woda dla organizmu

[...] sie stany zapalne w jelitach, rozwijaja sie patologiczne mikroorganizmy (czesto grzyby i promieniowce) a ich wydzieliny przedostaja sie wraz z resorbowana w jelicie grubym woda do krwi ... dlateg ozdrowy sen to obok odzywiania najwazniejsza sprawa dla ludzkiego organizmu ... szczególnie pakerom radze nie bagatelizować tej sprawy bo i [...]

[...] organizmu, szczególnie złapało mnie przed bieganiem jakieś 20-30 minut. No właśnie, przed a nie w trakcie, więc sprawę załatwiłem i ruszyłem w trasę. Druga sprawa to woda - znów powtórka z rozrywki, zalana praktycznie cała ulica, a że jakoś musiałem przejść i nie miałem kaloszy, użyłem foliowych torebek - obie nogi w torebki i idziemy [...]

[...] jeśli chce zdążyć z redukcja). Nie satysfakcjonowało mnie to więc zmieniłem makro w diecie na korzyść białka i tłuszczy, dzięki temu waga spadła o 1kg w tydzien(wiem, ze to woda), w talii też spadło odpowiednio dużo, ale stracilem już tą siłe, energie i nabicie i stałem się płaskim naleśnikiem. Moje pytanie: jak lepiej redukować = z większą [...]

[...] nie odpowiada no i szkoda mi było wyciepać serka za 3 zeta do śmieci ;) pozatym uwielbiam serki ekołukta ;) warzywa: pieczarki, ogórek, fasolka zielona szparagowa, picie: woda 1,5l, 2 kawy, herbata z pokrzywy, zielona i melisa suple: vitamar a+d, omega, wapno, magnez B6 i B complex /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4169b007b1b949d5bdd95973f2a49d14.png

[...] nadal będzie w trybie wypłukiwania i częstotliwość korzystania z ubikacji nadal będzie wysoka nawet gdy nie będzie pił dużej ilości wody. Nie spożywaj więcej niż 50g węglowodanów na dzień Węglowodany powodują retencje wody. 1g węglowodanów zatrzymuje 2,7g wody. Ta strategia również powoduje redukcje poziomu glikogenu w mięśniach i pozwala [...]

Przy analizie krotkiego okresu czasu /np. minut/ - tak. Jesli popatrzec na efektywnosc (efekty/naklady) w dluzszym okresie /np 24godz/ nie jest juz tak rozowo: w przyblizeniu koniec aerobow = koniec spalania T. Zupelnie inaczej niz przy anaerobach: koniec aktywnosci = poczatek trwajacego wiele godzin (o ile pamietam 5-9) zwiekszonego [...]

[...] ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac wieprzowiny,podrobow ,tanich wedlin(kielbasy,parowki) Nie ruszac Konserw miesnych jakich kolwiek ,serwatki rolmlecz Weglowodany Co jemy Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy Czego unikamy jogurtow slodzonych,slodyczy ,wypiekow [...]

Dla zainteresowanych.... SARSAPARILLA ALTERNATYWA DLA SYNTETYCZNYCH STERYDÓW Sarsaparilla (Smilax officinalis) jest rośliną występującą głównie w Meksyku, gdzie od wieków była stosowana na reumatyzm, raka i choroby skóry. Sarsaparilla zawiera duże ilości hormonów męskich androgenów pod postacią sarsapogenin, które imitują działanie testosteronu i [...]

[...] ryb i surówek nie łączyć mięsa z ziemniakami-edukacja poźniej) Na kolację tak samo jak na śniadanie ( ta sama operacja błonnik+ koktail+ witamina i oczywiscie woda. bardzo ważne 2 litry wody niegazowanej mineralnej , która jest termoleguratorem i przecież musi wypłukać z jelit to co tam zalega i truje nasz organizm i z [...]

Kiokam - jak ja doskonale Ciebie rozumiem :-). Widzę koledzy wyżej wzięli się za porady. Też może rzucę kilka. Co prawda nie od strony diety czy treningu -aczkolwiek myślę równie pomocnych. Jako że sam przeżywałem podobną sytuacje (mam 24 lata, siedząca praca, i niegdyś brak aktywności fizycznej) mogę doradzić od strony bardziej praktycznej. Po [...]

