wiemy

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

To Ty nie wiedziales co to jest wlot powietrza. My dostkonale wiemy i wiedzielismy. Wiec widac ze cos krecisz. Myslisz ze na swiecie ludzie wymyslili tylko jeden wzor wlotu powietrza? Dawaj to zdjecie i nie krec bo ludzie pomysla ze jestes niepowaznym czlowiekiem zeby gorzej o Tobie nie powiedziec. BLo hmmmm

ile to już sobie policz, my nie wiemy jak chcesz dawkować, jak długi cykl planujesz itp. samo połączenie ok, tylko zależy jeszcze dla kogo przydałoby się żebyś zamieścił wypełnioną ankietę działu łocurva ale wolny jestem Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-08-16 12:58:37

Wypełnij ankietę działu, bo nic o Tobie nie wiemy.

najpierw ankieta działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html za mało o Tobie wiemy

Dziś 23 czerwiec, już wiemy dokładnie jakie zadania konkursowe. Można sobie obejrzeć w poszczególnych modułach,jakie wyniki osiągnęli forumowiczów i w niedzielę spróbować je poprawić. Ostatni konkurs to rywalizacja w jednej z póz konkursowych z trzeciego modułu. Oseniac Wasze zmagania będzie ,między innymi Ania Nawrot. Zdjęcie pozy wstawię [...]

[...] kraju UE w Polsce będzie musiał być dopuszczony do obrotu "z automatu". Już GIS nie będzie mógł żądać badań czy ziółko w produkcie X nie zabija, mimo że 10 produktów już na rynku ten składnik zawiera. No chyba że GIS dalej będzie się uperiał ale nie wiem czy rząd będzie wolał milionowe kary płacić (choć wiemy gdzie ten rząd ma nasze podatki).

Witaj, Nic o Tobie nie wiemy więc wypełnij ankietę z linka co wstawił Domer, rozchodzi się głównie o twój staż, zaawansowanie treningowe oraz sylwetkę.

potwierdzam zdanie Flexa. Jak nie wiemy jak się żywimy, to nie wiadomo czy gainer czy białko lepiej

... I zastanawiałem się dzisiaj nad zrobieniem sera żółtego. Wiemy, że jest w nim dużo tłuszczu, zwykle robi się go na margarynie... Co miałeś na myśli pisząc że ser dojrzewający robi się na margarynie %-) Ser potocznie zwany żółtym produkuje się z mleka, jeżeli w procesie technologicznym stosuje się mleko odtłuszczone i wprowadza się oleje [...]

Proch też ma kalorie... Dołóż białka, obetnij węgle albo tłuszcz. Ciężko doradzić, bo nie wiemy jak wygląda Twoje zapotzebowanie, makro i aktualny jadłospis.

Sp bierz dawki rzedu 30-35g na porcje nie wiecej...a tyle razy ile potrzeba tobie w diecie,tego juz nie wiemy:)) Co do carbo to bierz tez do kretki,odpusc glukoze. <<<Champions are Made Not Born>>>

nie wiemy: -jaki priorytet treningów - bez rozkladu diety nie wiadomo czego ci potrzeba

[...] zawierać głównie szybkoprzyswajalne źródło białka - wpi, wpc, chude mięso + mieszankę ww złożonych i prostych. Zazwyczaj unikamy w tym posiłku większej ilości tłuszczów, ponieważ zależy Nam, żeby energia uzyskana z pokarmu była przez nasz organizm jak najszybciej wykorzystana, a jak wiemy tłuszcz zawarty w posiłku spowalnia te procesy ;-)

a myslisz, ze my mamy w oczach wagi i wiemy ze cos wazy 30g, a co innego 75g? :)))) waga- maly koszt, nieoceniona pomoc. inaczej nigdy sie nie dowiesz czego ile jesz. i waż zawsze, wszystko przed obróbką

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Wrzuć to tu bo nie wiemy ile mają wartości odżywczych rozne produkty. Ogółem dieta patrząc jest bardzo dobra. Dżem jeśli jest nisko-słodzony możesz ostawić, lepiej to zjeść niż batony,ciastka itd. Wszystkiego więcej a uzupełnisz b/t/w

[...] skillów w BJJ. Niemal wykończył Yoshidę gdy miał go w gardzie a to coś znaczy. Gdyby to był Cro Cop to nie wiem czy skapnąłby się w pore że silva kombinuje Armbara. Nie wiemy jak się potoczy dalej jego kariera ale ja mu daję nawet szanse przeciw Fedorowi. Jeśli go pokona będzie największym wojownikiem w historii MMA. Zasługuje na to i [...]

[...] zmieniłem plan Ale zakwas jest to ból, ponieważ mięsień podczas treningu doznał mikrouszkodzeń, więc moim zdaniem logiczne jest, że jeżeli zakwasy są to trening był dobry, bo wiemy, że nasze mięśnie są uszkodzone, ale jeśli zakwasów nie ma, to nie znaczy, że jest źle. Wiem, bo brałem HMB i zakwasów nie miałem ani razu, ale bicek urósł 2 centy :)

Wszystko fajnie ale nie wiemy dla kogo ten plan . Następnym razem czytaj zanim założysz temat REGULAMIN w dziale . A teraz jeśli oczekujesz pomocy wypełnij ankietę . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Soldier...nie polecaj tak tego produktu jak by to bylo bialko...to zawiera efke...to naprawde silny srodek...a nic nie wiemy o jego stanie zdrowia...nie wiesz czy nie ma np. nadcisnienia... chcesz rzezby..zwieksz podaz bialka...rob duzo aerobow...bo po profilu widze ze nie masz 'zbyt wiele' do spalenia.... Pozdrawiam vegas