To rozbij dawkę tak aby t3 leciało z 6 tyg. Co do miski to już musisz sam obserwować i korygować w czasie cyklu. Ja bym tego testonona inaczej widział w tym, ale wklej pierw tą ankiete bo nawet nie wiemy ile ważysz.
https://i.imgur.com/meahgB6.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Norma Dumont odniosła stosunkowo łatwe zwycięstwo nad bierną Aspen Ladd na UFC Fight Night 195 Walcząca w końcu po raz pierwszy od prawie dwóch lat i po nieudanej próbie doprowadzenia do rewanżu z Macy Chiasson dwa tygodnie temu, Aspen Ladd nie mogła się rozkręcić i ostatecznie przegrała z [...]
kokoszeski wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]
[...] dobry.. Nie oszukujmy sie nikt nie da Ci tu cud rady jak szybko bezbolesnie schudnac, momo że to internet i mozna znaleźdz prawie wszystko co sie potrzebuje..dzieki temu wiemy że jeszcze nie ma cudownego srodka na schudniecie i nie dajemy sie naciagnac na obietnice reklamowe. na forum mozemy pomóc Ci przy dietce..sama musisz sie zmobilizowac [...]
[...] to pomożemy Ci uystalić pozio0m bf i cel, od którego powinieneś zacząć. Co do tego "co słyszałeś", to słabe źródło i przestarzałe, kiedyś panowała opinia "najpierw masa, potem rzeźba", jednak to już dawno odeszło w niepamięć i teraz już wiemy, że lepiej jest zacząć od zejścia do niskiego poziomu bf, by budować dobrej jakości masę mięśniową
[...] zacząć. Co do tego "co słyszałeś", to słabe źródło i przestarzałe, kiedyś panowała opinia "najpierw masa, potem rzeźba", jednak to już dawno odeszło w niepamięć i teraz już wiemy, że lepiej jest zacząć od zejścia do niskiego poziomu bf, by budować dobrej jakości masę mięśniową Czyli jak się używa do smażenia oliwy z oliwek w sprayu to tego nie [...]
[...] czy choremu mozesz przyniesc bialko serwatkowe to tylko przyklasnie. Myslisz ze nie stosuja tego dla tego ze to syf ? Dobrej jakosci suplementy sa kosztowne - o tym wszyscy wiemy - a szpitala niestety nie stac na wydanie 200 pln na chorego. Moj znajomy mial bialko kliniczne w kroplowce. Nie jest wcale takie rewelacyjne, ale nie stosuja tego [...]
[...] mordobicie i nic w tym ładnego, a z pewnością nic ze sztuki. Oczywiście jeżeli patrzeć tylko ze strony skuteczności to jest to najbardziej zbliżone do walki realnej ale i najbardziej oddalone od sztuk walki. Tylko proszę o jedno, skończe już z tym porownywaniem styli karate bo to jak wiemy skończy się tylko i wyłączenie na pyskówce. Slamings
[...] Ile to będzie? 45x3000 = 135.000 jednostek? Użył ktoś z Was... hmm... 27 viali HCG w 3 miesiące? MINIMUM! Tylko tutaj odnosi się to do przywrócenia płodności wiec nie wiemy czy rzeczywiście takie dawki HCG nie są potrzebne aby te płodność przywrócić. Jeżeli chodzi o podawanie HCG na cyklu przy założeniu ze chcemy utrzymać swoją płodność to [...]
Tylko tutaj odnosi się to do przywrócenia płodności wiec nie wiemy czy rzeczywiście takie dawki HCG nie są potrzebne aby te płodność przywrócić. Jeżeli chodzi o podawanie HCG na cyklu przy założeniu ze chcemy utrzymać swoją płodność to „ Jeżeli pacjent planuje ojcostwo za 6–12 miesięcy, można kontynuować leczenie testosteronem łącznie z 500 IU hCG [...]
"Heh ile pytań :) " - im więcej wiemy o Tobie tym lepiej możemy doradzić "Ale dobrze-zdam się na ekspertów :) " no ja to raczej niejestem ekspertem, znam się co nieco, więdzę czerpę z różnych źródeł, z doświadczenia swojego i innych też, obracam się w takim środowisku i jest to moją pasą, spróbuje coś pradzić "Więc teraz [...]
"Chodziło mi o to że 3) oznaczało trzeci trening a nie 3x w tyg. Np 1) to poniedziałek, 2( to środa a 3) to piątek lub sobota. " - wiemy o co Ci chodziło, ale Bykowi chodziło o to że triceps jest obiążany 3 razy w tygodniu. raz podczas ćwiczenia klatki, drugi podczas ćwiczenia barków a trzeci trening zasadniczy na triceps.
każdy robi to co chce ja mam to w dupie ale uwarzam ze używanei koxu przez nastolatków to głupota przecież nie wiemy jak się potoczy nasze życie a branie koxu to poswięcenie którego potem możemy żałowac kiedy np. ten sport nam się znudzi chociaż uwarzam ze ten sport był by o wiele bardziej fascynujacy gdyby kultursci nie uzywali koxu albo lepiej [...]
[...] Najlepsze byłyby jednonienasycone KT, ale nie będę tu referatów pisał, bo nie o to tu chodzi.... " bo napisales zeby unikac tluszczy trans i nasyconych o ktorch obydwaj wiemy ze sa niezdrowe:) chodzilo mi o uscislenie informacji na ten temat. Wielu cwiczacych ogranicza tluszcze w znacznym stopniu co jest duzym bledem (chodzi o spozycie [...]
[...] ten temat ... Ja bardziej praktyczna wiedzę stosuje ale jeszcze na sobie tylu cykli nie praktykowalem bo nie mam jeszcze tak dużego stażu w ssa więc brzydko mówiąc gó..wno wiem..... dlatego zapytalem was i widać ze już trochę wiemy na ten temat.. Może wypowiedza się inni co do swoich doświadczen może wprowadza innowacje w ten temat . Pozdro ;)
[...] do poziomu w ktorym moze funkcjonowac jeszcze normalnie . Powoli, nie zajedz go. Nie zaluj mu protein w diecie 2,5 do 3 gram na kgmc Optymalne tempo to 1 kg tygodniowo. Nie wiemy nic o realnym stopniu wytrenowania twojego ojca. Zakladajac sredni + wiek - to jakas forma FBW 3 razy w tygodniu + cardio 3 razy w tygodniu. Zmieniony przez - puma666 w [...]
To zależy od osobnika!!! To czy że przed siłownia to jakaś głupota bo prolka ma okres półtrwania 5-7dni Za mało wiemy o Tobie... Zmieniony przez - Mateo242 w dniu 2011-01-10 20:09:05