zapotrzebowanie na składniki

[...] kształtuje wszystkie cechy morfologiczne i motoryczne sportowca.Buduje włókna mięsniowe , co warunkuje do rozwoju masy mięsniowej , siły , szybkości oraz skoczności. wysokie zapotrzebowanie na białka można uzupełnić poprzez specjalne odzywki wysokobiałkowe(wysokie spożycie białek w oddzielnych porcjach powoduje zwiększenie metabolizmu , w związku [...]

[...] odgrywają węglowodany. Żywienie bogate w te składniki pokarmowe zwiększa zapasy glikogenu w mięśniach, umożliwiając wykonywanie długotrwałej pracy fizycznej. Zwiększone zapotrzebowanie na węglowodany, sięgające 60-62% dziennej podaży energii, występuje u sportowców dyscyplin wytrzymałościowych (kolarstwo, wioślarstwo, bieg maratoński), [...]

[...] w jakie białko warto inwestować, a jakich preparatów należy się wystrzegać. Każdy z nas wie, że u osób trenujących kulturystykę oraz inne dyscypliny sportu, znacznie wzrasta zapotrzebowanie na białko. Stanowi ono prawie 90% suchej tkanki mięśniowej i bez odpowiedniej jego podaży nie można oczekiwać przyrostu masy mięśniowej. Sportowcy, którym [...]

[...] białka o bardzo dobrym profilu aminokwasowym i długim czasie wchłaniania. Produkt polecany jest sportowcom różnych dyscyplin oraz wszystkim osobom posiadającym zwiększone zapotrzebowanie na proteiny. Wskazany zarówno w okresie budowania masy mięsniowej, jak i jako produkt pomocny w czasie stosowania diet odchudzających, m.in. dlatego że na [...]

[...] hialuronowego ważnego dla prawidłowego funkcjonowania stawów. Dlaczego Vita-min plus® senior polecany jest szczególnie osobom starszym? Wraz z upływem wieku zmienia się zapotrzebowanie na określone składniki odżywcze. Dodatkowo, w wyniku procesu starzenia, a także na skutek występowania chorób czy przyjmowania leków, następuje zmniejszenie [...]

[...] glutaminy; dipeptyd glutaminy, l-alanyl l-glutaminy. Glutamina należy do najsilniejszych substancji chroniących mięśnie. W trakcie intensywnych treningów organizm ma potężne zapotrzebowanie na glutaminę i jej niedobór skutkuje spadkiem efektów, masy mięśniowej i odporności organizmu. G-BOMB dostarcza Ci najskuteczniejsze formy glutaminy dbające o [...]

[...] dostarczanych wraz z pożywieniem. Niestety intensywny trening nie pozwala często na spożycie ogromnych ilości jedzenia, które trzeba by było spożyć, aby całkowicie pokryć zapotrzebowanie na najważniejsze składniki odżywcze, jak witaminy, biopierwiastki, kwasy NNKT, czy bioaktywne składniki roślinne. Stymulacja procesów anabolicznych (budowa [...]

[...] zależy od naszej osobistej reakcji na ten składnik 100*0.9=90 WĘGLOWODANY i tu musimy mieć świadomość że 1g białka = 4 kcal 1g tłuszczu = 9 kcal 1g węglowodanów = 4 kcal zapotrzebowanie kaloryczne - (ilość białka * 4 + ilość tłuszczu * 9) wynik :4 = zapotrzebowanie na węglowodany 2170-(220*4+90*9)=480 480:4=120 i teraz pewnie zauważycie że [...]

[...] Metabolizm węglowodanów reguluje metabolizm białek i odwrotnie. Jeśli spożywamy za dużo słodkich produktów szczególnie pod postacią rafinowanych cukrów to zwiększa się nasze zapotrzebowanie na białko. Im większe więc spożycie skoncentrowanych, rafinowanych węglowodanów, tym silniejsze pragnienie białek. Inny problem pojawia się, gdy w pokarmie [...]

[...] oferowana przez System Protein 80® spełnia wymagania najbardziej wybrednych profesjonalistów sportowych, jak i każdej osoby ćwiczącej rekreacyjnie, wykazującej zwiększone zapotrzebowanie na białko czy też dążącej do szybkiego rozwoju masy mięśniowej. System Protein 80® - Klasyka jakości… Kwintesencja skuteczności! Teraz w nowej odsłonie! [...]

