włosy

Sezon plażowy w pełni. Całymi garściami korzystamy z kąpieli słonecznych. Promienie słoneczne wróciły do łask po tym, gdy badania naukowe wykazały, że są najlepszym źródłem witaminy D, a witamina D jest najlepszą ochroną przed wieloma chorobami, m.in. nowotworami i infekcjami wirusowymi. Z opalaniem, jak ze wszystkim w życiu, nie można jednak [...]

Białka kolagenowe, które stanowią pewnego rodzaju rusztowania dla poszczególnych struktur całego ciała (wszystkich tkanek oraz organów), mają duże znaczenie z punktu widzenia regeneracji powysiłkowej oraz prewencji kontuzji. Kiedy wytwarzanie kolagenu w organizmie nie przebiega prawidłowo, tkanki stają się mniej elastyczne i bardziej podatne na [...]

[...] jest prawidłowa - subtelne mięśnie, sylwetka ukształtowana proporcjonalnie, gładka skóra, znakomity jej tonus. Stroje bikini są zawsze doskonale dobrane, gładko upięte włosy podkreślają jej urodę. Uśmiech i opanowanie sceniczne, zadowolenie, powodują, że z wielką przyjemnością ogląda się prezentacje Kasi. Co poprawić? Separacje ud, pewnie [...]

Trening siłowy, jego wykonywanie, wiąże się z pewnymi działaniami, które mogą wpływać na przeciążenia aparatu ruchu. Działania te są czasem powiązane z brakami dietetycznymi, gdzie dieta jest niedoborowa w pewne składniki mineralne czy odżywcze. Przyczyną może być również trening, który jest zbyt intensywny lub przekracza możliwości regeneracyjne [...]

[...] gdy skończy się okres pylenia... Podstawową czynnością łagodzącą jest częste mycie rąk i twarzy. Tak naprawdę, to wracając do domu, najlepiej jest wziąć prysznic, umyć włosy a ubrania wrzucić do prania. Jeśli nie jest to możliwe, to pamiętaj, chociaż o tych dłoniach i twarzy - to naprawdę przynosi ulgę. Dobrym sposobem na oczyszczenie [...]

Nikt nie lubi "chrupania" w stawach, bólu podczas treningu czy wchodzeniu po schodach. Niestety przypadków bólu kolan, barków i innych miejsc jest coraz więcej. Czy to zła dieta, nieodpowiednia technika ćwiczeń czy może niedostateczna regeneracja lub brak ruchu? Podsumowanie COLLAGEN PREMIUM z SFD NUTRITION to doskonały produkt. Dzięki regularnej [...]

[...] policji w Geelong”- napisał Calum Von Moger.  Wystosowano publiczny apel o pomoc w odnalezieniu Edwarda. Policja wskazała, że ​​ma solidną budowę ciała, krótkie brązowe włosy i 190 cm wzrostu. Ostatnio widziano go w pomarańczowej koszuli, ciemnych bojówkach i butach typu trapery. W poniedziałek w australijskich mediach pojawiła się [...]

[...] dążenie do osiągnięcia zaplanowanego celu. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Aleksandra Grzanka Aleksandrę wyróżnia na scenie uroda… długie blond włosy podkreślają znakomitą prezencję sceniczną. Sylwetka ma dobre proporcje poziome i pionowe, szerokie barki w stosunku do talii, obręcz barkowa gęsto wypełniona mięśniami, [...]

Nasza skóra to nasza wizytówka. To, w jaki sposób o nią dbamy, jak się odżywiamy i w ogóle jaki prowadzimy styl życia, mocno wpływa na jej wygląd.  Z poprzedniego artykułu, wiesz już, co warto jeść, żeby poprawić jej wygląd. A czego należy unikać? Czy można jeść przetworzoną żywność? Przegląd badań z 2014 roku powiązał mocno przetworzoną żywność [...]

Chociaż z budową tkanek w organizmie kojarzą się głównie białka kolagenowe, to warto wiedzieć, że są jeszcze mniejsze związki, które pomimo nie tak powszechnego występowania pełnią ważne funkcje w ciele. Dobrym na to przykładem są glukozamina z chondroityną, które utrzymują chrząstki w dobrej kondycji, a także metylosulfonylometan (MSM), który [...]

