wiemy

[...] deklarowane może być ewentualnie zaniżone w środkach które trzeba kupować z produkcji piwnicznej a PH mogą mieć np. zawyżone ale dowiesz się o tym na stole - są to środki stare i dzięki temu wiemy co z czym łączyć dla otrzymania optymalnych efektów a PH pare wątpliwie wiarygodnych relacji Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-08 20:38:46

[...] "koksów" od wielu lat, znamy ich skutki uboczne, sklad itp natomiast PH tylko ladnie wygladaja, lade etykiety zeby przyciagnac klienta, a tak naprawde nie wiemy jaki maja sklad itp. Ludzie siegaja po PH widzac reklamy 8kg czystego miesnia w 6 tygodni, przyciagaja duze przyrosty ale tu nasówa sie pyutanie skoro przysroty sa [...]

[...] pot nie moze byc wyznacznikiem tego czy trening jest ok, aczkolwiek uwazam , ze pot swiadczy o dobrze wykonaniej robocie. jednak postep posunal sie troszkę dalej i wiedza, i wiemy , ze spalanie tluszczu nie zachodzi tylko w czasie treningu aero, a cale 24 godz , po jego wykonaniu. Nie masz regulowanego obciazenia na tym wioslarzu?? Moze masz za [...]

wiemy o tym ,dziekujemy polecamy

Zależy dla kogo, nic o Tobie nie wiemy czy dopiero zaczynasz czy już może trenujesz 5 lat, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np trening dla początkujących z wypełnioną ankietą .

wiedzialem :D juz teraz przynajmniej wiemy czemu tak napierasz w strone ph. gdzie sie zwrocic? ile dostajesz za wpisy ? wiesz czemu siegnie po igle ? po kilku ylach waoba bedzie ok, no tak ale pamietaj ze ona ciezej sie odbuowuje po uszkodzeniach.. sory Pawson ze podam Twoj przyklad, ale zobacz Dona Pawsona, jechal dlugo na ph a teraz i taik [...]

Nogi robiłbym we wtorek patrząc na taki plan. jw ankieta, nie wiemy jak u Ciebie z dietą itp a co za tym idzie jaka regeneracja i warunki do wzrostu. Tam gdzie plecy brakuje jakiegoś wiosła (nachwyt, podchwyt, półsztanga). Do barków dodaj unoszenie hantli w opadzie, co do nóg to zależy jaki masz sprzęt. Jak nie masz maszyn do uginania/prostowania [...]

nie wyglada zle chociaz te pestki i migdaly zbedne w diecie zamiast tego len mielony/olej lniany by sie nadal no i nie wiemy w sumie ile czego Ci wyszlo (kcal, b, t, ww) wiec jesli waga nie bedzie leciala, tniemy ww zastepujac warzywami pomysl nad interwalami, hiit'em, tabata... malo czasu wymagaja, a skuteczne

"heh moze to smiszne ale jestem w stanie podac tylko wymiar mego bica - 34cm. (moze to cos "hahahahahahah bardzo smieszcze i co moze na podstawie tego ze wiemy ze masz 34cm w bicepsie mamy ci ulozyc trening, "czytaj i pytaj"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak chcesz zrobic rzezbe skoro nie masz masy miesniowej!!!! masz kontakt z [...]

[...] nawet ten Mawashiego jest wyzwanie wybierz kilka podstawowych ćwiczeń i rób po kilka serii w zależności aż kondycja choć trochę się poprawi. No i dieta to podstawa w Twoim przypadku. Nie wiemy też nic o Twoich problemach zdrowotnych jeśli trening siłowy może mieć jakiś negatywny wpływ na Twoje zdrowie do lekarza idź i skonsultuj sprawę.

poprosimy o ankiete działu oraz o wypełnienie profilu aby wiek był w nim widoczny bo nawetnie wiemy ile masz lat czy 18 czy 55

Wiem. Było gdzieś napisane, że niby walczył też z Vitorem Belfortem, a jak wiemy nigdy do takiego starcia nie doszło. Nie?

kogut ale my wiemy jak sie bierze clen

[...] że dajemy użytkownikowi jakiś zestaw suplementów i liczymy na jego relację, prowadzenie rzetelnego dziennika itd. To są zawody, gdzie prezentowana jest sylwetka, jak dobrze wiemy , by ją odpowiednio rozbudować potrzeba lat , poświęconego czasu , itd. I zapewne większość ze startujących nie miałaby / nie ma czasu na prowadzenie dzienników na [...]

jak poczytasz podstawy w linku to bedziesz wiedzial ze nie ma sensu cwiczenia tylko nóg i brzucha a po drugie bez ankiety działu nikt ci nic nie poradzi bo nic o Tobie nie wiemy

to ja juz nieqwiem jak ci to lepiej wytlumaczyc moze na przykladzie analogii otoz kozak to taki cwaniak a jak wyglada cwaniak to wszyscy wiemy z filmu chlopaki nie placza (cwaniak to ten co placi 30)

no to wiemy dokladnie jaki misiek ma plan _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

[...] układania diety http://www.sfd.pl/temat367367 -przede wszystkim i zacznij się zdrowo odrzywiać-tu istotniejsza będzie jakość tego co zjadasz, nie liczenie każdej kcal-nie wiemy co teraz jesz-jak wygląda Twój przykładowy dzienny jadłospis? co do ćwiczeń-Ameryki nie odkryję jak polecę trening aerobowy w połączeniu z siłowym, sztuki walki jak [...]

coś nie za bardzo widać tą twoją kurzą klatę, jesteś pewien, że ją masz? co do efektów, to czeka cię co najmniej 2 lata pracy, żeby do czegoś konkretnego dojść a trening? zacznij od wypełnienia ankiety, nawet nie wiemy na jakim sprzęcie możesz ćwiczyć

oraz zacznij Kamilu od wrzucenia ankiety bo NIC o tobie nie wiemy