nie zamierzają ani podnosić duzych ciężarów ani rozwinąć widocznej muskulatury niestety zastosowanie tych ćwiczeń w fitnessie i kulturystyce widzę jedynie na etapie rozgrzewki przed skutecznymi ćwiczeniami siłowymi
Zastanawiam sie jakie sa roznice pomiedzy omnadrenem i sustanonem, czy sa one wogole zauwazalne w trakcie cyklu. Nie chodzi mi o sklad tych srodkow tylko ich zastosowanie, czy sustanon jest wart swojej ceny? Rowniez zastanawiam sie nad roznica pomiedzy omnadrenem i enathanem, na czym zrobi sie lepsza-czystsza mase w cyklu z deka albo boldem?
bezposrednio przed biegiem to faktycznie glownie pobudzacze - jesli dozwolone nie czuje sie specjalista w dziedzinie biegow sredniodystansowych ale widze zastosowanie dla Q10 to bardzo silny antyoksydant wiec jego dzialanie antyrodnikowe powinno w dluzszej perspetywie pomoc o ile pamietam wspomaga rowniez wydolnosc tlenowa pamietam rowniez [...]