witamina b

Witamina B jest za to odpowiedzialna.

[...] najlepiej sie wchlaniaja? Rozumiem, ze te multimineral musze popijac duza iloscia wody, gdyz w niej mineraly sie rozpuszczaja. Wiec pewnie tak samo jest z dibencozidem, gdyz witamina B rowniez rozpuszcza sie w wodzie, jej pochodne rowniez... Weglowodany ulatwiaja przyswajanie mineralow, wiec pewnie nalezy multimineral zazywac razem z pokarmem. [...]

Jesli chodzi o witamine C to raczej jej nie wysrasz a tylko obciazysz nerki bo ona jest chyba wydalana z moczem. Witamina B tez przez nerki ale ponad to jest ona magazynowana w duzych ilosciach w watrobie.

po części Goral masz rację, jeśli chodzi o zalecenia sprzedawców, ale ja i tak pozostanę przy swoim zdaniu, lepiej poczekaj z rok z kreatyną (chociaż znam takich którzy brali mając 17 lat i skutków ubocznych nie było ) zamiast kreatyny kup sobie dobry zestaw witamin, magnez z witaminą b z apteki, i wapno. Jeśli czujesz, że masa już nie idzie to [...]

[...] Sklad : - Orotan kreatyny : 3,000mg - N-acetyl-cysteiny (N-Acetyl-Cysteine): 2,000mg - Beta alanina (Beta-Alanine): 1,600 mg - Jablczan magnezu 560.5mg - Kwas orotowy(witamina b-13)(Orotic Acid) 500mg - Winpocetyna (Vinpocetine) 8mg PHOSPHA-DRIVE - Fosforan magnezu,dwuzasadowy (Magnesium Phosphate, Dibasic) 351.5mg - Fosforan [...]

Mozesz ale raczej staraj sie trzymac ustalonych godzin. I przed snem porcja bialka, a jak popiles duzo wody i witamina B compl.

a co ta witamina B ??

Ja mogę zacząć: * W 3 porcjach każda po 1500mg przyjmuję HMB Olimp (dobry suplemet ale jeśli bierze się go naprawdę długo, po pewnym czasie skutki bardzoooo mało odczuwalne.) * 2 razy dziennie Tauryna po 1500mg (na treningu mogę dać z siebie więcej, nie odczuwam tak bardzo zmęczenia. Polecam wszystkim * Witaminy A+E, Preventic, Omega-3 (wydaje mi [...]

a czy ta witamina b 12 , to jej jest dużo w tych witaminach ? nie wiem od czego to jest , chyba zrobie sobie badania na testosteron , moje libido jest bardzo duże , masturbuje się min. 2 i cholernie chce mi sie Yebać :) Postanowiłem że odłoże treningi i masturbacje i inne sprawy może sie testosteron zmniejszy i zobacze efekty , czy chodząc na [...]

Witamina B 12 jest w tabletkach dostepnych w sklepach sportowych. Od samej witaminki nie urośniesz.

Witamina B-12.

dobry suplement na siłę to dibencozide magnum czyli witamina B 12 po tym siła idzie jak coś.poszukaj coś na ten temat w internecie.

http://forum-kulturystyka.pl/topic/2286-po-co-nam-potrzebna-witamina-b-12/

Witamina b complex usprawnia metabolizm tzn ze to co zjesz zostania lepiej wykorzystane tak mi się zdaje..

nie wszystkie produkty to czyste bcaa moga byc w polaczeniu z innymi substancjami jak glutamina, natomiast bcaa powder (tst) to 100% aminokwasy rozgalezione plus witamina B i zadnych innych polsrodkow ... Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-01-11 14:40:07

Ja na efedrynie raczej uczyc sie nie potrafie. Moze za duzo biore. Gingko, taurzna, witamina B, magnez i pewnie cos sie jeszcze znajdzie. =)

Przed treningiem wczoraj kreatyna wleciała do tego witamina B 'spalacz i wczesniej boster testosteronu trening był bardzo fajny nawet lepszy niz zawszepo treningu oczywiście uzupełniłem białko odzywką i kreatyne po treningu bezposrednio Spociłem sie strasznie.. i dziś wstalem wyspany bo wczesniej nie zawsze mogłem sie wyspać . Wiec chyba jest [...]

witamina b 12 uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek a wytwarza je Erytropoetyna, a naco ci takie rzeczy? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-26 01:10:22

To swędzenie sutek może być nie od estrogenu ale po npp czyli ma podłoże progesteronowe a jeśli tak jest to tutaj może być pomocna witamina B-6 i można tez zastosować castagnus- to jest wyciąg z niepokalanka (ziółka), który to blokuje progesteron. Warto spróbować.

sam pije w sesji i wszystko zdaje :P ale sa tansze specyfiki jak lecytyna witamina b