[...] 5-7 gram przed snem - nie można zasnąć. W praktyce po około 35-40 gram BCAA przed Snem nie mogłem zasnąć. (Było to BCAA TsT , chciało mi się pić, słodkiego i kwaśnego) A jak wiemy, Duża ilość BCAA powoduje zmniejszenie dostępności TRYPTOFANU do mózgu, co utrudni zasypianie. Jednak uzależnione jest to też od spożycia węglowodanów razem z BCAA. [...]
test udany, choć biorąc te suple po względem cena/ilość cholernie nie ekonomiczne, ale wiemy że Ty masz żyłkę do kupowania po niskich cenach cóż mogę powiedzieć, progres jest widoczny i to w tych partiach co chciałeś (biceps, plecy) czekam na przyszłe Twoje relacje, jakbyś mógł powiedzieć testu jakich supli możemy oczekiwać od Ciebie ? pozdro
[...] w przypadkach gdy innymi metodami(lekami) nie mozna wyleczyc tradzika. Idz prywatnie do lekarza i powiec mu co i jak, ze nie chcesz sie wiecej z tym gownem meczyc bo dobrze wiemy jak to rujnuje czlowieka. Ja bym proponowal normalna dawke zalezna od masy ciala. Jesli juz sie leczyc to konkretnie. Jasne ze mozna wyleczyc ale trzeba sporo czasu i [...]
[...] poniósł konsekwencje a tak sprawa nabiera publicznego wymiaru, zresztą i tak by nabrała, tylko że przedstawiona z drugiej, "lepszej" strony - obaj o tym doskonale wiemy - prawda? Robiąc jasny i zdecydowany krok i pisząc to tu zyskał szacunek u wielu ludzi. Bo gdyby nie napisał tego, RM prędzej czy później okrzyknąłby go zdrajcą, wtedy [...]
I tak będą pytać: co lepsze,meso,czy jack3d A test najbardziej jest dla nas samych,bo dzieki temu wiemy,co na NAS działa.Bo przecież każdy organizm jest inny i jednego klepnie code red a drugiego anarchy :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najpierw piszesz, że dużo tłuszczu a potem pytasz czy jest co redukować. Moim zdaniem mógłbyś spokojnie jeszcze pociągnąć z rozsądną dietą. A za pare miesięcy pomyśleć o redukcji. Chodź widać, że mocno się napinasz i wciągasz brzuch więc nie wiemy jaki faktycznie masz obwód pasa.
[...] - walka w Meksyku, gdzie popelnil glupi blad i sie tam nie przygotowywal do walki, wiedzac, ze Werdum caly oboz tam.zrobil na wysokosci. Inne walki, nawet z kontuzjami, wiemy jak stoczyl. Jak ktos mysli ze Stipe ma lepsze zapasy i presje to zjadl jakies grzyby. Albo ze Ngannou ma lepsza stojke, stojka to nie tylko boks, cios i eksplozywnosc. [...]
Z ta wzmianka do Jonesa to tak pol zartem pol serio ;-) za duzo niewiaodmych. Tak naprawde to wiemy tylko dwie rzeczy: 1) Jones jest totalnym fenomenem w LHW. Nayebal 2 razy Cormiera, ktory z kolei wyczyscil cala LHW i namieszal w HW
aha czyli od teraz mam sie zwracac na Panie makel noo masa jest dobra ale rzeźby chyba ciut brakuje psonic my to wiemy!zamknac to potrafiles ale zeby otworzyc nowy to juz sie nie chcialo co Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-19 23:27:55
Witam. 1. Vitamin-shop 2. Laur konsumenta, Olimp 3. Olimp Creatine Magna Power 4. 5, Dominator nutrition for the strongest 5. Mega Capsule 6. Olimp 7. Olimp jak wszyscy wiemy jest firmą Polską, co nie znaczy oczywiście, że gorszą od innych. Firma Olimp znakomicie rozwija się na światowym rynku suplementów i odżywek poprzez tworzenie coraz to [...]
tak jak piszecie o diecie i tradziku to ja nie wiem bo wydaje mi sie ze jest to trudne do zrealizowania bo tak naprawde nie wiemy co nam szkodzi i co powoduje te wypryski ja osobiscie chodze na silownie, jem duzo bialka i dostawalem pryszcze, wiec myslalem ze to po tym, zmiejszylem bialko a tradzik dalej byl... z polecenia zaczalem stosowac [...]
[...] pomoże mojemu odchudzaniu to się ucieszę. Nie będę jednak zmieniać tempa biegu, by był on najbardziej "smalcopalny", zostanę przy tempie, które sprawia mi najwiekszą przyjemność Ale dzięki BIGuś za Twój głos. Przynajmniej wiemy, że pozostajesz niewzruszony I pamiętaj: narzucanie tempa kobiecie może się żle skończyć hrhr No nie Olago?
hehehe...wiemy, o co chodzi z tą no.. Szaleństwo raz na jakis czas jest nawet wskazane, inaczej mozna naprawde zwariować. Diety też się to prawo tyczy ps. ja właśnie też sobie z lekka szaleje..Popijam śmietane 18% prosto z kubeczka, do tego zielony koperek <mniamy> ...z tymże u mnie to jest "szaleństwo" a raczej jedna z opcji [...]
[...] partyjnej". My tu uskuteczniamy krecią robotę i własną wersję ckd czy skd czy jakiś innych liter alfabetu. Najważniejsze, że chudniemy i znajdujemy tu wsparcie, a nie wyrzuty sumienia, że nie wiemy, co to wejście na ketozę czy o3. A właśnie zjedzony tuńczyk rośnie mi w pysku, nie lubię ryb, a te w sosie czy wodzie błotem jadą, fuj!
[...] nie ma owocow...a sa warzywa ponadto zastanawiam sie... jak sie to ma to "wysypu" napoi z podpisem "zawiera sok owocowy"... cudny marekting spowodowal ze wiemy juz ze sacharoza i aspartamy sa niezdrowe...ale w naszej swiadomosci owoce to nadal synonim witamin i calego dobra natury.....coz.... ten swiat jeste jednak dziwny
Znany już jest jeden faworyt styczniowego konkursu, ciekawie zapowiadają się pozostałe miejsca i wyniki. Będę bacznie obserwował innych i ich motywował, żeby nie dali się łatwo pokonać. };-) Jaki faworyt ?,przecież nic nie wiemy o innych,a faworyta wyłania się w porównaniu z kimś. Ciekawe z kim się chcesz porównywać.