[...] dotyczy mężczyzn z przewlekłą chorobą serca, spadkiem frakcji wyrzutowej lewej komory (LVEF) na poziomie 28% i mniej, więc ma się nijak do ogólnej populacji mężczyzn! Taki wynik (LVEF) świadczy o poważnym upośledzeniu funkcji skurczowej lewej komory serca! Nie wiem, jak można nazywać lekarzy idiotami, nie rozumiejąc (lub celowo pomijając) [...]
[...] na utlenianie 0,7-0,8 g tłuszczu na minutę - czyli 42-48 g tłuszczy na godzinę (378-432 kcal -jeśli weźmiemy pod uwagę, iż tłuszcz podskórny jest mniej efektywnym paliwem, wynik będzie odrobinę gorszy, zamiast 1 g tłuszczu = 9 kcal należałoby przyjąć 7 kcal). Powszechnie uważa się i głosi, że “aeroby napędzają metabolizm”, a „trening siłowy [...]
[...] runners during a treadmill marathon” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2289500 Gabriela Parol, Renata Główczyńska „Jak w codziennej praktyce kardiologicznej interpretować wyniki badania spiroergometrycznego u pacjentów z niewydolnością serca?” Prof. nadzw. dr hab. Zbigniew Jastrzębski „Fizjologia człowieka” Akademia Wychowania Fizycznego i [...]
[...] spadek REE o 749±498 kJ (179 kcal). Z kolei w grupie przerywanego deficytu kalorycznego spadek wyniósł ledwie 360±502 (86 kcal), ponad dwukrotnie lepszy wynik. Najlepsze formy interwałów Po wykorzystaniu potencjału aerobów warto sięgnąć po inne narzędzia. Nie, to nie znaczy, że interwały są lepsze zawsze i dla każdego. Zbyt [...]
Wiele osób nadal nie chce tego zrozumieć, iż nadmiar tkanki tłuszczowej nie pojawia się w ciągu paru dni, ale jest to wynik dziesiątek miesięcy lub wielu długich lat zaniedbań, prowadzenia niezdrowego trybu życia, dostarczania nadmiaru energii, podjadania, braku aktywności fizycznej itd. Po trzecie Zaczynając z ekstremalnego pułapu, nie ma już [...]
[...] zmienia się powoli i napotyka na duży opór materii, a niska cena zachęca do wybierania węglowodanów, a nie np. białka serwatkowego, orzechów czy migdałów. Węglowodany a wynik sportowy Rola węglowodanów pod względem wspomagania wyniku sportowego i wydolności jest dobrze udokumentowana w tysiącach badań naukowych. Najczęściej eksperymenty [...]
Ostatnimi czasy, gdy moda na zdrowy styl życia się rozpowszechnia, a zarówno producentów suplementów, jak i samych suplementów na rynku pojawia się coraz więcej, nie łatwo jest mieć pewność, co rzeczywiście pomaga, zarówno prozdrowotnie, jak i w efektach sportowych, a co jest zwykłym chwytem marketingowym, na którym skorzysta jedynie producent.
Zastanawialiście się, czy istnieje suplement diety, który gwarantuje efekty bez wyczerpujących treningów? Czy istnieje magiczna pigułka, która wyrzeźbi wasze ciała i pozwoli na rozwój masy mięśniowej? Tego typu suplementem wydaje się być forskolina. Autorzy zacytowanego w tekście badania: Godard, Johnson, Richmond stwierdzają, że forskolina jest [...]
Witam wszystkich, zarejestrowałem się na forum by zasięgnąć waszej opinii w paru kwestiach. 1) Dzisiaj odebrałem wyniki badań, które przeprowadziłem by sprawdzić stan organizmu po przebytym cyklu(pierwszym). W załączniku daję zdjęcia wyników. Prosiłbym o szybką analizę i poradę. Najbardziej martwi mnie wynik poziomu testosteronu, jest zdecydowanie [...]
