yates

aspiryna ma szerokie spektrum zastosowan nie biore po treningu, tylko na noc kiedys Dorian Yates pisal, ze stosuje m.in. aspiryne po treningu i przed snem (zmniejszenie bolow potrenigowych i zakwasow)

klatka : WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10.8.6.6 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10.8.6.6 rozpiętki 12,12,12 teraz mam ten uklad wiec nie wiem czy nie zmeinic czegos.. Barki: Wyciskanie hantli 12.10.8.8 Wyciskanie sztangi zza głowy:12.10.8 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12/10 plecy: MC 12.10.10.8 Wisoło [...]

Olimp - CARBONOX po treningowo tylko Olimp - Hepaplus 1-2 kapsy do posilkow w ciagu dnia Universal Nutrition - Creatine micronized powder w DNT 5g rano, w DT rano i po treningu SFD - SFD Mass Activator wg brakow w diecie ActivLab - BCAA Xtra 15-20g przed trenem Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP tylko przed treningowo saszeta/porcja

Yates nic takiego nie napisałem, ani tu, ani wcześniej. A jak ktoś chcę wyglądać jak kulturysta, to musi nabrać masy mięśniowej, to nie MMA i podział kategori wagowych

1) klasyczny Endomorfik 2) 19lat 3) 93kg/191cm 4) 2 lata z przerwami (od poł roku trenuje regularnie) 5) redukcja tłuszczu + dotychczasowe ćwiczenia 6) Dorian Yates Nox Pump (2 misiące), Cm3 (jeden cykl), mono (jeden cykl), Muscle Serum(3tyg), bcaa (2 cykle) ---> niektóre łączone, niektóre same cykle. 7) Vpx Meltdown, Vpx Redline Hardcore, [...]

Z Mocniejszych to Xpand, który przy dobrej diecie nie klepnął mnie mocno, a tak w ogóle leciałem na mono. Czy w ogóle jest stack za 200 zł, chyba nie, więc cena do 150 zł - myślę, że byłaby odpowiednia. Oczywiście Dorian Yates Nox Pump. Ostatnio z motywacją u mnie ciężko, więc człowiek musi się jakoś wspomóc :)

Brałem już SAW-a , próbke Hot Blood , porcje AAKG, nitrobolonu i Mesomorpha. Narazie najlepiej spisywał się saw . Myślisz że yates zapewni lepszą `pompe` i checi do ćwiczeń ?

od kolesi ktorzy nie maja pojecia o tym co biora, nie wiedza co to dieta i jak trenowac dla mnie dziala jak nalezy, choc najlepszy przed treningowy to nox pump dorian yates

Pumping Iron Dorian Yates <---- czy jakoś tak się to pisze Te tytuły morzesz poszukac w sieci P2P

size on gaspari nutrition,nox pump dorian yates ewentualnie jakieś nowe białeczko na próbę,celowałbym w Casein z treca,ceny masz w sklepie sfd Zmieniony przez - adamur w dniu 2010-12-31 15:21:42

ogolnie rzecz biorąc masz całe mnóstwo braków- i nie sądze aby winnych częściach ciała było- choćiaż o wiele- lepiej. do tego więc potrzeba będzie czterechh dni treningowych. a1. klatka, barki, triceps, brzuch b1. nogi, plecy, biceps a2- jak w a1. b2. jak w b1 nikt tu wlaściwie nie mówi o żadnych wyrafinowanych ćwiczeniach bo poprostu brak Ci [...]

i jeszcze jedno co brac po skonczeniu no xplode ?? zastanawialem sie nad Dorian Yates Ultimate NOX PUMP co wy na to czy mozecie zaproponowac cos innego ??

yates row

Wiek: 19 Waga: 44 Wzrost: 157 Cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty: Aeroby - rowerek, bieganie stosowane wcześniej spalacze : Dorian Yates Black Bombs, Hellfire suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuję przewidziane finanse na [...]

W p2p jest tego sporo. Ja ściągnąłem sobie np. treningi Doriana Yates'a i Kevina Levrona.

Z tego co czytałem, to a6w jakby ,, wyciąga'' mięśnie brzucha spod tkanki tłuszczowej. tego jeszcze nie slyszalem:-)

Z tego co czytałem, to a6w jakby ,, wyciąga'' mięśnie brzucha spod tkanki tłuszczowej. tego jeszcze nie slyszalem:-) ja juz to syszałem i to nie raz %-) do autora : dzienne katowanie miesnia nie jest dobrym rozwiazaniem(zwłaszcza ze tam w koncowych fazach dochodzi do 40min cwiczenia samego brzucha!) i do tego obciążasz kregosłup co w póżniejszym [...]

u mnie na silowni byl Dorian Yates 3 tygodnie temu za friko (ale akurat dzien nietreningowy, wiec nie poszedlem)

mam 23 lata,cena mnie akurat za bardzo nie interesuje, jakos to Sob ie ogarne, a dlaczego mialbym wybrac mono?oprocz ceny cos wiecej da?:) a Noxa Dorian Yates.

co powiecie na takie cos : kreatyna - Fitness Authority - Xtreme Creatine - 1000g / Dorian Yates - CREAGEN - 600g / USN - Creatine Anabolic - 1800g witaminy - Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. glutamina - Hi-Tec Nutrition - Glutafusion - 200kap. Dextroza - Biogenix - Carb BX - 1000g Gainer - SFD Mass Activator i ActivLab - Dibencozide [...]