SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zastosowanie

  • Zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprzedniej kuracji i chcem to juz wszystko zjesc zeby nie stało HMB trec 220tab L-Karnityne MLO 1000mg I do tego wszystkiego Carbo z olimpu. Czy dobrym by było rozwiazaniem zastosowanie tych wszystkich preparatów naraz?? Jesli tak to czy ktos mógłby mi rozpisac jak i kiedy wszczególnosci chodzi mi o HMB i L-karnityne bo tego jeszcze nie brałem. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2004-03-17 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co suple na pompe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] napompowanych bicepsow czy innych miesni ale tak naprawde to w ciagu maks kilku godzin pompa mija, czy to z suplami czy bez. czy warto zatem wydawac kase na to zeby byc spompowanym chwile po treningu ?? a moze takie suple maja jeszcze inne zastosowanie ? szukalem na forum ale nie znalazlem odpowiedniego watku, wytlumaczcie mi to jak nubowi. pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2010-07-02 13:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy ogólne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i 7-10 g po treningu z carbi serwatką lub z gainerem) Nigdy na dłużej nie próbowałem zwykłych aminokwasów. Pytanie jest do ludzi,którzy ich używają lub używali - co mi da zastosowanie tych paru tabletek przed każdym posiłkiem poza efektem psychologicznym ;) ?Czasami jest to i kłopotliwe i niesmaczne(jak trzeba gryźć bo za duże do łykania;) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2006-02-23 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i nne suple które warto zakupić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] "że spale mięśnie", nie chce mi się wierzy że przy 2g białka na 1kg masy ciała i kcal na optymalnym poziomie (bez deficytu i nadwyzki) coś takiego się stanie. Chodzi mi po prostu o to aby pomóc mojemu ciału w regeneracji. Czy to się sprawdzi? Jeżeli tak to ile i kiedy brać? 2-Może w tym przypadku lepsze będzie zastosowanie jakiegoś carbo ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2014-11-01 09:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko i na temat kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opierajac sie na wlasnej wiedzy, wnioskuje, ze polaczenie jablczanu lub stacka z dieta wysokobialkowa spowoduje, ze organizm powinien budowac mase do momentu, az w organizmie zabraknie tluszczu jako energii. Czy zastosowanie kreatyny w tym przypadku mija sie z celem ? Czy pozwoli ona jedynie na zachowanie masy w wiekszym stopniu przy redukcji ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2007-11-19 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydrocortison ????!!!!

    Temat
    Doping

    Jakie zastosowanie ma hydrocortison w kulturystyce ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8284 Data: 2005-08-17 00:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wyciag

    Temat
    Marbo

    witam jak w temacie ktory wyciag? zastosowanie silka domowa ciezary (duze) wyciag wolno stojacy 1: http://kelton.pl/product-pol-99-Kelton-HEAVY-Python-Wyciag-do-sciany-albo-stacjonarny-HW7.html 2: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24608-Wyciag-stacjonarny-z-siedziskiem-MS-W101-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2016-08-23 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę stosować kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jakiś czas temu nabrałem chęci na zastosowanie kreatyny w swoich treningach. Z tego powogu zaczełem uważnie czytać na temat jej działania zarówno pozytywnego jak i ubocznego. Dowiedziałem sie że kreatyna zatrzymuje wode w ogranizmie. I tutaj zaczyna się mój problem. Moją wadą są często opuchnięte powieki zpowadowane albo przemęczeniem a jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-05-20 13:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice w kalkulatorach / własnych obliczeniach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc zgodnie z podlinkowanym wzorem w miejscu NEAT wstawiłem 300kcal (na 900 możliwych). Pytanie czy macie doświadczenia z podanym wzorem i czy rekomendujecie kierwoać się nim, a nie ogólnymi kalkulatorami. Chciałbym sie upewnić, ponieważ różnice są ogromne, a zastosowanie złych założeń może położyć cały progres. Będę wdzięczny za opinie!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-10-19 00:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKIN H L - nadgarstek na lewą rękę Artroskin H został wyposażony w dwa aluminiowe usztywnienia, jedno po stronie grzbietu dłoni, a drugie po wewnętrznej stronie dłoni. Pięć elastycznych pasków z rzepami pozwala dopasować ucisk i skuteczność wzmocnienia. Zastosowanie: * przewlekłe pooperacyjne i pourazowe uszkodzenie tkanek miękkich, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-05-07 09:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad ze sztangą na karku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i szukam rozwiązania. Trenerzy doradzali mi szeroki chwyt, właściwie na wyprostowanych rękach ale to też w moim przypadku się nie sprawdza. Rozważam zastąpienie tego ćwiczenia jakimś innym np. maszyną lub zastosowanie taśm którymi przytrzymywałbym sztangę na karku. Proszę o Wasze sugestie, mam kombinować z chwytem czy zamienić ćwiczenie na inne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2020-10-15 11:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy jest mozliwe zastosowanie Arimidexu przez 15tyg w dawce 0,5tab na dzien, do cyklu z 500mg omy + meta i bold? Czy sa moze jakies przeciwskazania? Spotkaliscie sie z podrobka Arimidex UK, Astra Zeneca 1mg/1tabl 28tab? Czy Arimidex podobnie jak nolva blokuje wytwarzanie IGF ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2009-10-27 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyce),otłuszczone nogi i tyłek.Zacząłem Stosować dietę redukcyjną low-carb(50gr węgli dziennie z warzyw) i 2 godzinne spacerki po parku dziennie na czczo i się zastanawiam czy zastosowanie clenbuterolu znacząco przyspieszy redukcje tłuszczu? Zmieniony przez - Havard w dniu 2008-01-29 03:27:24 Zmieniony przez - Havard w dniu 2008-01-29 04:13:28