[...] zapotrzebowania na poszczegolne skladniki... :/ Ale może od początku - chciałbym zrzucić te 45 kg... trochę to przerażające, bo tuczenie się było dość przyjemne ;)) Moje zapotrzebowanie na kalorie wynosi 2970 (wynik uśredniony z kilku sposobów pomiarów). Myślę, że mogę spokojnie zejść do 2000 kcal. A może to za duża różnica? A jeśli chodzi o [...]

[...] Jest to aminokwas nieprotegenny (nie budujący białek), występuje w czerwonym mięsie. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych. Przeciętne zapotrzebowanie na kreatynę wynosi około 2 gramy dziennie. Połowę z tego organizm może zsyntezować samodzielnie, reszta musi zostać doprowadzona wraz z pożywieniem. Jak [...]

[...] mięty i żurawiny, które wpływają pozytywnie na częste dolegliwości ze strony układu pokarmowego i moczowego, towarzyszące ciąży. Badania naukowe udowodniły, że: - zapotrzebowanie na witaminy i minerały wzrasta od I trymestru ciąży i związana jest z dynamiką rozwoju płodu1, 2, - prawidłowa podaż witamin i minerałów jest jednym z [...]

[...] antybakteryjne i przeciwgrzybicze VITAMIN A-Z ANTIOXIDANT FORMULA to preparat dla wszystkich dbających o zdrowie i urodę a w szczególności dla sportowców u których zapotrzebowanie na witaminy, składniki mineralne, pierwiastki śladowe i antyoksydanty jest szczególnie wysokie. Jeśli długo pracujesz przed komputerem i masz zmęczone oczy [...]

[...] serotoniny, melatoniny i adrenaliny/ metody odnowy biologicznej - miedzy innymi wplyw sauny, masazu, a nawet muzyki na organizm/ wplyw innego rodzaju czynnosci ruchowych na zapotrzebowanie organizmu na skladniki odzywcze... Nie jestem zlosliwy ani sie nie wywyzszam - staram sie cos Wam uswiadomic... Ograniczanie swojej wiedzy do niekompletnych [...]

[...] i zwiększonej zachorowalności na infekcje. WITAMINA C STRONG-C 1000 opracowany został dla osób, które ze względu na wyjątkowo aktywny tryb życia wykazują zwiększone zapotrzebowanie na Wit. C (kwas L-askorbinowy). Ta rozpuszczalna w wodzie substancja jest szczególnie wrażliwa na działanie tlenu i wysokich temperatur, co zapewnia jej [...]

[...] zapobiegają powstaniu przykrych dolegliwości gastrycznych. Sports ONE Extra Mass jest szczególnie polecany sportowcom, ale również wszystkim osobom posiadającym zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze. W określonych sytuacjach może stanowić ekwiwalent normalnego posiłku. SPOSÓB UŻYCIA Zmiksuj 3 miarki (1 porcja) z 250 - 300 ml. zimnej [...]

[...] forma podania – TABLETKI Odpowiednie dla wegetarian VITAMINS & MINERALS to „bomba” witaminowo mineralna stworzona z myślą o najciężej trenujących sportowcach, u których zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne znacząco wzrasta gdyż minerały i większość witamin jako rozpuszczalne w wodzie w znacznej ilości są tracone z organizmu wraz [...]

[...] sie zmieniają. Kiedy w określonych tkankach białka są akurat mniej przydatne organizm rozkłada je i dostarcza do innych tkanek, tam gdzie akurat istnieje na nie wzmożone zapotrzebowanie. Na przykład ciężko chorująca osoba, unieruchomiona w łóżku nie potrzebuje utrzymywać tkanki mięśniowej (jest ona teraz do niczego nie przydatna). W tym [...]

[...] treningu jak kwas mlekowy czy chociażby eliminacja wolnych rodników. Warzywa oraz owoce są ponadto źródłem wielu witamin i minerałów. Osoba trenująca siłowo ma wyższe zapotrzebowanie na energię oraz składniki odżywcze. Jedząc duże ilości warzyw pomożemy organizmowi w zwalczaniu wolnych rodników, dostarczymy duże ilości witamin i minerałów [...]