[...] porządnych zrobić. https://youtu.be/6rFuH34UOyU 4. kruk 20s /10s /20s 5. stabilziacja na piłce Dieta /SFD/2019/8/11/251c644362a54d2e964757267e082c43.jpg Suple - żelazo - witamina C - B complex - omega 3 - wit D + K - Sleep Pro Zrobiłam badania kontrolne żelaza i przy okazji ferrytynę, w poniedziałek odbieram wyniki. Zmieniony przez - Viki w [...]
[...] okresach przeciążenia fizycznego. Wprawdzie nie zapobiega ona bezpośrednio infekcjom, ale może skrócić czas trwania zaziębienia czy zakażenia. Dzieje się tak dzięki temu, że witamina C aktywizuje nasz system immunologiczny, czyli pobudza wzrost i sprawność komórek odpornościowych typu T i B oraz innych białych ciałek krwi, które zwalczają [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rowerek, a tak żeby nieco sobie zmienić. Spociłam się nieźle tak czy siak ^^. /SFD/Images/2016/1/31/f54467f6bf9d4180ae0e7515e99a472c.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ A no i - pomierzyłam [...]
[...] wloskie, papryka czerwona, awokado, radicchio (obrzydlistwo i najgorzej wydane 1,5€!) Napoje: 2,5L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST ok Bziu ;-) Po dzisiejszym sniadaniu tez cos nie halo. Czyzbym miala jakis feler na watrobie/trzustce/bebechach? Czy po [...]
[...] ogorek papryka, brokuly, kapusta biala, kapusta kiszona, cebula, burak, marchewka Napoje: 1,3L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy B Coraz blizej urlop, coraz blizej urlop, coraz blizej urlop ( zanućcie to sobie pod melodyjke ze swiatecznej reklamy [...]
[...] włączenia do tej listy następujących pierwiastków: niklu, cyny, wanadu, krzemu. Nazwę witaminy określa się kolejnymi literami alfabetu, które wiążą się z jej pochodzeniem (witamina C - cytrusy), z jej nazwą międzynarodową (witamina A - akseroftol) lub z jej działaniem (witamina K - od niemieckiego słowa "koagulation", oznaczającego [...]
Szukaj mnie na fb, mam przepis na fanpage'u :-D Dziękuję! 09-03-2017 DNT TRENING n/a; 11.000kroków w ciągu dnia DIETA W sumie zjadłem trochę więcej bo te treningi + aktywność grubo napędzają %) 315 B 542 W 71 T SUPLEMENTACJA Kompleks witamin i minerałów Omega3 Bromelina Berberyna Probiotyki Witamina C Witamina D3 + K2 10-03-2017 DNT [...]