wiemy

Witaj, jeżeli zależy Ci by to miało ręcę i nogi, to zajmij się dietą, nie masz 15 lat by na wskazówkach jechać jak się ma cel do osiągniecia. 1.Na początek plan ok 2. wyżej 3. To jest Twoja decyzja, nie wiemy jak się czujesz wyglądając tak jak wyglądasz. 4. może i endo

Rozkład makro: 190g B 260g W 55g T jak mniej wiecej rozkladac? bo czytalem, ze okno zaczynac od B+T, a wegle glownie po treningu, jak to funkcjonuje? Najlepiej załóż nowy temat, opisując tam wszystko dokładnie. Nic o Tobie nie wiemy.

[...] zacznie sie domagac o wiele zybciej urzmaicen ktorych bedziesz zapewne szukal w czipsach i innyh przegryskach dupowlazach. co do diety to jest kiepsa ma byc urozmaicona, to wiemy, ale ma by tez zróznicowna! kady posilekma zawierac bialko + tluzcze(nnkt) + ww. skad je czerpac? sfd peka w szwach od inf. na te temat. bialko :mieso ryby sery jaja, [...]

No. Tsu to że Ty możesz to my wiemy :-) Naliczyłem 62 powt.i tyle wpisuję . Myślę że rozsądnie będzie przerywać próbę w momencie gdy się wyrażnie zatrzymujemy na wyproście .Wyniki nie będa szły może przez jakis czas tak szybko do góry ale będzie bezpieczniej.To tak jako pomysłodawca bo cyfra cyfrą ale zdrowie najważniejsze. Chyba że robi się [...]

[...] Motywacji do MC i WL mi trzeba, ale chyba nie takiej jaką aktualna odyseja proponuje. A być w klasyfikacji pod Bziu i Viki to w ogóle mi nie przeszkadza. Kombinujemy bo nie wiemy jak przyrównać siłę do wytrzymałości :-) A ten mój sposób po prostu pokaże jaka jest zależność pomiędzy najlepszymi osobami w jednym i w drugim. Jeśli była by [...]

Viki nie wiem co kierownik produkcji fanss postanowi czy na wynik końcowy składają się punkty z 1max.powtórzenia i punkty z powtórzeń wielokrotnych (taka jak gdyby wszechstronność ) czy tylko z max. lub wielokrotnego (taka jak gdyby specjalizacja ) . O juz wiemy ta druga wersja :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-10-06 11:36:58

[...] mowili ze jest wyjadkowy czy to w SW czy w zyciu!Poprostu fascynowala ich jego osoba.Usziba tez byl genialnym mistzrem SW i niejest tak znany jak Brus to dzieki filmom wiemy wogule ze zyl taki Kiler! Rasumujac byl niesamowicie silny i szybkia a przede wszystkim szukal w SW czegos co by mu naj bardziej odpowiadalo nie podajac sie ramaom [...]

Nie wiemy kto wygra dlatego że to nie my będziemy oceniać tylko użytkownicy forum :)

[...] raczej z produktów zbożowych, ograniczać jak najbardziej cukry proste. Co do bilansu- NHE o tym nie mówi, gdyż ta dieta raczej optuje za nie liczeniem kalorii... Ale jak wiemy, dla własnego dobra, żeby nie przesadzić w żadną ze stron lepiej mniej-więcej liczyć. IMO najlepiej być na zero, ewentualnie -200kcal, nie więcej. Pozdrawiam i [...]

A racja bo nie napisalem wybral nun jitsu(to bylo oczywiste bo wiemy na czym TKD polegaMoim zdaniem jest jesli to prawda ze blokuje 85% rzutow JUDO... NIe wiem czy maja tam dany czy cos innego brakuje mu poprostu 3 stopni do najlepszego a podobno czeka go jeszcze dluga droga... Takze sobie przypomialem ze kumpel mowil ze poznal 12 banalnych [...]

metbol a Tobie się coś pomyliło? czy my o czymś nie wiemy ?

[...] rozerwanie mięśnia czy oderwanie przyczepu od kości, stopień zwłóknienia itp. Poza tym jest jeszcze różnica w rekonstrukcji kosmetycznej, a co innego funkcjonalnej. Tę pierwszą można zrobić bezproblemowo ale ona mnie nie interesuje. Do tego dochodzi umiejętność i wiedza lekarza a jak wiemy w naszym kraju jest przepaść. Oczywiście nie wszyscy:->

musimy kiedys zrobic melanz sfd Hans wiemy ze bedziesz za z zenonem sie napije z hansem opije z wojtem poprawie i grzac w klubie bede lawe kurcze ale mam talent :)

"kondycyjnie jestem cienki jak dvpa węża ale bede nad tym pracował" zaskocz nas czymś czego nie wiemy

[...] nad sklepem, wiec nie mam za bardzo czym sie rozporzadzac :( Mimo szczerych checi nie jestem w stanie pomoc. Z Mateo niestety wiem jak jest, ze go bardzo ciezko zlapac nawet mi :( Pozdrawiam GÓRAL a wiemy jak to z MaTEO jest ale pomyslalem zeby wszyscy z tego turnieju wyslali mu powiadomienie o tej samej treści z podobna prośbą Co Wy na to ??

jak już wspomniałem, moja lewa ręka jest kontuzjowana więc z nie małymi problemami posługuję się klawiaturą. Jak z pewnością wszyscy wiemy, literka "E" jest w lewej stronie klawiatury (obszar wpływów lewej dłoni) najzwyklej w świecie nie trafiłem

[...] prace nad wydobyciem wraku polskiego odrzutowca. Oficjalnie potwierdził, że zestrzelonym samolotem była Bydgostia-21. We wnętrzu odrzutowca znaleziono 30 ciał. Nie od dziś wiemy, że Kurnikowy Turniej niecieszy się popularnością we władzach Vanuatu. Kiedy w trakcie trwania I edycji Ministerstwo Informacji zablokowało dostęp do strony Kurnika, na [...]

[...] Włodek Bolls wypchnął pilota z odrzutowca i Bydgostia-21 bez pilota wpadła do wody. Pada pytanie, dlaczego władze Vanuatu zapewniały o 30 ofiarach śmiertelnych? Jak wiemy z nieoficjalnego źródła, Rada Ministórw Republiki Vanuatu od dwóch dni przebywa na jakiś odludziu integrując się Wybawieniem dla Kujawiaka okazał się księgowy, który [...]

[...] w oczy, których wyeliminowanie/poprawienie pozwoli Ci rozwijać spokojnie sylwetkę. 1. Nigdy nie sugeruj się internetowymi przemianami, bo zwyczajnie nic o tych ludziach nie wiemy - czy faktycznie były to tylko 3 miesiące, jakie były ich wcześniejsze doświadczenia, czy był udział środków farmakologicznych, na ile sprawny był grafik;-) 2. Nie [...]

[...] (bez kreatyny), kiedy ją jeść i czy w ogóle ją jeść? 6) Mam robić nadal weidera czy jest coś lepszego? AD1: Napewno sporo i to sporo dluzej :) AD2: Zajzyj do ATLASU AD3: Nie wiemy jaki ty jestes musisz dac zdjecie AD4: Napewno musisz miec wiekszy dostep do ciezarow, mam na mysli, laweczke z regulacja, gryfy, stojaki, modlitewnik, drazek, porecze [...]