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2008-01-29 03:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mase !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Szukałem, ale nigdzie nie było o tym. Chodzi mi o powtórzenia w treningu na mase, spotkałem wiele planów z rozpiską np 3 x do max. Czy zastosowanie takich serii zamiast normalnych ( np. 12-10-8-6) nie doprowadzi do przetrenowania, gdybym np robił na trening po 3 serie do maksa na płaskiej i skośnej, no i czy daje dobre efekty ? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2009-10-13 23:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna. Prosze o pomoc w wyborze!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowałem się na zastosowanie w moim treningu kreatyny. Czytałem troche na ten temat. Ćwiczę od 6 miesięcy i na razie w moich początkach kariery priorytetem jest sama masa. Nie wiem tylko czy w celu zdobycia jak największej masy zastosować jabłczan czy monowodzian? I oczywiście jakiej firmy kratyne najlepiej zastosować? Zastanawiałem się też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2007-04-11 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<CREA MASS,CREAPURE CITRATE i TOP MASS>>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] producentów. Właśnie zacząłem ćwiczenia na siłowni,mam dość szczupłą sylwetkę i szybki metabolizm.Szczególny nacisk kłade na rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej.Mam opracowaną dietę i chciałbym wspomóc swoje ćwiczenia poprzez zastosowanie któregos z tych środków-dlatego zwracam sie do was o radę. Pozdro i z góry dziekuje za pomoc. "Carpe diem"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2003-12-17 02:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASTAKSANTYNA DLA KULTURYSTÓW

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wpływa pozytywnie na serce, wzrok, mózg, wytrzymałość oraz regenerację stawów i ścięgien. Słyszałem, że wpływa też jakoś na tłuszcz i mięśnie. Czy to prawda i czy może mieć zastosowanie w kulturystyce...? Odpowiedź: Jakie mamy dowody na to, że astaksantyna sprzyja kształtowaniu sylwetki...? W 1995 roku Inborr – dodając astaksantynę do (...) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2015-03-25 08:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy w domowych warunkach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zażywane suplementy: Brak Ostatnio przerabiany plan: Brak planu Wyniki w podstawowych ćwiczeniach--- Czy jest ktos w stanie napisac mi plan treningowy na 3 dni w tygodniu z zastosowanie sprzetu jaki podałem w ankiecie.Wiem ze troche ide na łatwizne ale nie mam pojęcia jaki plan dla mojej masy.Waze 95kg ale nie jestem zadnym tłuściochem(poprostu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-10-29 10:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ogólnej kategorii o sztukach walki. Planuje od nadchodzącego semestru wreszcie zapisać się na jakieś treningi. Chciałbym, żeby wybrana przeze mnie sztuka walki miała swoje zastosowanie przede wszystkim na ulicy. Wiem, że to raczej mało możliwe, ale chciałbym szybko dostrzec jakieś efekty. Do niedawna byłem przekonany do KM, jednak słyszałem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2013-09-05 21:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klata Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantli 2x 12,10 Czy Wyciskanie sztangi płasko 4x12,10,8 Wyciskanie sztangi skos góra 3x12,10,8 Rozpietki płasko 2x12,10 Przenoszenie hantli 2x 12,10 Mam jeszcze pytanie czy zastosowanie rozpietek i przynoszenia po dwie serie to dobre rozwiązanie? Czy moge robić skos dolny na przemian co tydzień z skosem górnym czy lepiej sobie go odpuscic? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2011-05-15 00:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)