wiemy

no to wiemy na kogo glosujesz w wyborach a Ich Troje lubisz ??

[...] dokładnie wyjasnione,jak osiagnać świetna sylwetke,nie stracic masy miesniowej i formy. Zapomnij o zwykłym odchudzaniu,utracie wagi-tu chodzi o cos wiecej-zachować mase mieśni i cechy motoryczne. Warto sobie zrobić analize składu ciała-wtedy dokładnie wiemy ,czego mamy za duzo.Jest tez to dobra konkrola naszych osiągnięc i skuteczności diety

[...] następna koniec marca i końcowa 30.06.2014r.Wygraną stanowi kwota 1250zł którą otrzyma zwycięzca(nasze składkowe).Ale co do zasad to ma je szczegółowo określić masti (wiemy, że na razie jest obciążony po MP więc czekamy cierpliwie). Mój trening w dniu dzisiejszym: nogi+brzuch Nogi: 1.Przysiady ze sztangą 5 serii-stopniowanie obciążeń gdzie [...]

[...] mi to raczej nie pali. Wiem co pisałeś na temat interwałów, ale może krótsze a mocniejsze biegi w tętnie nawet 160 i więcej byłby lepsze? Myślę, że Marcin poleciłby Ci najlepsze rozwiązanie i jego powinieneś spytać w tym wypadku. Już wiemy, że interwały są najlepsze, ale skoro nie da rady... Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-06-05 00:12:59

[...] To nie takie proste każdy by tak chciał:). Proste jak drut: widzisz więcej tłuszczu na sobie to obcinasz kalorie z węglowodanów i ciało staje się znowu piękne dla otoczenia! Dżemy - mam swoje i też nie wiem ile mają kalorii }:-( Jedz to co lubisz i patrz jak zmienia się ciało. Życie może być piękne ale nigdy nie wiemy kiedy się skończy.

[...] sobie czasem na niewinny żart...natomiast co do ciągłych zmian planów, diety itd. ...Panowie, po 40 czas płynie nieco inaczej....jest wielka różnica między 39 a 45. My wiemy, że mamy coraz mniej czasu, na wszystko. Kwestia trzymiania sie przez dłuższy czas jednego planu z małymi modyfikacjami, schematu itp. wymaga jakby...odpuszczenia, i [...]

[...] Dlaczego taki plan ano dlatego, że 6.08. syn się żeni i tata musi wyglądać w miarę fit a nade wszystko nie może być zapasiony o sprawach garniturowych nie piszę bo wszyscy wiemy jakie w tym sporcie są problemy a kupić coś na jeden raz to nie jest sztuka :). Aktualny plan: - Poniedziałek - siła v1 - Wtorek - hipertrofia v1 - Środa – WOLNE - [...]

[...] lub z jakiś innych ustaleń-obliczyć wskażnik i wielkość samej masy mieśniowej,określić max poziom tej masy bez dopingu-z tego wyliczymy np 50 % możliwego zwiększenia- i wiemy o co walczymy. Ja coś takiego Wam wyliczałem ale ,że tak powiem -na maksie-rzeczywistośc jest ,wiadomo trochę inna-nikt na maksa nie trenuje kilka lat bez przerwy,więc [...]

Niestety większość osób nie rozumie, że liczba większa wpływająca na konto nie znaczy, że więcej zarabiają, bo wartość pieniądza jest mniejsza. dokładnie, a mnie najbardziej przeraża fakt, że my ludzie, którzy nie są ekspertami i nie mają większej wiedzy o ekonomii wiemy lepiej niż w teorii osoby, które powinny się tym charakteryzować

[...] zarabiają, bo wartość pieniądza jest mniejsza. dokładnie, a mnie najbardziej przeraża fakt, że my ludzie, którzy nie są ekspertami i nie mają większej wiedzy o ekonomii wiemy lepiej niż w teorii osoby, które powinny się tym charakteryzować Zwłaszcza wtedy, ale samo zwiększenie pensji minimalnej spowoduje wzrost cen, co z automatu spowoduje [...]

