woda dla organizmu

[...] należy rozpuścić Carbo Max w proporcji : 10g preparatu na 100ml schłodzonej wody (np.: 50g na 500ml wody) Hipotoniczny - w napojach hipotonicznych zawarte ilości węglowodanów, oraz soli mineralnych wchłaniają się szybciej do organizmu niż w innych roztworach. Dlatego też napój taki skutecznie działa w okresach intensywnych ćwiczeń, w [...]

[...] być różnej szerokości i głębokości, czasami może dojść do przecięcia ścięgna. Wszystkie rany należy opatrzyć w celu zapobiegawczym. Najczęściej używane są środki takie jak woda utleniona, natomiast jodyna może służyć jedynie do posmarowania skóry wokół rany. Jeżeli rana jest poważna, a krwawienie bardzo obfite należy zastosować opatrunek [...]

Jeśli zapytać kogoś, co dla niego jest najważniejsze w życiu, odpowiedź zwykle jest jedna: dobre zdrowie i długie życie. Dobre zdrowie to dar natury, ale trzeba się o nie postarać. Istnieje bardzo wiele sposobów na zdrowe życie, choć często brakuje nam chęci, by uczynić pierwszy krok. Wystarczy spojrzeć na ludzi na ulicy - w ich ruchach widać [...]

[...] przeznaczonych do solarium, a w solarium tych z fi ltrami przeciwsłonecznymi. Prócz różnych środków zapobiegających i leczących oparzenia (specjalne kosmetyki, chłodna woda, preparaty z aloesem, jogurt lub zsiadłe mleko) warto stosować witaminę E, która - jak udowodniono - w znacznym stopniu (nawet o 40%) przyspiesza gojenie oparzeń [...]

[...] argument: Azot przyswajany wraz z powietrzem, który jest przecież produktem końcowym białka i najważniejszym dla kulturysty. W skrócie białko w organizmie dzieli się na węglowodany i azot. Dodam, że ten dostarczany wraz z powietrzem jest w 99% przyswajający. Oczywiście można rzec, że przecież kulturysta też oddycha więc i ma azot. Ok, ma, ale [...]

[...] W ciągu doby przez układ krwionośny przepływa ok. 5 - 8 litrów wody. Wraz z nią „podróżują": glukoza, tłuszcze i tlen potrzebne do pracy komórkom mięśniowym. Oprócz tego woda jako główny składnik krwi transportuje toksyczne produkty przemiany materii, które muszą zostać wydalone. To oznacza, że ubytek wody musi być natychmiast uzupełniony [...]

Już od dawna zdaża mi się wykłócać z miłośnikami mleka na temat jego wpływu na nasz organizm. Zazwyczaj powołuje się tylko na laktozę. Bo jak fakty mówią enzym trawienny (laktaza) który rozbija laktozę na glukozę i galaktozę zanika po 7 roku życia, oczywiście nie do końca ale .... sami możemy dopowiedzieć. Zresztą problem nie tolerancji laktozy [...]

GUARANA - INFORMACJE!!!!! Ostatnio bardzo zainteresowała mnie ta roślina i jej właściwości. Poniżej zamieściłem garść informacji znalezionych na kilku stronach w necie. Mam nadzieję, że się wam spodoba. Guaranę „odkrył" w XVIII w. niemiecki botanik Paullini, nazwa botaniczna guarany pochodzi właśnie od jego nazwiska: Paullinia cupana.Guarana [...]

[...] przypadkach - do omdlenia lub nawet zatrzymania akcji serca. W lżejszych przypadkach, jest jedną z przyczyn lawinowego narastania uczucia zmęczenia. WĘGLOWODANY Węglowodany to składniki energetyczne pożywienia o różnej strukturze, które - najczęściej - ulegają w organizmie przekształceniu w glukozę, która jest najważniejszym źródłem [...]

[...] argument: Azot przyswajany wraz z powietrzem, który jest przecież produktem końcowym białka i najważniejszym dla kulturysty. W skrócie białko w organizmie dzieli się na węglowodany i azot. Dodam, że ten dostarczany wraz z powietrzem jest w 99% przyswajający. Oczywiście można rzec, że przecież kulturysta też oddycha więc i ma azot. Ok, ma, ale [...]

