wiemy

[...] myslalem ze nie dokoncze treningu :D Taka pompa :) Nogi rowniez zmasakrowane Wytrzymalosc rowniez dobra dzieki czemu moglem skrocic przerwy miedzy seriami Produkt warty uwagi Na mnie dziala :) Zaj**ista masakra na treningu :) Pozdrawiam tak wiemy - nie ten produkt ale dziekujemy za pelna relacje teraz poluj na test w swojej okolicy REDWEILERa

[...] zmasakrowane Wytrzymalosc rowniez dobra dzieki czemu moglem skrocic przerwy miedzy seriami Produkt warty uwagi Na mnie dziala :) Zaj**ista masakra na treningu :) Pozdrawiam tak wiemy - nie ten produkt ale dziekujemy za pelna relacje teraz poluj na test w swojej okolicy REDWEILERa nie mam gdzie go upolowac :( Po drugie nie jestem mysliwym :D

[...] ( dalam za niego 60zl )jeszcze jest go okolo 3/4 tubki a jesli tylko czesciowo chcesz chronic latem swoja twarz to mysle ze taki krem z filtrem 20 powinien wystarczy , chociaz teoretycznie nie powinno sie wcale opalac. Ale oboje wiemy ze to jest niemozliwe Nie da sie wszystkiego wyrzec , mozna po prostu ograniczyc do jakiegos minimum.

[...] z uśmiechem:) 11 tyg od kiedy powróciłem do treningów - 10 kg mniej ( to był główny cel) Czuje znaczne braki w sile, z wyglądu sylwetki też nie jestem zadowolony ale wiemy jakie są tego powody. Przynajmniej trochę człowiek odpoczął i się zabawił . Do roboty też się ciężko zebrać po takiej labie.Jak mi się nie uda w sierpniu to napewno od [...]

Czesc. Wiadomo juz cos moze o terminie zgloszen na debiuty w Gdansku? W PZKFITS nikt nie odbiera tel a na stronach festivalu zero info. Bylbym wdzieczny bo sie kolezanka denerwuje a jak wiemy zlosc pieknosci szkodzi

Ronaldinho jak i Zidane to świetni piłkarze, wszyscy wiemy, ze stać ich na wiele i sami potrafią "wygrać spotkanie", dwaj geniusze, mają na swoim koncie sporo sukcesów. Zidane jest bardziej doświadczonym zawodnikiem i wszystko można powiedzieć już za nim. Ronaldinho zaś ma jeszcze troche czasu, średni wiek jak na piłkarza, może jeszcze [...]

[...] tak jak na SFT i bedzie dobrze. Co do chleba to nei miałem na mysli chleba "7zbóź" z biedrony tylko poządny na grubomielonej mące. A co do kajzerek to wiemy co to jest:) cukier i mąka tortowa z jajkami i drożdzami:) nic specjalnego:) na redukcji IG wyzsze niz przy zwykłym białym chlebie. Zmieniony przez - nofatuk w dniu [...]

18. Wiele było pisane na ten temat ale krotko napisze. A6W to codzienne katowanie 1 rejony brzucha (który jak wiemy ma ich 3 a wiec już tytaj logika przemawia negatywnie) co może nie tyle co nie pomoc ale i zaszkodzic (pisalem wyzej)

Cyklon zamilcz bo twoj poziom intelektualny juz pokazales i wiemy ze nie jest on wyzszy trufli. Life nie dawaj sie prowokowac. jedno slowo i bedzie Ban.

nie zapytamy zresztą wiemy co robisz

[...] od odżywiania bo to porażka, każdy jak usiądzie to mu się fałdki na brzuchu zrobią. jak ćwiczenia są dla Ciebie męczarnia to po co to robisz, poczytaj o treningu w domowych warunkach jest cały dział od tego, zapoznaj się z działami odżywianie czy junior masz tam wiele postów o odżywianiu. 1 Na razie to nie wiemy co robisz 2 Zacznij od diety

bushi chodzi o to, że to nie było zbyt uprzejme i mimo że to forum kulturystyczne to oboje wiemy o co chodziło ... i nie zgrywam bohatera ... nie mam nic do Ciebie ... kazdy może krytykować, ale to poprostu mogło byc niezbyt miłe dla niej ... mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi ...

no to wiemy jaki jest start, co bylo kiedys /pamięć miesniowa/, teraz ostro do roboty i bedzie lepiej. Ale syfy okrótne! Poruchałeś chociaz troche w tych alpach,czy te syfy odrzsucały dupy? Jak bodek zauważył, teraz na ph mozesz miec nawrót wypryskow. K...a! 10kg w dól to bym chyba z depresji nie wyszedł... ale kiedys / z racji na wiek/trzeba [...]

No raczej. My to jeszcze nie wiemy co to prawdziwe zycie

ok to teraz wiemy wszystko i tak jak sie spodziewalam twoja dieta mi sie nie podoba, po pierwsze malo kalorii, ważysz prawidłowo, jestes wysoka, twoja chcec odchudzenia sie wynika jedynie z wyobrażeń o sylwetce a nie z biologicznej konieczności, co pociąga za soba fakt ze taka redukcja jest bardzo tudna jak nie niemożliwa, nie wszystkim jest dana [...]

nie wiemy do końca czego kolega oczekuje. jeżeli masy to równie ważnym jak nie ważniejszym elementem odżywiania są węgle i tłuszcze. Tak czy inaczej musi ułożyć sobie dietę

Główne i najczęstsze przyczyny stagnacji siłowej : 1 dieta 2 plan treningowy 3 progresja ciężaru 4 regeneracja. Treningu nie znamy, regeneracja też, o progresji wiemy tyle że nie możesz dołożyć kg,a o diecie napisałeś że jesz kiedy jesteś głodny. Etap,w którym robisz cokolwiek i rosniesz masz za sobą więc z takim jedzeniem nie da rady [...]

na masie pety są niewskazane ale wszyscy wiemy jak to jest z rzucaniem z kolei na rzeźbie nikotyna jest bardzo pomocna, słyszałem kiedyś np o przypadkach stosowania gum nicorette podczas redukcji, taki maly dodatek do eca

Druga jest ok. Niczego o Tobie nie wiemy.

Nurek Ty i ten Twój zakichany Boruta zachowujecie sie jakby coś wam mózgi wyżarło.To bjj ze sportu przekształca się w jakąś sektę! Boruta-"mata mym kościołem"........:))))))))))))))))) outlow my i tak wiemy swoje...:)))))))))))))))))))))