Kolagen jest powszechnie występującym białkiem należącym do białek włókienkowych. Stanowi 25% masy protein w organizmie człowieka. Buduje np. elementy tkanki łącznej (więzadła, ścięgna), zapewnia elastyczność skórze (obok włókien keratynowych), podtrzymuje strukturę kości i zębów, jest ważny dla podtrzymania funkcji, jakie spełniają kości.  [...]

Trądzik jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń dermatologicznych i obserwowany jest u ludzi w różnym wieku oraz stanie zdrowia. Coraz więcej mówi się o osłabieniu ochrony antyoksydacyjnej organizmu jako o jednej z przyczyn trądziku. Nie bez znaczenia w tym kontekście pozostaje N-acetylocysteina, która jest istotnym modulatorem gospodarki [...]

[...] Nie trzeba być mega ekspertem, żeby dostrzec potencjał w Pani Szostak. Przyjrzyjmy się dokładniej! Pierwsze wrażenie – bardzo ok, piękna, subtelna kobieta, makijaż, włosy - „wszystko gra”. Zdecydowanie wyróżniająca się w całej „stawce”. Drobny kościec, dobre proporcje szerokości barków do talii i bioder, widoczne [...]

[...] brzusznej (przez wydychanie powietrza z dołu brzucha), zbyt słaby skręt tułowia w stronę widzów, a więc stretching plus ćwiczenia oddechowe. Dobra prezencja – krótkie włosy dodają charakteru kobiecie (osobiście jestem za długimi). Podsumowując Bardzo ostra forma startowa, głębokie odtłuszczenie, gęste mięśnie, dobra energia. Piękny uśmiech [...]

[...] pod uwagę trudną drogę jaką przeszedł w minionym roku, jest to nie lada wyczyn. Mistrzowie się nie poddają! Ok, zdaje sobie sprawę, że nie jestem rozciągnięty, wiem, że moje włosy są siwe, ale zanim to zauważysz, ten post jest o tym, jak potężny jest Bóg. Z drzwi do śmierci, kiedy nie byłem w stanie wykonać ani jednej pompki zaledwie kilka [...]

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, to najlepiej postawić na profilaktykę. Dotyczy to także naszej skóry. Jednym z najlepszych sposobów, jest zwracanie uwagi na to, co jesz. Jedzenie może być świetnym sposobem na określenie tego, jak Twoje ciało reaguje na różne dietetyczne wybory.   Wielu wegan bardzo sobie chwali wpływ swojej diety na cerę. Co [...]

Suplementy diety przeznaczone do regulacji stanu odżywienia ulegają ciągłym modyfikacjom, które mają na celu optymalizację przyswajania oraz stabilizację poziomu danego związku w tkankach. Poza formami chemicznymi związków, które występują w pożywieniu, dostępne jest teraz coraz więcej form poniekąd wynalezionych przez człowieka. Jednym z dobrych [...]

[...] pośladki od góry. Można pracować nad „wydłużeniem” mięśni najszerszych grzbietu. Bardzo dobra prezencja. Nieczęsto zawodniczki bikini prezentują włosy związane w „koński ogon”, jak właśnie regularnie czyni to Ania. Na pewno optycznie poszerza to obręcz barkową. Prezentacja dopracowana, pewna. Piękna [...]

Kiedy próbujesz zrealizować codzienny cel wykonania 10 000 kroków, to pęcherze są ostatnią rzeczą, której potrzebujesz. Są irytujące, bolą i utrudniają funkcjonowanie. Podsumowanie Choć przyczyn pęcherzy może być wiele, to na szczęście większość można wyleczyć w domowym zaciszu. Najważniejsza zasada to zostawić je w spokoju, nie dotykać, nie [...]

[...] się skupić na dobrze wykonanej serii czy technice ćwiczenia. To samo tyczy się włosów. Fryzura powinna być raczej nie komunijna, a taka, która dobrze będzie trzymać włosy i nie będzie przeszkadzać w wykonywanych ćwiczeniach i tych izolowanych, i tych dynamicznych. Podsumowanie W tym artykule nie negujemy całkowicie makijażu wśród [...]