[...] usera na sfd.. MaTEO moglby to zrobic chocby dla nas.. tu w dopingu mateo robi czystki itd.. gadaja cos o zasmiecaniu, a wg mnie ciagle nasze pytania "a brales cos ? wypelnij profil bo nic o tobie nie wiemy..." sa wlasnie niepotrebnym zasmiecaniem i to nie z naszej winy.. co o tym myslicie ? moze jakas wieksza akcja w ADMINISTRACJI ?
autorze a moze bys tak cos o sobie napisal? sa to mocne spalacze i nie wiemy z kim mamy doczynienia polecajac je ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie
Ankieta jest w dziale. Zawiera informacje : wiek,waga wzrost, cel, staż, wyniki itp. Na razie wszystko wiemy co potrzeba. Wprowadź zmiany które Ci napisałem i wstawiaj do oceny
[...] ten temat to jest typowy gainer 20gram bialka ok 70 wegli jest to uzupelnienie brakow w diecie do niego nic nie dobierzesz. kup kreatyne sobie i zadaj to pytanie to powiemy Ci "kup gainera i bialko jesli masz braki w diecie" do niego nic sie nie dokupuje podstawa DIETA. nic o Tobie nie wiemy nic powiedziec i doradzic nie mozemy.
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
jest napisane a nie pisze. Możesz oddać mi jak nie wiesz jak brać, przede wszystkim dobra micha ja na początku wrzucił bym zalecaną później jak bym nie odczuwał to dorzucił bym wiecej, ps mało wiemy o tobie %-)
Szynkę z piersi z kurczaka zazwyczaj jest tylko z nazwy , lepiej byłoby normalne mięso . To samo z chlebem , a także wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy. Wrzuć ankiete działu bo nic nie wiemy o Tobie. Pozdrawiam
[...] staralismy sie zbudowac miesnie aby jak najefektowniej "urosly" Oczywiscie po redukcji bardziej beda widoczne Twoje miesnie. Nie jestesmy w stanie podjac tej decyzji, nie wiemy czy mialas do czynienia z silownia, cwiczeniami, czy prowadzisz zbilansowana diete, czy wgl masowalas i masz co zredukować i rzezbic %-) Ostateczna decyzja nalezy do [...]
Profil- pakuję od pół roku. Ja też kiedyś zaczynałem, ale za koksy to po 9 latach pakowania się zabrałem, ale cóż my dziadki wiemy, teraz wszystko szybciej. Co do skutków itp. to masz tego z 100000 art. w wyszukiwarce. Pozatym rozczaruję Cię, te w tabletkach mają najwięcej skutków ubocznych. Pozdrawiam
sady o braku szacunku do kogos pisz prywatnie o takich rzeczach nie rozmawia sie publicznie a co robi maniac gym to wszyscy wiemy i ci ktorzy maja troche oleu w glowie podchodza do tego tematu z dystansem takie juz sie te forum zrobilo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i sam coś ułóż albo weź gotowca, nikt tu za Cb nie ułoży planu , my możemy skorygowac, nastepna sprawa ułóż dietę , policz swoje zapotrzebwoanie na kalorie b/t/w na potrenigu.pl masz kalkutory, jak coś ułożysz wklej tutaj i poprawimy w razie czego , ale na poczatek ankieta bo nic o Tobie nie wiemy,
Niestety nie wiemy co dokładnie masz na myśli. Najlepiej jakbyś podał dokładną nazwę produktu i/lub wklei zdjęcie. Nie masz pojęcia o środkach dopingujących, więc stosując je zrobisz sobie tylko i wyłącznie krzywdę. Być może nawet do końca życia. Pod tym względem zdecydowanie polecam zrezygnować z zakupu. Podstawą kształtowania sylwetki jest [...]