zaparcia

Nadmiar jak i deficyt błonnika może zaburzyć prace przewodu pokarmowego, stąd mogą ppojawć się zaparcia, biegunka, gazy. Wpływa również negatywnie na stan mikroflory jelitowej, aczkolwiek nie znamy dokładnie Twojego stanu zdrowia więc nie twierdzę, że to jest głównym czynnikiem. Jeżeli dieta zostanie adekwatnie zbilansowana - ten błonnik będzie [...]

[...] ginekologiczne? I tak jak już o tej kupie piszemy, to piszesz, że robisz kupę jak królik, królik to raczej takie bobki robi wedle mojej wiedzy, więc moim zdaniem nic Ci na zaparcia nie pomogło. Poza tym, ja nie bardzo rozumiem, czy takie dolegliwości były przyczyną badań typu gastro, kolono, czy to Ci się po badaniu pojawiło, jeśli tak, to ile [...]

Deja vu- ja po prostu rozmawiam, a nie ze wiem swoje i koniec. :) nie chciałam pisać ale po wiekszosci warzyw strączkowych mam po prostu okropne zaparcia i wolałabym z nich zrezygnować, tyle ze pewnie usłyszę ze skoro wszystko chce eliminować z diety, to po co w ogole sie za to zabieram.

[...] to to raczej nie jest (daje 90 %) - bol bylby silny (taki jak w zapaleniu wyrostka)o nieco rozlanym charakterze do tego nasilona obrona miesniowa, moglyby byc wymioty zaparcia stolca i gazow.. jak dla mnie to jest reakcja miejscowa na wstrzykniecie (wiadomo ze roztwor dostaje sie miedzy wlokna miesniowe wiec moze je nadwyrezyc a wrec [...]

Ale co,masz zaparcia siedzisz godzine na kiblu ? Czy moze biegasz co chwile do wc? Moze za duzo prochu w siebie ladujesz. Zacznij jesc warzywa i zdrowe tluszcze.

Zrobić nie możesz a musisz . Trzeba przeanalizować swoje odzywianie bo to pierwszy czynnik który może powodować zaparcia

[...] z tego co widzę masz około o 1000 kalorii wyższe. Mówią że deficyt nie powinien być szybko tak duży bo może to przyczynić się do efektu jojo, ale jak nie chodzisz głodny to powinno być ok. proporcje b/w/t imo też ok. trening jest, tylko zaparcia życzyć i efektów. ja ze swojej strony mogę polecić trening FBW. szybko potopisz zbędne kg

jak ty to sobie niby wyobrazasz? a jakby torebka byla dziurawa i cala woda/olej by mi sie wylal do kieszeni? :) dalsza czesc twojego posta n/c. willhelm: nie wszyscy maja tyle zaparcia zeby kuc po nocach i pracowac jak wol. niektorzy wola isc na skroty. sprawdziles wogole swoja teorie na sobie? czy ktos ci ja opowiedzial?

[...] dobrze je jesc po treningu ale ze wzgledu na ich zasadowy odczyn) Bardziej grozny jest nadmiar wapnia gdyz odklada sie w nerkach co powoduje kamienie nerkowe (wapniowe), zaparcia i problemy z trawieniem. Z praktycznego punktu widzenia, czy jemy wystarczajaco duzo wapnia ? Dieta wysoko bialkowa w prawdzie odwapnia nasz organizm ale np. ja [...]

Bardzo ciepła woda z kranu, kawa i ruch na zaparcia ;)

[...] się ich w grzyby. OBJAWY, KTÓRE SUGERUJĄ GRZYBICĘ JELIT: zaburzenia trawienia nudności nieprzyjemny zapach z ust burczenie w brzuchu przelewania gazy jelitowe zaparcia lub biegunki nieokreślone bóle brzucha podostre zapalenie wyrostka robaczkowego rozdrażnienie chęć jedzenia węglowodanów skrobiowych i słodyczy Stosowanie [...]

Z bialka to jadam glownie serek wiejski, piers, izolat 95, czyli ryz bialy tez moze powodowac zaparcia? raczej nie. choc poleca sie osoba podczas rozwolnienia...

glownie biale pieczywo lub smieciowe zarcie zle dziala na nia zreszta mam to samo ale po takim jedzeniu ona ma zaparcia albo biegunki i to czasami od tak czesto po occie jablkowym

[...] http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Daruj sobie 6 weidera wybierz inne ćwiczenia na brzuch . Jak zaczniesz trzymać diete to spokojnie , wszystko zależy od Twojego samo zaparcia . Proponuje zacząć ćwiczyć do kwietna tym planem i trzymać dietę , wtedy się pokazać jeszcze raz i najwyżej dorzucić aeroby wtedy .

[...] zmęczenia, zawroty głowy przy zmianie pozycji z leżącej na stojącą, zwiększone ryzyko odwodnienia u osób w podeszłym wieku i pacjentów z niewydolnością serca, nudności, zaparcia, suchość w jamie ustnej, męczliwość, parestezje, bóle głowy (występują rzadko i zwykle ustępują po zmniejszeniu dawki), osutka grudkowo-plamista, plamica, nasilenie [...]

Zero warzyw. Będa zaparcia, podwyższony cholesterol i brak równowagi kwasowej. Jest tu dużo więcej przykładów prawidłowo ułożonych diet LC. Ogólnie kiepsko.

Weź wywal ten jogurt. W drugim posiłku przydałoby się mięso i przenieś ten twaróg do ostatniego posiłku jeśli jest taka możliwość. Ten ból to może jakieś zaparcia czy coś bo. Ogólnie dużo nabiału masz. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-17 20:17:40

[...] jest trochę rodzajów, po sklepach, spróbuj każdego, może któryś rodzaj pieczywa będziesz tolerował. A pomysł z tabelką imo ok, dobrze mieć pod ręką listę produktów, które wywołują dolegliwości - chociaż to prędzej po białym pieczywie zaparcia i zgagi można się spodziewać, żytni chleb jest oki moim zdaniem, ale widać to kwestia indywidualna

Więcej motywacji, chęci, zaparcia chłopie! Z takim podejściem nic nie osiągniesz. Chyba, że chcesz pomachać sztangą dla aktywności fizycznej. Masz dopiero 16 lat,zacząłeś przygodę z siłownia w wieku 14 lat, bo napisałeś dwa lata, co nie było zbyt mądre i oczekujesz sylwetki Arnolda ? Dieta na masę. Dział odżywianie. Czytaj tematy podwieszone. To [...]

Witaj 50sent1 Otóż sprawa braku Twoich postępów jest z cała pewnością złożona Poniżej chciałbym zwrócić uwagę na kilka spraw które następnie możesz przeanalizować po pierwsze z całą pewnością spożywasz za dużo cukru(chodzi o sacharozę) oraz tłuszczów trans a za mało białka witamin i składników mineralnych (w ujęciu ogólnym) Dieta jest podstawą [...]