wiemy

Nie wiemy jednak jakie są efekty. Masa ciała nas nie interesuje. Napisz jak zmieniały się obwody ciała na przestrzeni czasu.

Wiemy ze sie stara i jest na masie ale caly czas chodzi o to ze po co zawyrzac wymiary, tutaj ludzie i tak wiedza jak jaka lapa wyglada wiec nic sie nie ukryje. A lap SOGa i sie wiecej nie klocmy

[...] będzie już nieżywy ? 2. Strach udowodnić hmm no no, Tu jest tylko walka prokuratora z adwokatem nie nasza bo nie da się udowodnić strachu, Kiedy czujemy strach, Tylko my to wiemy nikt oprócz nas więc jak dla mnie tylko w Usa można się obronić, Polska to taki kraj że g**** możesz komuś zrobić a powinno być rozstrzeliwanie śmieci pod murem, Taka [...]

[...] częściej/rzadziej takie posiłki konsumują. a po co to wszystko ?? Po to aby nasze hormony były w jak najlepszym porządku (na ile się da) , aby odpocząć umysłowo bo jak wiemy to głównie głowa decyduje o sukcesach w sporcie. I jeszcze co najważniejsze takie rotacje potrafią oszukać organizm i naprawde bardzo wiele przyspiszyć proces [...]

sytuacja zatoczyla koło :)) ostatnio w walce z Mirko pajacowal tym razem jego przeciwnik udajac ze go nic nie boli itp - Yamamoto.Jak to sie skonczylo wiemy :-p

Nic o Tobie nie wiemy, więc ciężko oceniać. Wypełnienie ankiety działu to podstawa. Rzeczywiście przy takiej aktywności 2000kcal to minimum.

http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Tego nie wiemy. Oblicz i wklej tutaj całość.

Ten plan to jakieś nieporozumienie... dodaj swoje dane, bo nic o Tobie nie wiemy, jaki wgl posiadasz staż? i co chcesz osiągnąć ? :-)

Hej,jak z twoich obliczeń wychodzi 2000kcal to nie jest to dużo nawet jak na 59kg i przy aktywności ale nie wiemy jaki masz cel (masa, redukcja,trzymanie wagi) poza tym wgl nie masz warzyw czy owoców, praktycznie wgl jakiś tłuszczy dobrej jakości wyglądo to jałowo. Jak wyżej,oblicz realne zapotrzebowanie i rozkład makro, ułóż swoją dietę i my ci [...]

Jkabyś mógł to skontatkuj się z tymi lekarzami i powiedz im, że Japońce wpieprzają 2 czy 3 razy więcej jajek niż Polacy a jest tam dużo mniejsza zachorowalność na choroby wieńcowe niż w Polsce. Jak wiemy podwyższony poziom cholesterolu jest przyczyną chorób wieńcowych

a co ci tak na tych 6 tygodniach zależy? ja bym na twoim miejscu brał przez 3 tab dziennie aż ci sie ta stówka mety nie skończy nie wiemy nic o tobie. ankieta.na nastepny raz http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie_-_ANKIETA_%2A%2A%2A-t297513.html

Wiemy, ze śmigasz

[...] to jego slaba strona, ale i tak bardzo mu sie poprawila, teraz dlugo nie walczyl,wiec nie wiadomo jak z tym stoi, mam nadzieje,ze lepiej tak samo z technika^^. Bardzo chetnie bede ogladal jego walki No ja bym nie mowil,ze wygral z Hoostem 2 razy, wszyscy wiemy jak wygladala druga walka... Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2007-02-10 17:59:01

[...] ba barki i wyglada to jak kaptury.. ZERO definicji miesniowej... hmmm czyzby nam wkrecał wała?? Ale dywagując na ten temat zatracamy sie w poczuciu naszej "waznosci" iz wiemy lepiej ile on ma w tym kabelku... pozostawmy to Bogu i bliźnim, którzy maja okazje kuć takie kable w kuźniach Hefajstosa zwanych potocznie siłowniami Pozdrawiam

Jak się przykłada do treningów niestety nie wiemy. Możemy jedynie zakładać, że średnio. Jednak nie każdy ma predyspozycje do kształtowania sylwetki.

******lisz... i tak wiemy ze wrocisz...

[...] szkic cyklu z IGF-LR3 i wogle co myslicie o pomysle polaczenia IGF-LR3 z gh ?? zastanawia mnie to czy effekty beda takie sobie (a wtedy to sie poprostu nie opllaca bo jak wiemy te srodku kosztuja troche wiecej od bananow) czy moze effekty beda powalajace wogle metamorfoza yyy ???????????? ps mmm uriel mmm jak zdradzisz tajemnice tego zdjecia [...]

[...] nie ma nigdzie. Podnosisz o tym że to co jest to można znaleść byle gdzie, a ostatecznie sam zadajesz pytania podobne do asusa, pytając o to co jest wiedzą powszechną. A dyskusja o somce w śród teoretyków (łącznie ze mną) jest bezsęsowna. My mniej więcej wiemy tyle, ile wykazują posty, opracowania i badania. Nikt tu ci nie napisze epopeji.

[...] roku. Trener nam sugerował w domu kondycję psychikę itp. a co do techniku to tylko trener jest od tego by nas skorygować a na samym treningu nie zawsze mamy kondycję i jak wiemy to jest temat treningu typu atak, obrona, technika, szybkość itd. Chciałbym przykład od takiej osoby co jest w podobnej sytuacji co robi w dni kiedy nie może zajrzeć na [...]

Poza tym, co już sugerowaliśmy i tym co, jak do tej pory napisałeś, nie wiemy jakie realnie są efekty stosowania przez Ciebie diety i aktywności fizycznej. Miarą efektów kształtowania sylwetki są obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei w dłuższej perspektywie, zdjęcia sylwetki, które należy wykonywać w [...]