wiemy

[...] natomiast na pewno ułatwi (o ile będzie to poparte odpowiednia dietą). Kreatyna może wpłynąć na poprawę wyników w tej dyscyplinie (zwłaszcza że istnieją w niej momenty wzmożonej intensywności) a jak wiemy wysoki poziom ogólnoustrojowej kreatyny ułatwia produkcje fosfokreatyny, bardzo potrzebnej w tych momentach. Pozdrawiam Piotr Folęga

marek, czuje ze wiesz cos czego my nie wiemy, a co moze byc ciekawe, wiec wpisz sie

myslimy że nei jesteśmy lekarzami i eni wiemy co Ci w ten kręgosłup jest. jedynie powie Ci to lekarz , najlepiej sportowy.;

i taki leniwy jesteś? poczytaj sobie skład i będziesz wiedział żadnych informacji nie podajesz ,my nie wiemy czy akurat nic Ci po tym nie będzie masz np nadciśnienie to napewno produkt nie dla Ciebie

[...] kształtuje sylwetkę. Jeśli autor chce robić 5x5 to niech robi bowiem jeśli staż takiej osoby wynosi zaledwie kilka miesięcy i jest to pierwsza redukcja to nie przychylałbym się takiej metodzie, tak na margnesie, gdyż nie wiemy nawet z kim piszemy ( niezbyt wiele danych o sobie podał autor ). Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-25 10:28:27

To jest niemożliwe do wykonania. Nie zbudujesz mięśni, jednocześnie redukując tkankę tłuszczową. Nie wiemy dokładnie jak wyglądasz, jeżeli chcesz, po prostu wklej zdjęcia. Rozstaw partii niewiele udowadnia, szczególnie nogi/barki ( kiepskie połączenie ) Wrzuć pełną ankietę działu i obecnie przerabiany plan.

3 dni pod rzad to samo to nie bardzo, no chyba że to takie machanie sobie. Nie wiemy jaki masz cel treningowy.

autorze ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Tylko nie wiemy dla kogo mają być przeznaczone te suplenty i odżywki. Wypełnij kompletną ankietę działu.

Uzupełnij ankietę, bo nic o Tobie nie wiemy, jaki masz cel itp.

oczywiscie wszyscy wiemy juz ze firma Kelton doklada maksimum staran zebym byl zadowolony. Od razu dodam ze ja najbardziej zadowolony bede jak mi nie braknie zadnej sruby tudziez innego bolca lub pokretla bez ktorego nie mozliwe bedzie uzywanie lawki,instrukcja bedzie od wlasciwego zestawu,moj modlitewnik nie bedzie zpartaczony taki jak caly czas [...]

Wiemy :D.

j/w, tu diety nikt za Ciebie nie ułozy, my nie wiemy co lubisz jesc itd...

[...] funkcjonowania aparatu ruchu. Najlepszym rozwiązaniem były treningi z doświadczonym trenerem personalnym, który nauczy Cię podstawowych wzorów ruchowych. Niestety dobrze wiemy, że w tym roku ciężko o pieniądze. Dlatego też najlepiej jakbyś zaczął uczyć się podstaw regularnie odwiedzając dział junior sfd: [...]

[...] Tuy ( to już w ogóle kosmos) dodatkowo przeciwko Toneyowi świadczy nierówna waga, i chociaż w ostatniej walce zaprezentował niezwykle niską jak na niego wagę, to nie wiemy w jakiej wadze wyszedłby do Tomka. Bardzo obstaje za tą walką. Dobre nazwisko i naprawdę moim zdaniem nikłe szanse na porażkę. PS w ankiecie jest za mało zawodników [...]

to po co pytasz skoro nasze rady są zawsze tam samo kijowe ?? tutaj nikt nic nie bierze , jesteśmy czyśći i nic nie wiemy STERYDY = ŚMIERĆ

Skąd mamy wiedzieć skoro nie wiemy jak wyglądasz

w sumie to nie wiemy co to ma byc za cykl ;)

zalezy od charakteru my to na zimno wiemy ale w walce wiadomo nie zawsze zdrowy rozsadek kieruje zawodnikiem

[...] tłuszczy z której trzeba byłoby czerpać energię. Dla osoby ważącej około 90-100 kg byłoby niewymownie trudno dobić wystarczającego pułapu wartości energetycznej, a jak wiemy bez nadwyżki kalorycznej nie zwiększysz swojej wagi ciała, to są twarde fakty. Reasumując personalnie uważam, że luźna ilość węglowodanów to znacznie bardziej wygodna i [...]