wzdecia

Negatywne nastawienie do ładowań często wynika z tego, że ludzie mylą ładowanie z wrzucaniem w siebie tony śmieci po których występują atrakcje w stylu podlanie, wzdęcia itp itd. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-07-07 09:54:18

Ja nabiał uwielbiam, ale niestety głównie na słodko. A niestety jak na słodko to slodzik, a niestety jak słodzik u mnie to chore ilości. A jak chore ilości to retencja i wzdęcia W CHVJ-i to sprawdzone info. I jeszcze bym to przebolał, gdyby nie to że moje ciało to mój cięzar roboczy. Jak waże 3 kg więcej ze wzdętym brzuchem to wyniki duuużo [...]

Po kolejnym msc nieobecności (urlopowo) wracam i od razu prezentuję wczorajszy trening. Martwy ciąg (na prostych nogach) 1.15x15kg 15x20kg 15x20kg 15x30kg 5x40kg 2. 15x10kg 8+5x20kg 5x30kg 10x30kg Wypady 1.20x5kg 20x10kg 20x10kg 2. 20x7kgx2 20x7kgx2 18x7kgx2 Przysiad bułgarski 1.15xcc 15xcc 15xcc (x2) 2.15xcc 15xcc 15xcc (x2) Unoszenie bioder / [...]

Co do MC to nie jestem pewna techniki, dlatego na następnym muszę się nakręcić. Odwlekam to kamerowanie bo trochę schodzi na ustawieniu aparatu, sprawdzeniu czy wszystko widac...no chyba, że zagadam jakiegos łebka młodego@-) 20.03.2013 DNT orbi 30min HRavg 165 na jutro korytko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b464ecf4feba4d76a83842d5f5e4bb30.png wiecie jak [...]

wzdecia to moga byc po porze ale zeby az ci slabo bylo?? mocno reagujesz

Paula z bieganiem to ja mam tak na wakacjach, że mi się chce. Z samego rana przed śniadaniem, koło 7-8 przeważnie na takich trasach np.na deptakach wzdłuż morza są tylko inni biegacze, właściciele budek myją chodniki, wszystko dopiero się budzi do życia, a na twarzy banan :-D uwielbiam. W ogóle czemu lato nie trwa cały rok :-P Ps. Fajny tric :-D [...]

No to mogę sobie powzdychać do tych getrów :P Oczywiście przerwa serwisowa trafiła mi się w trakcie robienia wpisu, więc robię go po raz drugi :P 01.06 DNT Aktywność: Raczej brak, czas ogarnąć zaległości w domu Miska: Ok, DNT 1750 WW 158gr Grzeszki: Wczoraj mało wody. :/ Sukces- dzisiaj odmówiłam pysznego (podobno) sernika Brzuch: OK, wczoraj [...]

Paula, a ten sanprobi ibs pomaga Ci jesli chodzi o wzdecia i ogolnie o problemy jelitowe ?

skad wiesz ze masz wzdecia od biała ?

Witam :-D Piszę na szybko, bo jestem od wczoraj w "niedoczasie", nie było treningu, postaram się dziś zrobić. Kokosiku, patrzyłam na te treningi podwieszone, ale mam na razie do dyspozycji tylko piłkę. Rodzice uparcie odmawiają kupienia hantelek, aczkolwiek piłka zrobiła wczoraj furorę. Mierzenia też nie było, od rana ciągle coś. Nie sądzę, żeby [...]

Czytać...myslalem ze ***ne : wlasnie przed chwila wrocilem z wieczornej dawki telewizyjnej rozrywki. przeskakując sobie po ponad 1200 kanałach (szpan :P) moją uwage przykuł program pod tytułem "rozmowy o seksie" (na zone club :P) na samym poczatku programu prowadząca (która wbrew moim oczekiwaniom nie okazała sie niestety ubraną w bikini [...]

ŁADOWANIE - 14-15 luty Ładowanie trwało od czwartku od godziny do 19 do piątku (a w zasadzie już soboty) do 1 rano, czyli równiutkie 30 godzin. Główne zasady to: jak najmniej fatu, wegli 12-16g/kgmc, białko srednio. Nie jechać na samych smieciach, w miare ograniczyc ale oczywiscie na trochę można sobie pozwolic. Planowałem od poniedzialku juz co [...]

ŁADOWANIE NR 3 - 28 luty-1 marzec Ładowanie trwało od czwartku od godziny 19 do piątku (a w zasadzie już soboty) do 1 rano, czyli równiutkie 30 godzin. Dokładnie tak samo jak tydzien temu. Przegląd wagi z tego tygodnia: - poniedziałek - 96,1kg - wtorek - 95,81kg - środa - 95,7kg - czwartek - 95,2kg - sobota - 98,1kg W te ładowanie zrobiłem [...]

Siema po Świętach ;-) Po kolei: - Wigilia - aktywność rowerowa - dojazdy w dużej ilości. Miska nieliczona, ale wydaje mi się że rozsądna, spróbowałam sernika i piernika, na tym koniec, nie przejadłam się. - 25.12 - aktywność zerowa. Miska nieliczona, bezciastowa, czysta, oparta o rybę po grecku. - 26.12 - aktywność: squash 1h, intensywnie. Miska [...]

Może błonnika za dużo w diecie i wywala brzuchm ja po płatkach owsianych niekomfortowo się czułem, wzdęcia mnie męczyły, odkąd ich nie jadam jest ok.

ogolnie to bedzie przede wszystkim sraczka %-) wzdecia, gazy nadmierne. Co do krwi to nie powinno wychodzic bialko w moczu. Jedynie poziom amonikau moze byc podwyzszony, ale to tez u osob ktore zbyt malo pija wody i ten mocz jest mocnoi zageszczony wtedy. Zazwyczaj sa to typowe objawy niestrawnosci jedynie. Bo ilosc enzymow trawiacych bialka [...]

No tam masz wszystko co potrzebne Czyli mozna jesc, wtedy ma nizszy Ig, ale jest ciezej strawne i moze powodowac wzdecia,ale jezeli smakuje to szamaj Ja jem takie platki z dodatkiem owsianych i tez wcinam na surowo,Pzdr

W sumie to igdy nie robilam takiej kapusty, ale i tak nawet po gotowanej bedizesz mial wzdecia Zamiast pekinskiej moze sprobuj lodowej albo wloskiej,tez smaczne. A z tego co podpatrzylam u mamy to liscie kapuchy wkladasz do wrzatku, gotujesz w wodzie az bedzie miekka ,pewnie z 10 min., potem wyjmujesz mozesz pokroic ,dodac koncentratu i lekko [...]

Zaraz kładę się spać, wpis na szybko. Póki co czuję się świetnie, nie chodzę głodna, nie mam erotycznych snów o czekoladzie. Przez to, że ograniczyłam warzywa zniknęły wzdęcia, mój brzuch wygląda dużo lepiej. Po pompkach nawet było widać nieco „kosteczki”, więc jest naprawdę fajnie. Trening dzisiejszy był bardzo udany, cała klata i łapy bolą [...]

[...] co napisalem wczesniej albo zadasz zwykle pytanie typu "Jesz chleb?" to zaraz wpadnie ktos z pretensjami co masz do chleba!! }:-( Napisalem swoje wypowiedz po tym jak Bartek narzekał na hvjowy trening i wzdecia, tymbardziej ze dzien wczesniej mi mowil ze czit co 2 dzien u niego wpada };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-12-17 11:16:09