Witam. Pomijam ankietę ponieważ pytanie jest krótkie, tresciwe I ankieta nie ma wpływu na odpowiedź. Krótko. Jestem na cyklu susta a deka. 1-? Susta 500mg pon/czw Czy wynik poziomu testosteronu na a takich dawkach jest w porządku? 298 nmol/L ( 7.60 - 31.40)
[...] żelu wcieranego w skórę ramion i brzucha (w USA pod nazwą AndroGel). Nie dość że łatwiejszy i przejmniejszy w użyciu, jest też dużo tańszy. Z analizy cen różnych preparatów wynika, że 1 gram testosteronu „zastrzykowego" kosztuje aż 150 dolarów, natomiast 1 gram „żelowego" - tylko 41 dolarów! Jeszcze taniej wychodzi - niewiarygodne, ale prawdziwe [...]
mam 30 lat i na ostatnim badaniu krwi wyszło mi że mam za niski cholesterol. za niski cholesterol tak samo jak i za wysoki nie jest chyba zbyt dobry dla zdrowia? moje wyniki: cholesterol całkowity: 126 mg/dL (a norma to od 131 do 200) cholesterol HDL: 35 mg/dL (a norma to powyżej 35) choletrerol LDL 81 mg/dL (a norma to poniżej 130) trójglicerydy [...]
[...] skeleton. http://www.ajcn.org/content/80/6/1645.full byly dwie grypy -korzystajac ez solarium minimum 1x/tydzien przez okres 6 miesiecy -nie korzystajace wogole z solarium wynik: poziom 25(OH)D: 115.5 i 60.3mol/L czyli poziom 25(OH)D byl o 90% wiekszy u grypu korzystajacej z solarium! Choc czasami pomimo tego ze bardzo duzo przebywa sie na [...]
[...] pseudoephedrine reproterol reproterole selegilina selegilina strychnina strychnine oraz związki pokrewne. Wyjaśnienia: 1. W przypadku kofeiny stwierdzenie wyniku pozytywnego zależy od stężenia kofeiny w moczu. Stężenie w moczu nie może przekroczyć 12 mikrogramów na mililitr. 2. Za pozytywny wynik dopingu katyną [...]
[...] jest bardzo szeroka. Wynik jest prawidłowy, gdy mieści się w widełkach: 7,6-34 nmol/l (2,2-9,8 ng/ml). Laboratoria stosują jedną z dwóch jednostek pomiaru. Dlatego właśnie wyniki różnią się liczbami, ale oba oznaczają normę. Warto taki wynik skonsultować z andrologiem i zapytać o zdanie, czy można ewentualnie podnosić swój poziom testosteronu [...]
[...] ilościach w pomidorach, nadając im czerwoną barwę. Badania przeprowadzone na grupie 3500 mężczyzn w USA, określające poziom likopenu we krwi, nie dają jednoznacznych wyników w tym zakresie. "Wcześniejsze badania naukowe dotyczące zmniejszenia zagrożenia rakiem prostaty poprzez suplementację likopenem, nie mają przełożenia na obecne [...]
[...] pipradol, pirowaleron, prolintan, propylheksedryna, pseudoefedryna, reproterol, selegina, strychnina oraz związki pokrewne. Wyjaśnienia: W przypadku kofeiny stwierdzenie wyniku pozytywnego zależy od stężenia kofeiny w moczu. Stężenie w moczu nie może przekroczyć 12 mikrogramów na mililitr. Za pozytywny wynik dopingu katyną (norpseudoefedryną) [...]
[...] i bogatą historię suplementacji, (przez co są niejako 'odporni' na większość tradycyjnych suplementów). Skutkiem kuracji u średnio zaawansowanych osób było poprawienie wyników na siłowni o 350%. Przyjrzyjmy się z bliska składowi preparatu Xtreme Pro ZMA: Acetyl-L-Karinityna (ALC) - Każda porcja preparatu Xtreme Pro ZMA zawiera 1000mg, [...]
[...] laboratorium w ktorym robimy badania!!!!) Analizujac ten numer wymieniony wyzej musimy pamietac : 1. symptomy niskiego poziomu testosteronu sa tak samo wazne jak wynik ktory dostaniemy. 2. nie wierzmy wynikom jednego laboratorium, poniewaz w ciagu dnia moga wystapic rozne poziomy testosteronu co moze zmienic wyniki badan. 3. [...]