zaparcia

[...] Zdrowsze to i lepsze niż sklepowe wynalzaki. A etykieta i kolor? No cóż, Szajba lubi szokować i bawić, a sylwestrowa noc najlepsza ku temu jest :-D Zazdroszczę Ci tego zaparcia. Ja od kilku dni budząc się rano, przez przynajmniej dwie godziny zbieram się do śniadania. Dziś trening nóg i zmiana w programie. Wchodzę na bardziej siłowy zakres [...]

A teraz kiedy wyleczyłem już żołądek to zostały głównie chroniczne wzdęcia, naprzemienne biegunki lub zaparcia, czasem śluz w stolcu. Często prowadzi to do bóli kolkowych w jelitach. Wiem że obrzydliwie się to czyta, ale tak niestety wygląda kandydoza.

W kwestii apetytu czy energii możesz sobie więcej ww złożonych dodawać. I jeśli nie masz problemów trawiennych to np. ryż brązowy da Ci energię na dłużej niż inny (ale jeśli cierpisz na zaparcia to wtedy lepiej dla żołądka jakiś basmati przykładowo)

[...] było wiosłowanie leżąc i wznosy z opadu- okazuje się ze mięśni kręgosłupa nie mam żadnych, ciekawe czemu boli 1) nie jestem wstanie zrobić tego wiosłowania i wznosów bez zaparcia nóg o ścianę, uciekają mi nogi do góry i oczywiście równowaga ucieka- dzięki czemu ręce zamiast ćwiczyć bezwładnie machają na różne strony, czy mogę się w takim [...]

To nie kwestia tylko zaparcia i dyscypliny ale wielu rzeczy powiązanych okołotreningowo i rzadko mogę sobie pozwolić na spadki formy psychofizycznej w trakcie dnia.

z zaparcia ?

[...] diety, supli, treningu nie otrzymam, ale choć tu pomóżcie; jaki lekarz? jakie badania? i nie jest to biadolenie czy tam umartwianie się czy jak tam zwał); a dolegliwości: - zaparcia (ponad tydzień) - okropny PMS chyba PMS (ponad 3 cm we wszystkich obwodach, ból jajników, podbrzusza, piersi) - spadek nastroju - osłabienie. I jeszcze pytanie - czy [...]

[...] wyklucza to do czego zawsze musiałam się zmuszać lub co powodowało różnego rodzaju problemy gastryczne czyli, w szczególności chleb na zakwasie (zgaga), ryż, makaron (j.w + zaparcia), strąki (wzdęcia). Tyle tylko, że takie żarcie oznacza z całą pewnością LC, a to Marta swego czasu odradzała. Co do treningu - pojadę tym planem jeszcze z 3-4 [...]

4.02.2013 Poniedziałek Wczorajszy trening wypadł tak sobie, myślałem , że po leniwym weekendzie będzie całkiem nieźle. Jakoś brakowało zaparcia , do tego z planu odpadły przysiady. także trening 3 ćwiczenia. Dodałem trochę serii w pozostałych ćwiczeniach. http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg Rozgrzewka 10 min Pompki na [...]

[...] pomidory suszone, marchewka, seler, pietruszka Brzuch: Kłucie, wieczorem wzdęty brzuch, Odkryłam (tak o dziwo nie zauważyłam od razu), że od jakiś dwóch tygodni cierpię na zaparcia stąd te bóle i wzdęcia. Od dzisiaj włączam siemię lniane jako codzienną suplementację. /SFD/Images/2016/3/15/bb3405ce36a74d788d3254d92a517972.jpg Dzisiaj jedynie [...]

Wczorajsza mobilizacja Całość zajęła mi ok. 30 minut. 1. Ból odcinka lędźwiowego: - ustawianie miednicy - mobilizacje celowe brzucha- piłeczką. W końcu poczułam masowanie mięśni a nie jelit :P - rolowanie piłeczką odcinka lędźwiowego 2. Przysiad - rozciąganie kanapowe- boli jak cholera - przysiad olimpijski przy ścianie- mam wrażenie, że jest [...]

no i w zasadzie od grudnia kiedy zaczelam eliminacje zaczely sie te zaparcia

[...] a cwiczac w pasie rozleniwiasz szczegolnie miesnie brzucha, wiec jezeli juz chcesz pas to rob przy ostatniej serii. ciezarowcy wykorzytuja pas jako dodatkowa mozliwosc zaparcia sie po przez wdech-wydech no i tez sprawdza sie jako rzecz trzymajaca cieplo i niepozwalajaca na przewianie gdy jestes spocona i cwiczysz w przeciagu IMO to co sie [...]

gratuluję zaparcia i ciężkiej pracy ;) super wyglądasz ;)

[...] kiepska... W tamtym tygodni wrzuciłem do diety gofry + fruzelina + nutwhey... A zapomniałem, że mam uczulenie na gluten, a bardziej na jego nadmiar. Miałem okropne gazy, zaparcia, huśtawki nastroju... Dodatkowo od paru dni wyskoczyła mi pokrzywka na nogach, afta w jamie ustnej a dzisiaj delikatna gorączka... Zero glutenu !! To jest oczywiście [...]

Widac,ze pan Jan dba o siebie. I ta opalenizna Tylko gratulowac uporu i zaparcia. Tak na marginesie-nie wyobrazam sobie mojej 93-letniej Babci na silowni Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-01 17:04:58

No myślę ze 110 w serii jak najbardziej możliwe i prawdopodobne. Jak tam odczucia bo BCAA, bo sam się zastanawiam, czy kiedyś nie zakupić. Co do zaparcia nóg czytałem że to dość ważne nawet jak się nie startuje w zawodach.

[...] i duzo chudnac uwalniaja sie do krwioobiegu w ogromnych ilosciach. Skutek ---> znaczace podwyzszenie zachoworowania na raka piersi/jajnikow/szyjki macicy Notoryczne zaparcia--->podwyzszone ryzyko raka jelita grubego, podwyzszony poziom markerow miazdzycy (nie chodzi tu o poziom cholesterolu we krwi, bo to juz jest dalsza faza, ale o [...]

mąż odkrył fajny patent w moim telefonie Pełna kontrola czy się gdzieś na kawkę tudzież inne łajdactwo nie wypuściłaś i czy rzeczywiście kilometry nabijasz a tak w ogóle, to wyraziła ogólny podziw do mojego zaparcia No ja myślę

A masz tylko ciążę i uczucie pełności czy tez np jakieś zaparcia odruchy wymimotne itd?