SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    my też nie wiemy zapytaj tam skąd to wziąłeś, trzeba zapytać autora co miał na myśli Zmieniony przez - rion10 w dniu 2013-05-07 20:07:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 20:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uciekać na boki? Mam drążek w futrynie i jest dość wąski, bo na tyle pozwala futryna, mogę się podciągać nachwytem na szerokość barków z tym, że ręce(przedramiona) można powiedzieć są w stałej pozycji, tylko w łokciu są zginane, czy to dobra technika? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-06-16 19:10:45 Nie wiemy o co ci chodzi.Nagraj film.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 17:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    tego nikt Ci nie powie bo nie wiemy jaką tą masę zbudowałem czy faktycznie mięśniową czy dużo masz tłuszczu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 12:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 40 kg tzn. że mój ciężar docelowy jest 60 kg (nie 40)? I wtedy jak mam zrobić np. serię na 50% CD to liczę 50% z tych 60kg? czy to 60kg jest ciężarem docelowym tego nie wiemy bo to Ty musisz sprawdzić czy jest to ciężar zaplanowany dla Ciebie czy maksymalnym. Ale powiedzmy, że planujesz 60kg w ostatniej serii zrobić to zacznij sobie od samej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 07:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    czy to 60kg jest ciężarem docelowym tego nie wiemy bo to Ty musisz sprawdzić czy jest to ciężar zaplanowany dla Ciebie czy maksymalnym. Ale powiedzmy, że planujesz 60kg w ostatniej serii zrobić to zacznij sobie od samej sztangi i dokładaj co serię po 5-10kg w zależności ile serii masz zaplanowane Chodzi mi o to, że przykładowo robię jedną serię [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 11:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal juz przerobiony jestem chodziło mi o nastepujaca rzecz. Że wiemy oco mu chodziło czyli, że ile masz lat wyciskając 160kg.

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 01:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    Tez kiedys rozminialam te roznice miedzy plackami, omletami i naleśnikami... Ale wazne, ze my wiemy o co chodzi, nie ? :-D TRENING plecy, lapki 1. Sciaganie drazka do klatki 5 x 12 2. Wioslowanie sztanga w opadzie 5 x 12 3. Przyciaganie uchwytu wyciagu dolnego do biodra stojac jednoracz :-P 3 x 12 na rekw 4. Qioslowanie do brzucha hummer 4 x 12 5. [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 13:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuleją, a i pewnie g**** wiedzą ogólnie o programie Palikota. Ale on taki nowoczesny i mówi, że gospodarka ważna i że kościół opodatkować Wystarczy lekka weryfikacja i już wiemy że to bzdura. Kościół jest opodatkowany jak każda inna instytucja, Palikot ma się tak do liberalnej gospodarki jak pięść do nosa. Przykład? Absurdalna propozycja [...]

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 23:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puar a tak na poważnie to ja też żałuje że tak naprawde g**** o wszechświecie wiemy.

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 16:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jabi juz nawet wiemy ktorego z nich najlepiej zapamietales

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A człowiek nawet sie nie spoci robiąc takie ilości powtórzeń. Już którys raz próbojemy osiagnąć 3 obwody po tyle powtórzen ile w pierwszym tzn 6 i 5 ale nic z tego. I nie wiemy czy dalej próbować czy coś zmienić, w sensie robic tylko podchwyt i nachwyt np 4 serie max albo nie wiem, nie mam pomysłu. Jakieś porady wskazówki mile widziane. Druga [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tego mistrz świata muah thai - najlepszy półciężki w Europie !! 7 - słownie siedem EMOCJONUJĄCYCH pojedynków w tym 3 walki wieczoru zawodników ze szczytu ! PS... skoro wiemy kto teraz będzie walczył z naszych sław .. nie musimy się zastanawiać kiedy wróci "Chamed" i Cipao - KSW 21 jak nic Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2012-06-28 [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam się cieszę. Bo tak na prawdę nie wiemy na co stać boksera, jeśli opanował obronę przed obaleniami, w MMA.

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 23:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiemy na co stać Juniora Dos Santosa :-D jak sie zmierzy z dobrym strikerem i wygra, to zwrócę mu Honor póki co to jest co najwyzej średniak jezeli chodzi o uderzanie:-D

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 00:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    ...tak na prawdę nie wiemy na co stać boksera, jeśli opanował obronę przed obaleniami, w MMA.;-) Bane, pas :-(

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 08:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    7 walk ? Na razie wiemy, że wystąpi Moks, Pudzian, Różal, Błąchowicz, Waluś i dupeczki mają walczyć Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-30 23:47:49

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak już mówiłem będę starał się prowadzić ten temat i raz na jakiś czas wrzucać jakieś ciekawostki dotyczące Aldo i Conora, a więc tak: 1. Zawodnicy UFC według nowych przepisów USADA, nie będą mogli się nawadniać kroplówką po ważeniu. Jose Aldo nie do końca zgadza się z tą tym zakazem: To problem nie tylko dla mnie, ale dla każdego zawodnika, a [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 16:43:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] vs McGregor była już jak ogłosili Aldo vs McGregor a co dopiero jak wyszło info od razu o kontuzji Aldo. Mendes powinien w tym czasie być w formie, w jakiej był tego nie wiemy, wg mnie w jakiej by nie było nie wygrałby z Conorem, wg Noolana by wygrał z palcem w dupie 50-43 decyzją z resztą co ja mówię KO 1 runda %-) Conor jest mistrzem a [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 01:01:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    No i w końcu Mendes powiedział to o czym wszyscy wiemy. Przecież jeśli Conor będzie miał taki TDD jak miał w walce z Mendesem to Aldo go przemieli :) Co do wywierania presji to Conor wywieral ja przez ile? 2/10 min? Pozostale 8 min lezal na plecach, wiec o presji z jego strony nie ma mowy :))

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 07:41:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z góry, po gilotyny nap*****lał i w stójce bombami trafiał, ludzie ogarnijcie się nigdy nie powiedziałem, że Mendes miał 100% formę, ale Conor też mógł nie mieć, tego nie wiemy jaką miał, wyszedł w short notice, ok, ale nie zwalajcie, że to miało tak miażdżący wpływ na porażkę jak to przedstawiacie, to są walki a nie mecze piłki nożnej, jesteś [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)