Sforcia ty małpiszonie nic nie dajesz znać jak Ci idzie :-)) Za ok. 2 tyg. wypadało by się spotkać i mam nadzieję widzieć efekty w przeciwnym razie będzie że się opierdzielasz hehehe :-) 9.02. - meldujemy się z Michałem na trening i kontrolę 88-O Efekty chyba jakieś tam są, ale ciałka przybywa chyba tu i tam po trochu, ale w moim odczuciu jest [...]

[...] wody: bogata w wodorowęglany (ponad 500mg/l) Nasz typ: Wielka Pieniawa W rezerwie: Muszyna Minerale, Piwniczanka, Muszynianka Plus, Muszynianka, Staropolanka 2000 Działanie: woda zawierająca duże ilości wodorowęglanu szybko i skutecznie łagodzi bóle brzucha po posiłkach, ułatwia trawienie i pomaga przezwyciężyć ociężałość. Wodorowęglany [...]

[...] lub jedyna z dużą zawartością białka i tak dzisiaj np. ser biały 0,2kg+serek homogenizowany+3 łyżki dżemu niesłodzonego cukrem, a to wszystko z ryżem. ryz -> weglowodany na kolacje brawo (czy te kg co zdobyles to na pewno miesnie skoro ta "dieta" jest taka skuteczna?) dzem nieslodzony cukrem, a serek homogenizowany to myslisz [...]

[...] przy Twojej otyłości trzeba myśleć długim dystansem: rok, dwa lata. Picie 6 litrów wody dziennie może doprowadzić do przewodnienia organizmu i np wypłukania go (organizmu) z minerałów (nie pisząc o innych możliwych powikłaniach). Norma to 2-3 litry płynów dziennie - jeżeli woda mineralna to niskozmineralizowana z jak najmniejszą ilością sodu.

[...] (aby psyche uspokoić) w środe zrób sobie coś pod LCLF. Nie zaszkodzi. No chyba że głowa będzie ok to nie rób. Rozumiesz o co chodzi? Jak.pojawi się panika że podchodzi woda (choć nie powonna). Czy fatu więcej. Wówczas robisz sobie jeden dzień gdzie dajesz LCLF. Ale wtedy zwiększył bym białko o 20-50%. I dodał więcej warzyw. Ale tylko raz [...]

[...] brany równolegle z ECA lub Cytomelem (wersja dla samobójców ). Dobre rezultaty osiąga się z następującą dietą: dużo protein 1,5g na funt masy ciała, umiarkowana ilość węglowodanów od 0,5 do 1g na funt masy ciała, oraz minimalna ilość tłuszczu 0,25g na funt masy ciała. Jako alternatywa dla sterydów: w połączeniu z wysokobiałkową dietą [...]

[...] ruch jednoczesny , w innych naprzemienny.Pływa się na różnych torach ale rekordy uznawane są tylko na basenach 50 metrowych. Basen musi mieć przynajmniej 21 m szerokości , a woda przynajmniej 24st. C.Pływanie uprawia się w wodzie , czego pewnie nie wiedzieliście ;), wyróżnia się w nim style i pływa na różnych dystansach.W stylach niesymetrycznych [...]

[...] dobrze sie zaprzyjaznic z lewatywa Co do wagi to 7-dniowa robilam 8 lat temu i majac prawidlowa mase ciala schudlam jakies 3 kg z cego 2 wrocily po zakonczeniu, sama woda i tyle. Grubas pewnie schudnie wiecej, ale nie oto tu chodzi. Dobra, ja tam uwazam, ze to dobra metoda od czasu do czasu. Moralesmowisz, ze nerki i watroba oczyszczaja [...]

Pora na pierwszą małą organoleptyczną analizę supli, którymi się farszuję od tygodnia podczas „masowej” części testu. Kaizen 100% Whey Protein 2.3kg. Otrzymałem 2 puchy o smakach czekoladowym i waniliowym. Oczywiście zabrałem się za czekoladę i komentarz może być tylko jeden: pycha! To mieszane przeze mnie z wodą białko ma [...]

[...] jeszcze :D Może Wam pokaże :P KOLEJNA CIEKAWOSTKA ;) Jak już doskonale wiecie, moja dieta opiera się głównie, na białku i tłuszczach. Staram się maksymalnie ograniczać węglowodanym, a w raz z nimi warzywa, które uwielbiam... Dieta uboga w warzywa ma wiele minusów, ale największym jest ZAKWASZENIE ORGANIZMU. Ludzka krew musi mieć charakter [...]