wiemy

dobry wieczor elzbieto sprobojmy od nowa wiemy ile biegasz ale to malo mowi nam odpowiedz prosze na takei pytania - co jadasz, kiedy jadasz, ile jadasz (ile posilkow dziennie_, czy czesto podjadasz - napisz orientacyjnie bysmy wiedzieli - ile wody pijasz - jaki charakter ma twoja praca ( jestes w ruchu czy siedzisz x godzin) - rzucilas papierosy [...]

Jawor - są krótkie i dłuższe marsze. Będąc w domu i oglądając się w lustrze wydaje się nam, że zrobiliśmy postęp i wyglądamy nie gorzej (albo lepiej) niż rok temu. Nie wiemy jak wyglądają nasi potencjalni rywale a powodowani chęcią rywalizacji stajemy na scenie kulturystycznej poddając się ocenie sędziów i publiczności. Zrobiłem w 5 super seriach [...]

[...] w taki oto sposób prosząc zarazem o wszelkie komentarze sugestie itp.Odrazu wyjasniam sprawe z winstrolem uprzedzjać pytania.Tabletki łacze z strzałami dlatego iż planuje w tygodniu 2 a jak wiemy to jest zbyt mała ilość wiec w dni bez injekcji będe uzupełniał winstrol , stanabolem w tabsach.CZEkam na sugestie wnioski ITP.Pozdrawiam Grzesiek.

Rothen, no to juz wiemy

malo wiemy o Tobie, ale wydaje mi się na pierwszy rzut że za malo kalorii, aktywność prawdopodobnie za słaba,ale za często

A ja uważam że warto go uznać za jedno. Jest limit 265 funtów, do tej pory większość z HW oscylowała w okolicach 240, teraz widać jak wielką różnicę robi wykorzystanie limitu wagowego do maksa. I chyba wiemy już dlaczego ostatnio sporo zawodników z HW zaczyna nabierać masy

[...] godzina 12:15 Dutch TT - wyścig klasy 250cc + SportKlub 27.06.2009r godzina 14:00 Dutch TT - wyścig klasy MotoGP + SportKlub Karty w kwalifikacjach zostały rozdane, wiemy już kto z jakiej pozycji będzie startował do wyścigu w poszczególnych klasach. Aby poznac końcowe rozstrzygnięcia włącz SportKlub i obejrzyj wyścigi, które zawsze są [...]

no wiec to jest moj plan...co powiecie? Moze to ty nam cos powiedz o sobie. Wiek, cel, staż?? Jak mamy cos poradzic jak nic nie wiemy o tobie?

tak naprawde badania nie wiele dają panowie, jakby np. w omce było 50% tego co ma być, to po 3-4 tyg i tak wynik testo. będzie wyższy, a nie wiemy o ile ma się podwyższyć testosteron po wbiciu danej ilości. goodridge: o tym że kiedyś oma z apteki kopała mocniej - Cos w tym jest hehe. Ja nie narzekam, cieszę sie że towar jest dostępny od ręki.

Ten od WODYNA Wiesz ile WODYN 'stworzyl' FBW? Pewnie tysiace, wiec nie wiemy o ktory ci konkretnie chodzi zdr.

[...] w MMA 2 wygrał przez trójkąt nogami czyli technikę (może poza balachą), na którą Hunt będzie musiał w szczególności uważać.. a może go poprosił a ten odmówił tego nie wiemy.. ale trening z Schiltem na pewno by zaprocentował nie tylko w stójce, ale też w parterze, bo mało jest takich gigantów na świecie co mają coś wspólnego ze SW.. [...]

[...] słoń Hunt go nie mógł skończyć i w końcu się skończyła wytrzymałość szczeny Wand od 2007 roku był znokautowany TYLKO 2 razy przypominam - przez Rampage i przez Lebena. A jak wiemy oboje dysponują ogromną siłą ciosu... Zresztą w ogóle bez jaj, Wanderlei nigdy w karierze nie był nokautowany przez jakieś lebiody co mają poduszki w rękach: Belfort, [...]

dieta nie powinna opierac sie na odzywkach!, białko tez zamiast hiteca lepiej kup np matrixa tanie i dobre, i powiedz coś wiecej osobie bo jak narazie to mało wiemy Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] nikt ci nie kaze tego robic. pisalem o tym dokladnie w poscie. uloz sobie wg schematu 3 zestawy cwiczen-w kazdy dzien inny. do cwiczen bazowych(do tych 6 glownych),doloz cos na ramiona(albo bic albo tric-zaleznie od dnia),cos na lydki i/lub brzuch. czyli kazda sesja bedzie sie skladac z max 9cwiczen. a wiemy,ze im mniej,tym lepiej. pozdrawiam.

nie mniej wrzucanie filmu z "kiedyś tam, ch** wie kiedy", to ... jest po prostu śmieszne Słusznie zauważyłeś tak po prawdzie nie wiemy kto kiedy nagrywał swoje filmy i jedynie film Fana mimo że nie było na nim kartki jest najbardziej wiarygodny czasowo bo odnosi się w nim słownie bezpośrednio do mnie.

ale nie wiemy ile go z diety dostarcza .. seewy co tam z twoją elitą?? coś ruszyło czy mateo dalej nic nie robi?

Przy niedoczynności to się głównie stawia na zdrowie w pierwszej kolejności a nie stosuje środki i metody, które mogą pogorszyć stan. Poza tym nic o Tobie nie wiemy, jak wyglądasz, jak się odżywiasz itp itd. Niemniej jednak spalacze wszelkiego rodzaju uznaję tylko w końcówce redukcji na jakiś "szczytny" cel pt. zawody lub coś podobnego. Tak o dla [...]

Dzięki, nieco mi pomogliście. Mam jeszcze kilka pytanek, po czym sporządzę dietkę. 1. Czy jest jakaś ogólna lista z którym produktów korzystać ? No tak, bo dobrze wiemy, że wszystkie produkty się nie nadają, jak odróżnić te z którym korzystać, a z którym nie ? 2. Jak urozmaicić posiłki ? To co zaobserwowałem to często przygotowuję się piersi, czy [...]

"Nie biore odżywek bo w nie nie wierze. Wole inwestowac w jedzenie." Bardzo mądrze . Jednak nic o tobie nie wiemy więc ciężko się ustosunkować , j/w wypełnij ankietę .

Czyli ćwicz tak, aby angażować jak największą liczbę mięśni. Do izolacji trzeba techniki, izolacja przypisana jest raczej treningowi "na rzeźbę". A po drugie wypełnij ankietę, bo nic nie wiemy...