Niestety nie wiemy, czy wystarczy. Pewne jest to, że budowa masy mięśniowej nie idzie w parze z poprawą kondycji i wytrzymałości, więc tutaj polecam skupić się na ustaleniu priorytetu.
Dębowy Maj Festiwal - promocja wyciskania i konkursy - Dąbrowa Górnicza 02.05.2019 r
Wiemy coś więcej?
Obniża wydolność? Nie zauważyłem tego. Ćwiczę od 1995 roku sw co najmniej 4 razy w tyg teraz troszkę rzadziej bo zabrałem się za poprawę sylwetki a jak wiemy sw i kulturystyka nie idą raczej w parze. Ostatnio sparowałem dosyć ostro po dłuższej przerwie i muszę powiedzieć że wydolność właśnie mi wzrosła i to wyraźnie a lecę combo cypio i bolda [...]
wszyscy wiemy jak jest 90 % tego forum diety nie ma i nie bedzie miało. a z tych 10% to może 1% ma trzyma sie gramatury... sam jem na oko
Proponowałbym zmienić Dietetyka. Dieta strasznie kiepska. Żeby wiedzieli gdzie zmieścić odżywkę Białkowo null. Należy znać rozkład makro składników. Wtedy wiemy ile musimy uzupełnić białka. Z tej diety nic nie wynika. Na pierwszy rzut oka widać że to zwykła Głodówka. Pozdrawiam
zawsze biorę podczas posiłku ale wieczorem ... Wiemy że wieczorem się nie napychamy czasami delikatne twarożki ewentualnie odżywka białkowa
No nie wiem, lekki priorytet może zrobić nic mu się nie stanie. chociaż nie wiemy jaką ma posturę i umięsnienie.
No racja racja... Najlepsze gdzie Bush ma ten 15mln$ ktore mial przeznaczyc na doksztalcanie w sprawie sterydow, "nie wiem, wy wiecie? nie wiemy"
Nic o tobie nie wiemy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Lekarz który nagłaśnia tą sprawę odkrył również szkodliwość plomb z rtęcią, a jak wiemy na pewno jest to szkodliwe, jak sam mówi, z początku też nikt mu w to nie wierzył, dlatego daje to do myślenia.
W zasadzie niewiele napisałeś na swój temat. W szczególności Jeżeli chodzi o cel jaki sobie obrałeś. Nawet nie wiemy, czy zależy Tobie na kształtowaniu sylwetki. Jeżeli tak, to kwestia tego jak wygląda sylwetka przy dotychczasowym odżywianiu. Jeżeli super, to nie widzę konieczności wprowadzenia zmian. Jak jednak nie jesteś zadowolony i chcesz [...]
wypelnij ankiete bo nic o Tobie nie wiemy. akster przez ten Twoj avatar wychodzi ze mnie fetyszysta damskich stop
zaraz pewnie krzykacz poprosi o ankiete bo nic o Tobie nie wiemy choc oxa na 1 cykl hmm no sam nie wiem... P.S. jesli krzykacz nie poprosi to ja w jego imieniu prosze o wypelnienie ankiety...
[...] ORGANONA któr monoc jest mega wypas i nie wpływa na gróczoły głowowe?? 1 - co to są gruczoly głowowe? 2 - z dwojga złego było by lepiej ten undestor 3 - nie tłumacz nam bo wiemy co to jest undestor 4 - nie mozesz brać teścia injekcyjnego? generalnie to fatalnie to wszystko rozpisujesz lepiej poproś kogoś o rozpiske bo sie uszkodzisz Zmieniony [...]
Tak, na bary i kaptury. Nie wiadomo co zmienić bo nie znamy rozkładu tygodniowego, nic o Tobie nie wiemy...
daj ankiete nic o tobie nie wiemy....
[...] w porządku :) Jacek to była podobna próba do konkursowej,bo brakło sfilmowania wagi krążków,dalej ujęcie jednak musi być bardziej z boku bo tu nie widać czy odrywasz biodra od ławki (już z przodu to było lepiej widać) no i wreszcie skarć kolegę niech ręce trzyma dalej od gryfu bo tak to ani Ty ani my nie wiemy czy na pewno sam dałeś radę :)
[...] boku bo tu nie widać czy odrywasz biodra od ławki (już z przodu to było lepiej widać) no i wreszcie skarć kolegę niech ręce trzyma dalej od gryfu bo tak to ani Ty ani my nie wiemy czy na pewno sam dałeś radę :) Dzięki za rady :) Na niedziele jestem już umówiony z ziomkami z którymi zwykle trenuje, więc pewnie pojawi się troche lepsze nagranie. Co [...]
Jaki masz % bf waga staz?? nic nie wiemy a za efke sie chcesz łapac ??
Witaj, Nic o Tobie nie wiemy wklej ankietę w takiej formie i jadłospis http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Generalnie robiłaś badania krwi i hormonalne ? Skąd taka diagnoza ? Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