[...] w limfie oraz osoczu krwi (20%). Płyn ten jest głównym środowiskiem procesów chemicznych zachodzących w naszym organizmie. Dzięki charakterystycznej budowie chemicznej woda jest najlepszym rozpuszczalnikiem na ziemi. Przenoszenie białek do budowy mięśni, rozprowadzanie tlenu, dla utrzymania komórek przy życiu, transport hormonów toksyn do [...]

[...] na fakt iz dnp przyczynia siedo nieznacznej retencji wody ,wiekszoc uzytkownikow uwaza ze najlepszy efekt wizualny osiaga sie ok 4-7 dni po zakonczeniu kuracji kiedy to woda opiszcza ustroj i poziom retencji normalizuje sie. Dla zawaodnikow: zazyj ostatnia kapsulke 8 dni przed konkursem, ladowanie wegli rozpocznij 2 dni przed data zawodow [...]

ODŻYWIANIE - Woda, Witaminy i Mikroelementy -------------------------------------------------------------------------------- Oprócz tłuszczów, białka i węglowodanów niezbędne są także witaminy, sole mineralne i dużo świeżej wody. Witaminy i minerały są niezbędnymi mikroelementami w prawie wszystkich energetycznych reakcjach trawiennych i [...]

[...] multiwitamina, ZMA i inne preparaty mineralne, zioła prozdrowotne o. dla pewności przypominamy: niedozwolone są: biała maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła węglowodanów, cukier oraz wszelkie odmian substancji słodzących, w tym fruktoza, ksylitol oraz sztuczne słodziki; wyjątkiem są oczywiście gotowe odżywki białkowe. Ponadto cukru [...]

[...] bez wody, zależnie od szybkości jej utraty, zaledwie kilka dni. Zapotrzebowanie człowieka na wodę można postawić na drugim miejscu po zapotrzebowaniu na tlen. W organizmie woda jest: - materiałem budulcowym, stanowi bowiem strukturalną część wszystkich komórek i tkanek ustrojowych, - doskonałym rozpuszczalnikiem wielu składników, np. soli [...]

[...] w białko powinny być odżywki wysokobiałkowe (np. WPC - koncentrat białek serwartkowych lub mieszanka o roznej charakterystyce uwalniania aminokwasow do krwiobiegu). - węglowodany (glukoza) to podstawowe paliwo mięśni i mózgu - są niezbędne do syntezy glikogenu oraz są źródłem niezbędnych witamin i minerałów, enzymów oraz błonnika pokarmowego; w [...]

Artykuł: Sód, Woda, Węglowodany... co robić? Jedna rzecz, która mnie zawsze dziwi to spojrzenia, które moje klienci dostają na zawodach kulturystycznych. Nikt z moich klientów nie odstawia wody, większość z nich pije 4-6 litrów dziennie w dniu zawodów. Zawsze dostają dziwne spojrzenia i pytania czy nie boja się „zatrzymania wody". W stanie [...]

[...] 2 szkl. ugotowanej ciecierzycy 1 łyżeczka tahini 2 łyżeczki soku z cytryny 1/4 łyżeczki soli morskiej pieprz olej do smażenia Ugotuj komosę ryżową na małym ogniu, aż cała woda się wchłonie. Ściągnij garnek z ognia i zostaw pod przykryciem na 10 min. Zmiel pestki dyni, a komosę i ciecierzycę zmiksuj. Wymieszaj wszystkie składniki, dodając [...]

[...] jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, takich jak m.in. białka zwierzęce, węglowodany rafinowane (Np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany [...]

[...] kulturystyce kreatyna pomocna jest w budowaniu masy. Kreatyna wiąże się z wodą, przez co powiększa siłę komórek. Mięśnie kulturysty są pełniejsze, pod skórą nie gromadzi się woda, ponieważ gromadzona jest ona w komórkach. Podwyższone napięcie wewnątrz komórkowe, bezpośrednio pobudza przyrost masy mięśniowej. Kreatyna przydaje się kulturystom [...]