września

Witam wszystkich. Od 15 września trenuje KM.Przeczytałem wszystkie posty. Temat jest spoko. A co ważniejsze pytania laików nie pozostają bez odpowiedzi, co mnie ośmieli do ich zadanie :) w przyszłości.

witaj :) juz naparzam -wyczyściłem całej rodzinie szafy ze zbędnych szmat, co by go napełnić.Było zbiorowe ich ciecie i spoko jest.Dziś jeszcze na siłowni byłem po raz pierwszy i jestem z siebie zadowolony, bo myslałem ,ze słabszy trochę jestem.W te ostatnie latka w tłuszczyk obrosłem troche.Ale od 10 wrzesnia biegam po 2000m/dziennie i se już [...]

Siemka wiecie może ile kosztuję lekcje Kravki w Gdyni bo chce się zapisac od wrzesnia którego trenera mi polecacię suchego czy kaminskiego ? Może ktoś już tam trenuje czekam na odp. pzd. Polecam Ci Pana Kamińskiego. Chodz sam nie mialem przyjemnosci u niego trenowac, ale kolega ktory mieszka w Gdyni mowil ze byl w kilku szkolac KM i u [...]

Widziłem na jakiejś stronce, ale moze to moj blad i bylo tam po prostu co wchodzi w sklad... Btw. Chodzilem kiedys na karate - 6 lat - ale zaprzestalem treningow w wieku okolo 14-15, teraz mam 20. Czy KM bedzie dobrym wyborem. Czy musze czekac do wrzesnia zeby zapisac sie na km. Chodzi mi oczywiscie o grupe poczatkujaca gdzies w krakowie. Niestety [...]

sekcja jest samodzielna:Moryl Team,wiem że od września mają zajęcia ruszyć;na stronie Moryl team jest napisane że prowadzi Jacek Moryl a reszty dowiem się w późniejszym czasie.

Kasia od września przeprowadza się do Warszawy %-) także jak ktoś chętny na trening, to macie szanse ;-) /SFD/2016/8/10/c5bc16e3f5254fb4bb257f03d647b1e9.jpg

"Ja w sumie też ale akurat to nie zmieniło naszego stosunku do sekcji, wodza i wogóle treningów choć nie ukrywam że wiele osób odeszło także i ja odeszłem. Od września zaczynam coś nowego." to i post wyzej swiadczy o tym ze chyba zrozumiales ze sekcja nie jest taka super pozatym dobra sekcja sie nie rozpada

[...] na temat: „Czy wprowadzić PPV już teraz, później a może zrezygnować z niego całkowicie?”. Po zobaczeniu oficjalnego trailera KSW 20, wiemy już że PPV będzie już od 15-go września. Nie powiemy wam jednoznacznie czy jesteśmy za czy też przeciw wprowadzeniu tego rozwiązania, bo wy zrobicie to za nas doskonale. Pokażemy jedynie jakie są plusy [...]

Wstrzymaj się deczko- od września startujemy z POWAŻNYMI treningami W AKCJI "Trenuj z nami CYKLICZNIE" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ja napewno nie ale wątpię że do września dojdziemy Bastian jest tutaj główną osobą która reprezentuje AMINOSTAR a się i tak opierdziela

[...] Niestety z powodu pandemii koronawirusa, gala Bellator 242 została odwołana. To pozostawia Badera w niepewności, kiedy będzie bronił tytułu. Ryan Bader, który nie walczył od września od czasu walki z Cheickiem Kongo, która zakończyła się jako nierozstrzygnięta, chętnie wróciłby do klatki. Mistrz ma nadzieję, że będzie mógł walczyć latem, kiedy [...]

jeszcze jedno! na razie waze 67kg, czyli przy moim wzroscie to malo. Czy nabieranie masy, przy tak malej wadze "zepsuje" mi mozliwosci do bjj? No bo nie jestem jeszcze przypakowany, tylko chudy, wiec troche miesni sie chyba sprzyda i na silke pochodze. Co ja gadam... przeciez jesli nawet poszedlbym na bjj, to jedynie na 2, gora 3 (gdybym [...]

25.11.2015 oj... nóg nie robiłem od września i przyznam że się to na mnie zemściło... powrót do robienia nóg delikatnie i powoli aby móc normalnie chodzić przysiad 60kg x 12 / 70kg x 12 / 80kg x 10 / 90 kg x 8 / 100kg x 6 uginanie nóg na maszynie 50kg x 12 /50 kg x 12 / 60 kg x 10 / 60kg x 10 / 70 kg x 8 syzyfki cc+5kg x 12 / cc+10kg x12/ [...]

jeszcze jedno wszystkim znawca z d... wzietych, ktorzy pisza koks to koks tamto dziekujemy, bo Dominik to osoba nie samowicie podporzadkowana jednemu celu do ktorego dazy, nie ma u niego zadnych odstepstw. Jest dieta, ostry trening, regeneracja i odliczanie dni do zawodow. MP mu nie wyszly w tym roku, gdyz na ok 3 tyg. przed ta impreza skrecil [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Vit_a_Min-opis31121.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_FlavoVit_C-opis31244.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Loader_II_Shot-opis30787.html Od 1 września zacząłem cykl masowy, trenować będe 4 razy w tygodniu . Nie testowałem póki co jeszcze niczego z firmy UNS więc do dzieła :-) Creatine HCL : DT : 1 porcja rano na [...]

poczytałem troche na temat tego fbw i wydaje to sie byc ciekawym doswiadczeniem (oby nie tylko przelotnym) mam zamiar zastosowac go od września początkowo jak trenning "rzeźbowy", poprostu spalic tłuszcz, oczywiscie dieta na ujemnym bilansie, aero, + ewen HIIT, mam zamiar pojechac góra 2-3m na rzeźbie, pozniej chce przejsc na mase, ale [...]

powodzenia ;] ja redukcje jade od 1 wrzesnia wiec bede sie troche wzorowal na tym temacie ;d więc dawac korekty;d

Dzieki Kanarku za pocieszenie Zrobie tak jak mowisz, zaluje tylko ze od wrzesnia to juz nie bedzie lowcarb Ale do AD i tak bede zagladal pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham [...]

No wlasnie mozliwe ze od poczatku wrzesnia przestane chodzic na silownie, bo rodzice caly czas mi marudza juz zebym nie cwiczyl szykuja sie wielkie spadki

200tab olimpa 250g hiteca 500g vitalmaxa-najgorszy cykl z krety wiecej vitala nie rusze mam uraz 500g olimpa 250g olimpa a teraz jestem w polowie CP nie tak duzo bo cwicze od wrzesnia 2004roku roku w tym jakies 3 miesiace przerwy bedzie