[...] zarabiają, bo wartość pieniądza jest mniejsza. dokładnie, a mnie najbardziej przeraża fakt, że my ludzie, którzy nie są ekspertami i nie mają większej wiedzy o ekonomii wiemy lepiej niż w teorii osoby, które powinny się tym charakteryzować Zwłaszcza wtedy, ale samo zwiększenie pensji minimalnej spowoduje wzrost cen, co z automatu spowoduje [...]

[...] srodek DIURETYK /wyzbycie sie wody/ TERMOGENIK /podwyzszenie tempa metabolizmu -> gleboka lipoliza/ ANTYKATABOLIK /dziala oszczednie dla bilansu azotowego/ jezeli wiemy jak najlepiej napalic w swoim piecu to efekt bedzie kazahooo czyli kozak dla wszystkich co sie podjarali: niestety przy naduzywaniu wali OKROPNIE po sercu zawal w wieku [...]

Nikt nie mówi, że owoców trzeba się obawiać. Wszyscy wiemy, że- banalnie mówiąc- są zdrowe ;-) Jest jednak różnica pomiędzy świeżym jabłuszkiem a garścią rodzyn wytaplanych w dwutlenku siarki @@-)

MolderDist, masz rację, nie wiemy, jaka część konwertuje, ale ponieważ zalecana przez producenta dawka formestane to 100 mg dziennie, efekt konwersji może blokować. _Richard_, ten cykl to nie za mocny jest, 40 mg nolvy to tutaj moim zdaniem za dużo, obniżyłbym do 10-20. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-04-12 00:33:22

[...] 10x66kg 10x74kg 10x82,5kg(+ 2,5kg) I tak dalej .... Zachowaj spacje ciężary dodane, czyli te w nawiasach przy ostatniej serii, wtedy możemy sobie odjąć od niej te kg i wiemy ile było na poprzednim takim samym treningu Można też daj adres strony na której był taki sam trening w poprzednim mikrocyklu. Tyle tylko ze u Ciebie zero spamu więc [...]

siemka Stanisuaf Samo to ze jeszcze 2 lata temu po przebiegnięciu 10 minut miałem dosyć a teraz biegam godzinę i spoko wiec kondycyjnie nie ma porównania. Wszystko przemawia za uprawianiem sportu Sport to zdrowie wszyscy to wiemy pozdr

Czorcia a ty sie nie smiej bo dobrze wiemy ze uderzales z 11 kont

[...] absolutnie sie nie zgodze, nie wiesz kim jestesmy w realu, byc moze ludzie sukcesu, byc moze zwyczajne ściery ktore nadaja sie wycierania nimi podloge. Tego nie wiemy, domysly do niczego nie prowadza, czasami mozna sie naprawde przejechac z osądami. "Ale ich zadanie polega tylko na obsmarowaniu każdego - nie wazne za co." [...]

[...] widzenia, najlepiej jesli bysmy jak najszybciej umarli, aby nie pozbawiac przyszlych pokolen dostepu do np. pozywienia dlatego tez odzywianie sie w sposob 'zgodny z nasza natura' nie musi byc droga do dozycia 100 lat w dobrym zdrowiu /dzis np. wiemy, ze wysoka podaz bialka, czesto towarzyszaca diecie paleo, wplywa niekorzystnie na dlugowiecznosc/

[...] Stąd zapewne pojawiają się w zaleceniach Cordain'a pewne żywieniowe modyfikacje (chude mięso, uzupełnianie podaży tłuszczu oliwą etc), które biorąc pod uwagę to co wiemy na temat czasów zamierzchłych- wydają się nieuzasadnione. Dla Ciebie czyni to całą koncepcję "abstrakcyjną", dla innych czyni ją życiową. Książka Cordain'a jest [...]