wiemy

[...] stary, tyle powiem Wyslalem 2 kupony, obydwa po 2 zlote. Jeden gladko nie wszedl, a w drugim tylko jeden mecz- Aston villa- Liverpool. Dawalem 2, jaki byl wynik dobrze wiemy i to jeszcze przy jakiej grze liverpoolu! Prawie 6 dych przeszlo znowu kolo nosa. Od nast razu bede juz wrzucal kupony zeby nie bylo ze walki wkrecam Groclin-Odra [...]

teraz juz wiemy chudzina dlaczego rzadko pokazujesz klate

[...] Z calej teorii nie wynika wcale ze IGF jest jakimkolwiek cudem...gdyby ten cykl mial leciec bez IGF-u bylo by dobrze, nie? To czemu nie dac, chocby na pct? Co wiemy o IGF? Nie wiele...to research drug na razie, znam angielski i czytalem zarowno dane zrodlowe jak i opinie uzytkownikow, glownie z usa. Naprawde obudzcie sie w innej [...]

Idź w dział odżywianie i ułóż porządną dietę, ta szału nie robi, wypełnij ankietę działu doping bo mało co o tobie wiemy. Biorąc się za saa trzeba mieć pojęcie jakieś a nie ściągać dietę z neta. Moim zdaniem na tren za wczesnie

[...] zaraz dochodzi do zakwaszenia i tyle jezeli chodzi o kontynuacje pracy. A co do A6W, to jeszcze nie widzialem osoby z pozytywnymi skutkami. To tylko moda. To nie dziala miejscowo, udowodniono to juz dawno. To tak jak to ze kiedys nakladano roztwory DMSO z np primo. I niby mialo miejscowo wycinac, dzisiaj juz wiemy ze to pobozne zyczenia.

[...] futbol, tego za***istego Leo?...zero zagrań prostopadłych, co jest podstawą....a nie była jedna...dudka, do łobodzińskiego z połowy boiska (cud ze doszło)...ale wszyscy wiemy, że nie o takie prostopadłe zagrania chodzi. Pomoc nie istniała, wiec stostowalismy długie. Leo musi zrozumieć że tacy zawodnicy jak smolarek, krzynówek, nie są [...]

grrubcio mi nie Russell teraz wiemy skąd taka łapa Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-29 16:19:05

Jak na razie (biorąc pod uwagę, że robisz redukcję i jesteś totalnie zielony) proponuję FBW na samych podstawach/wielostawach, max 6 ćwiczeń i z samym gryfem. Nagrywaj wykonanie, cała sylwetkę i ucz się jak na razie samej poprawnej techniki. Wiemy już, że na pewno będziesz potrzebował czasu na naukę, ale spokojnie to normalne. Nie martw się, że to [...]

[...] Takze nie nie patrz na to, a na pewno ktos pomoze. Ja jestem leszcz, ale Koala, Ronie czy Szpaku moga wiele pomoc. Co do siadow - IMO kwestia rozciagniecia, ale tez nie wiemy czy nie masz jakichs innych niepozadanych diabelkow;-) Te przysiady na palcach to byly kucniecia. Klasycznie (tzn. bez Platz Squat, Sissy Squat czy inne poyebanstwa) [...]

[...] tak ze względu na pochodzenie genetyczne jak i ze względu na dolegliwości, dietę trzeba modyfikować pod wymagania. Tłuszcz jest względnie neutralnym składnikiem diety wiemy jaka jest minimalna ilość potrzebna do prawidłowego funkcjonowania, ale w gorę to nie zmienia wiele. Za to białko i węglowodany tu zmiany ilości ich spożywania potrafią [...]

Witam, Również chciałbym wypowiedzieć się na temat gainera 737. Jak wszyscy wiemy w internecie można znaleźć mase negatywnych opini na temat tego specyfiku. Osobiście kupiłem i stosowałem gainer megabola przez 4 miesiące. W smaku jak rozpuszczona mąka, rewelacji nie ma. Rozpuszczalność: - w szklance z łyżką - słaba, sporo grudek, niemniej są one [...]

dokładnie a tak serio to i tak nie wiemy co jest dodawane do jedzenia ktore kupujemy albo np. czym karmione sa kurczaki ktore jemy... Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-31 21:07:34

Dieta : brak - nie wiemy czy będzie to rzeźba czy masa. A co do treningu to pomyłka. Poczytaj o treningu w domowych warunkach.

hadi jak tam przyszła w końcu dziewuchado domu bo nie wiemy czy jeszcze dużo fotek słać

Dobra nie udawaj, wiemy wszyscy że przyjezdzasz w soboty na sparingi oto tajemnica twojego sukcesu Zmieniony przez - Lads w dniu 2011-05-07 15:04:37

[...] dobrej recepty w jego stanie zdrowia na to nie wymyslił, w umoralniających gadkach są oni najlepsi. Na pewno troche balastu mniej w jego sytuacji by mu pomogło. Ale jak wiemy schudnięcie to efekt dieta + aeroby + trening siłowy a on dietę może zastsować ale już z ćwiczeniami nie wiem co zrobić. Tata waży około 120 kg, ma otyłość brzuszną. [...]

Na początku zebraliśmy dane wyjściowe. Bardzo ważna sprawa w każdej redukcji,bo wiemy co ssię dzieje-czy dieta i trening działają i czy jest poważne zaangażowanie. Wyniki są także bardzo ważną składową samej motywacji. Nie wolno o tym zapomnieć . Pierwsze -waga-wyszło 173,4 kg Kolejny krok pomiary: -obwód pasa na maksymaalnym wciągnięciu brzucha [...]

Proponuje wymóg na obawiázkowa fotke zanim sie zalozy DT %-) bo nie wiemy czy piszemy czy foczka wieloryb %-) a moze tap madl xdd

co nas czeka nie wiemy

no to juz wiemy kto zaklada :-D