[...] wstepie proponuje zamienic (zmniejszyc ilosc nasion w 2 posilku i dodac troche tłuszczy zwierzecych smalec {chociaz smakowo moze niepodejsc, bądz klasyk czyli masłeko} jak wiemy z cholesterolu powstaje testosteron który bedzie pobudzal organizm do rozwoju masy wiec unikanie tego typu tłuszczy jest negatywne , inną opcją moze byc konsumpca [...]
[...] wagi do walki z Miocicem. Trzeba przyznać że to niewzykle rzadka sytuacja, gdzie po dwóch przegranych z jakimś przeciwnikiem, tak bardzo chcę zobaczyć trylogię. To co wiemy, to że poprzednia walka z JJ szła bardzo dobrze Cormierowi, ale JJ jeszcze lepiej %-) Jednak wiemy też, że DC zyskuje na przejściu do HW - większy KO power i witalność. [...]
Nie porównuj się do sportowców bo sportowcem nie jesteś i nigdy nie byłeś:) Nie wiemy jaki masz poziom wyjściowy - robiłeś sobie testy tych wyzwań? Jaki masz czas obecnie na tych wyzwaniach? Moim zdaniem szukaj trenera od biegania/pływania który by z Tobą popracował, rozpisał plan pod Ciebie i pilnował żebyś się nie wygłupiał. Tak, myślę że w tym [...]
seba: prosze Cie bys mi wytknal jednak wszystko w czym chybilem wg Ciebie, bo ja tez zakoncze dyskusje, w dodatku niezadwolony. Wybacz jesli gdzies zdanie niegrzecznie zabrzmi. Szanuje kazdego kto ma wlasne zdanie jesli podejmuje walke w jego obronie. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. SZCZEGOLY: [...]
[...] tylko jednego stylu i nic poza nim nie potrafią Melvin miałby szanse (nawet większe moim zdaniem niż Pająk) w walce z Andersonem, jeśli walka potoczyłaby się w stójce, a jak wiemy Anderson lubi walczyć w stójce i ma ją na wysokim poziomie. I jeszcze na 100% nie wiemy czy taka mieszanka (stójkowe rozwiązania z różnych stylów) wystarczyłaby na [...]
[...] obu bokserów-i okaże się ,że są zbliżeni poziomem albo za bardzo nie odstają ale bokser A w przeszłości nie radził sobie z bokserami typu B z którym ma teraz walczyć,to wiemy,że styl powinien zrobić walkę i powinien wygrać bokser B. Mam nadzieję,że ten art pomoże wam łatwiej zrozumieć przed walką- style obu bokserów i łatwiej będziecie mogli [...]
[...] mały komentarz. Tak jak napisał kolega Venc1Lq, ćwiczyć sens jest zawsze tylko trzeba mieć wiedzę jak ćwiczyć i po co ćwiczyć. Jeśli chodzi o wadę kręgosłupa (oczywiście nie wiemy jaką masz) to musisz sam wyczuć czy boli Cie przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń czy też nie. Masz małe ciężary, więc nie powinno to jakoś diametralnie wpłynąć na jego [...]
[...] wygląda na to, że odrobina ćwiczen nie wystarczy. Musisz ćwiczyć regularnie i dużo. Wiemy, że regularna aktywność fizyczna pomaga zredukować śmiertelność i wydłuża życie, i wiemy, że częścią tych korzyści może być ochrona telomerów. Prof. Larry Tucker https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091743517301470 [...]
Drogą wstępu jak wszyscy wiemy aminokwasy ochraniają nasze mięśnie. Najbardziej przydają się w okresie redukcyjnym, ale i podczas budowania masy mięśniowej są bardzo pomocne. Jak wiemy że leucyna jest jednym z ważniejszych aminokwasów i występuje w tych trzech wymienionych produktach produktach: -EAA XTRA -BCAA XTRA -LEUCINE XTRA Ja najlepsze [...]
Tak naprawde wiemy tylko jaką forme ma Freeman ( z tych liczących się zawodników) , a nawet nie , wiemy jaką formę miał kilka godzin temu ! Gdybanie na temat konkretnych miejsc mija się z celem , może Dennis James w końcu wyjdzie przygotowany na 100 % ? Może czołówka zwali coś w ostatni dzień ? Niedługo sie wszystkiego dowiemy ; )
[...] listę zawodników zobaczyłem Franka "ANIMALA" McGrath'a...jest on jednym z zawodników którzy maja dobrze ubite mięso ale z wycięciem już problem Ciekawe zawody będą... Robert da rade...to wiemy na pewno,ale na które miejsce starczy mu sił i inni zawodnicy pozwolą...nie wiemy.Możemy być dumnie z tego że Polak może startować z elitą
[...] kto sie pod tym podpisywał. Jesli miałyby to byc suple ktore naprawde będa dzialac to moze byc to przełomem. W koncu forum istnieje tyle lat, i przez te lata dobrze juz wiemy co dziala, co nie, w jakich dawkach itp. Problem wlasnie moze byc w kwesti dawek bo wiemy dobrze ze wiekszosc suplementow trzeba ładowac w duzo większych nich zaleca [...]
[...] Mr&Ms SFD -jest bardzo ceniona na całym świecie-głównie za to,że na wynik końcowy nie wpływaja czynniki niezwiązane z aktualna rywalizacja. Oczywiście w rzeczywistości ,jak wiemy, róznie to bywa-gdy wchodzą w grę interesy,polityka,nacjonalizm,przynależność do jakiejś grupy,opcje swiatopoglądowe-ale takie wpływanie na wynik w sporcie- jest to po [...]
Podobnie jak przed rokiem derby Ruchu z Górnikiem zaplanowano rozegrać na inaugurację piłkarskiego roku. Przypadek? Pewnie nie. Dwanaście miesięcy temu pomysł okazał się trafiony. Mówił wtedy na ten temat Marcin Stefański z departamentu logistyki rozgrywek. - Takim meczem kibice żyją tygodniami. Rośnie temperatura, dłużej niż na inne mecze trwa [...]
[...] prawda zajmujemy 9 lokatę w tabeli, ale do bezpiecznej strefy bardzo, ale to bardzo, mamy niedaleko. Przed nami dwa bardzo trudne mecze. Najpierw wyjazd do Krakowa, a jak wiemy Cracovia ma nóż na gardle i MUSI z niebieskimi wygrać, a potem mecz ze stołeczną Polonią, która walczy o udział w europejskich pucharach. Nawiasem mówiąc byłem na [...]
[...] samej dietce bez supli, i od lutego znowu przymasować z kreatyną i większymi wspomagaczami. Cykl ten trwałby 2 miechy czyli do kwietnia, i nie wiem czy od kwietnia redukować na wakacje, czy dalej masować i wycinać dopiero na wakacje następne. Musze jakoś się zdecydować, niby odległe plany, ale wiemy jak czas szybko leci. Zapraszam do komentarzy.