Shotgun IMO Znajomy zjadl 2 puchy i mega chwalil ( duzo amino i bcca to go wyruznia ) + dobre pobudzenie , crack ponoc niewypal . Jadlem probke , slaba troche . Xpand to Xpand Odin nie mow mi o pompie bo dla mnie to rowna sie to 1 = rozstepy . Teraz przy mini WW to pompa znikoma Dzis odpuscilem wszystko , zato jutro rano zrobie cardio a [...]
Bicuch na ktorej stronie w dzienniku masz to zdjecie z avka ? Odinos dostalem te white floody malinowe - sa tak obrzydliwe jak posmak po wyjsciu od dentysty :/ szkoda ze nie mieli cytryny ;/
Na treningu dzisiaj masakra !! wyciskanie hantli skos : 37kg x12 39kg x10 47kg x7 white flood skutecznie ryje banie Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-05-25 12:53:15
pulok - może i obwody w dół, ale za to efekt wyżyłowania powala na nogi krac - te puchy to pełne, czy na pamiątkę zostawiłeś ? dobra forma następną fotkę wstaw w kolorze, bo GREGOR wyznaje white power, takze wiesz...
Dana White was podpuszcza a wy się dajecie. %-) Pat Barry o męskich problemach: :)):)):)) http://www.youtube.com/watch?v=wl_HheZR3lE&list=UUUC9pwXd5rO2PHUqa8fWv9g&index=11&feature=plcp Gość jest łan of a kajnd. }:-(
[...] artist would never consider cheating! If you can't do it of carbs, fats, proteins and vitamins and minerals you're weak! Fighters on 'roids = blue collar crime. Coaches of fighters on 'roids = white collar crime. Everyone has to come together and get this "ped" cancer out of our sport!" - sfrustrowany BJ Penn o TRT Marquardta
09.01: DZIEŃ NIETRENINGOWY Kcal dzisiaj 2200. Waga sie unormowała, aktualnie 85kg. Jelita również coraj lepiej. Lekkie domsy na klatce, tricepsach i nogach po wczorajszej piłce, ale to i lepiej. Nogi będą w sobotę więc nie powinny na dzień nastepny jakoś mega boleć. Jedzenie od 15 do 21: 1. 1000g kapusta biała, 150g makaron, 250g kurczak 2. 6 jaj, [...]
11.01: GVT Przysiady + Uginanie. 1a. Przysiad sztanga na barkach 10x10 60kg. 1b. Uginanie nóg 10x10. 2a. Wspięcia na palce 3x20. 2b. Brzuch, ławka duzy skos +10kg 3x20. Dzisiejszy trening z pewnością można nazwać intensywnym, fajne zmęczenie po 10 serii, pot lał sie z dupy, jeszcze lepszy trening niż ten wczorajszy. Brzuch mocno pospinało na [...]
No szkoda, że nie będzie filmów z Wiesławem. Dana White: "Chris Weidman i Jon Jones chcą walczyć ze sobą, by pokazać, który z nich jest Królem Nowego Jorku! Rozmawialiśmy o tym pojedynku przez chwilę. Chcielibyśmy, by odbyła się ona w Medison Square Garden." /MP Michael Bisping: „Zobaczcie Vitora Belforta z czasów, w których z nim walczyłem. [...]
Zabstyl OK :-D dokladnie. Same oskarzenia I bzdury dzis wystarcza. Tak samo Rumbla zawiesili wczesniej. Thiago rowniez bez wyroku wyj**ali. Za to h**ek White moze obrazac fanow i fighterow i nie ma sprawy. Zalosne czasy
Po wsi krąży plotka, że Robbie Lawler jest zdrowy a Dana White w obawie przed niezapelnieniem 70 tys stadionu wstawił złote dziecko Ronde. Z chłopakami zwyczajnie się dogadali co i kiedy aby wrzucić ich na mocniejsza galę.Co mysliicie?