Pamiętam to zaskoczenie,jak Nastek zachwiał Barnetem %-),ale to co potem było,to taka równia pochyła.Nic nie wiemy,w jakiej formie Nastek jest,choć też uważam, że na smerfa by wystarczył.KSW podejrzewam nic co by prawdziwych fanów mma zadowoliło, nie zrobi.
OK wszystko fajnie tylko nie wiemy jak podziała to na jego stawy w przyszłości ?Rośnie czyli rozwija,dorasta w tym wieku jest wiele zmian w organizmie:].Ale ma prawo wyboru może robić co chce ale mym zdaniem w tym wieku SW,basen,piłka itp podziałają na niego rozwojowo wyrobi kondycje i inne przydatne czynniki ,i będą lepsze od siłowni"MOJE [...]
W odpowiedzi powiem, że termin "średniowiecze" użyłem w znaczeniu potocznym, jak dobrze wiemy aikido nie powstało w średniowieczu. Chodziło mi o bardzo tradycyjną, restrykcyjną i zabraniającą walk ideologię.
[...] tylko od czasu do czasu tez sobie mowilem ze zrobie w zyciu z jeden, czy dwa cykle - nie ma takiej mozliwosci...to juz jest life style, to wciaga...za kazdym razem jest sie z czegos nie zadowolonym, zawsze chce sie lepiej. Poza tym jak wszyscy wiemy uczucie mlodego boga jest nie do wyyebania Zabawa z koksem jest przynajmniej na kilka lat IMO
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]
Faftaq ale oboje wiemy choćby spożywanie suplementów zawierających magnez, potas, wapń dość dobrze chroni przed zakwaszeniem to raz, dwa chyba ktoś skrajnie musiałby patologicznie się odżywiać aby do zakwaszenia doszło, więc to raczej bardziej teoretyczna definicja niż widoczne w praktyce. Jako ciekawostkę podam że Jay Cutler nie spożywa ani [...]
[...] Po drugie - to, że wygrał z Bonsjaskym i z Hoostem o niczym nie świadczy?! Absurdalności tego zdania nie trzeba udowadniać, po prostu przeczytaj je raz jeszcze i sam zobaczysz jaką żeś palnął bzdurę! Powtarzam raz jeszcze: nie wiemy jak radziliby sobie LeBanner, Sefo czy Hunt z Schiltem, ale jedno jest pewne - Semmy jest groźny dla KAŻDEGO!
Tak jak mowie- mialem podobne problemy, byly juz o tym takze podobne tematy, bodajze w dziale uderzane. Warto poszukac. Ja tez mialem ten problem, dobrze ci zrobi jak zmniejszysz intensywnosc i bedziesz ja systematycznie zwiekszal, bo inaczej organizm nie ma zbyt wiele czasu na adaptacje, a oboje wiemy, ze ten bol do przyjemnych nie nalezy.
Szansa zawsze jest, ale niestety nie wiemy czy i jakie będą efekty kształtowania sylwetki w sytuacji, gdy nie trzymasz się diety. Jest to podstawa kontrolowania efektów. Jeżeli nie kontrolujesz tego, to nie będziesz wiedział co zrobić w sytuacji, gdy obwody nie idą w górę lub w dół, w zależności od ustalonego celu treningowego. Na kolację jedz [...]
slon A Ty jesteś taki idealny i przestrzegasz regulamin,zawsze ? Zastanów się... Najlepiej takie sprawy załawiać w cztery oczy,bo za chwilę można wpaść we własne sidła... ZA CHWILĘ SKASUJĘ CAŁY TEMAT,BO ZBYT DUŻO I NIE POTRZEBNIE ZOSTAŁO TU POWIEDZIANE. A I TAK JAK WIEMY NIKT Z POLAKÓW NA MŚ NIE WYSTARTUJE,ZATEM PO CO TRZYMAĆ TAKI TEMAT !!! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakie jest Twoje zapotrzebowanie bo widze ze spożywasz 2145kalori ?? i tak jak BPL-G juz nie te oczy :-) i wrzuc ta ankiete bo nic o Tobie nie wiemy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 19:51:49
wina dobra dawka, nie ma co przeginac bo na redukcji raczej nie porosniesz. Teoria ,ze zastryzki miejscowe wplywaja na wiekszy wzrost miesnia w ktory sie wbija nie ma jakiegos naukowego potwierdzenia choc wiele osob,ktore tak robily nadal sa zwolennikami tego.Wiemy ,ze pojawia sie stan zapalny ktory moze dac zludzenie tego ze miesien sie lepiej [...]
Nie wiemy nic o jego chorobie bo nic konkretnie nie napisał, ale każda wiąże się ze skrzywionym postrzeganiem otoczenia i sterydy jak najbardziej odpadają.
[...] co ogarnia temat - np jakiegoś lekarza sportowego. bo tutaj na forum ktokolwiek , nawet w dobrych intencjach, napisze ci 'cwicz i sie nie martw' to Cie oszuka. Bo nie wiemy co Ci jest. Więc diagnozy przez forum się nie wystawi. Mi się ZDAJE że np pływanie nikomu nie zaszkodzi. Ale czy ćwiczenia siłowe - bo rozumiem że o to pytasz - są ok , [...]