white

CYKL 4- TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 5 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10adf46e51554bd7820176e02a685586.png + Vacuum 3 x 3 + Extra trening x 140 Żałowałam, że zaczęłam Cykl 4 tym obwodem, a nie tym drugim. Wolałabym ten drugi powtarzać, no ale cóż...generalnie nie lubię wytrzymek poza interwałami. Ostatnio nie zapisywałam, ile czego zrobiłam, więc nie mam [...]

Pochwalisz sie leprzą sylwetką od Dilipa ?? Pozatym przy jego wzroscie jest poprostu niemozliwe dobrze wyglądać. Co do Bena White on ma 109kg w formie startowej z tego co czytałem, jak tu ktos poprawił to słowa Kevina Englisha.Mojego ulubieńca z 202 Co do Noaha to niewiele wiem bo niewiele szukałem.Widziałem sporo fotek jest gigantycznny, ma ok [...]

Wtorek - 10.09.2013 Trening - Czworogłowe ud, Łydki Waga spada zdecydowanie za szybko, stąd moja rekcja w postaci podbijania węglowodanów. Wrzucam też aktualniejsze zdjęcie formy. Pozowanie W Black and White, z kolegą startującym w kategorii +75kg. Dieta: we wtorek węgle delikatnie w górę - I. Omlet: 10 białek jaj, 90g owsianych, 10g otrębów, 45g [...]

na plus na pewno tyrozyna i wiecej kofeiny... w sumie dobrze ze zrezygnowaliscie z white willow bark tylko czemu synefryny mniej?

na plus na pewno tyrozyna i wiecej kofeiny... w sumie dobrze ze zrezygnowaliscie z white willow bark tylko czemu synefryny mniej? Seewy,poprzednio w 2 kapsach TS 1 było : citrus aurantium extract(6% synephrine)- 200 mg w tym: synefryna -12 mg teraz w THERMO SPEED EXTREME 2 kaps.jest: citrus aurantium extract(6% synephrine)- 334 mg w tym: [...]

Kona Stinky Dee Lux:- rama: Kona Clump 7005 Aluminum-7" skoku - rozmiary ram: S(15"),M(17"),L(18"),XL(19"),XXL(20") - koła: - piasta: przód-Kona KK QR20, tył-Shimano FH-M525 Disc - obręcz: Mavic F521 Disc - opona: Tioga White Tiger 26x2.5 - napęd - korby: Race Face Prodigy DH Ring of Fire 32/22 - kaseta: Shimano Deore [...]

Kona Stab:- rama: Kona 7005 DH 2003 Aluniinun-7" skoku - rozmiary ram: Small, Med, Long - koła: - piasta: przód-KK KDH2 QR20,tył-Shimano FH-M525 - obręcz: Mavic 321D - opona: Tioga White Tiger 26x2.5 - napęd - korby: TruuVativ Hussefelt 32T - kaseta: Shimano Deore LX CS-M570-9(11-32) - przerzutka przód: MRP System 2 World Cup - przerzutka [...]

najpierw niech nauczy sie wbijać! tren a dose bardzo dobry bez porównania z bio. ktorą biłem caly okres letni z biosira czy bioniche ? bioniche white

https://i.imgur.com/wokN1qb.jpg MMA en Español Facebook Menadżer zapewnia, że Rose Namajunas jest gotowa do walki i wskazuje jednocześnie problem leżący po stronie Weili Zhang Jeśli Rose Namajunas nie dostanie teraz walki o tytuł wagi słomkowej UFC, jej menadżer Brian Butler mówi, że to nie będzie dlatego, że ona nie jest gotowa. W niedawnym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-Conor-McGregor.jpg fightsday.com UFC nie spełniło żądań Conora McGregora dotyczących przejęcia części udziałów organizacji negocjując z nim powrót do Oktagonu W ubiegłym roku Conor McGregor zapowiedział, że wróci do Oktagonu dopiero wtedy, gdy dostanie udziały w organizacji lub rolę współpromotora, ale [...]

Tymczasem Nurmagomedov zwrócił się z prośbą do Dana White'a khabib_nurmagomedov @danawhite please ask Donald Trump give my father a visa. #ufc229 https://www.instagram.com/p/BmRb8GLH9h6/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=mqw7f6lqwtgp

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-26-768x472.jpg Getty Images Conor McGregor podpisał z UFC nowy kontrakt na osiem walk Były mistrz wagi lekkiej z nową umową z organizacją. Jak poinformowano wczoraj podczas konferencji prasowej przed UFC 229, Conor McGregor (21-3, 9-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) podpisał z organizacją UFC nowy kontrakt [...]

Jakby to powiedział Dana White : You are fvcking lunatic%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-10-02 16:28:48

Przez rok nie nabrał masy? Mi się wydaje, że nabrał jej i to całkiem sporo! Mnie cieszą jego słowa, bo przynajmniej w jakiś sposób utrudnia Dana White szkalowanie Pride. Mam nadzieję, że DSE jednak pozwoli Nastuli zawalczyć w Japonii.

Trening BARKI 1.Wyciskanie sprzed glowy na maszynie smitha 3serie ostatnia dropy 2.Wznosy bokiem hantlami 3 serie ostatnia dropy + 1 seria na bramie na dobicie ;-) 3.Wznosy przodem sztangą 3 serie 4.Unoszenia sztangi wzdłuż tułowia 3seria ostatnia dropy 5.Unoszenie ramion w opadzie tułowia z hantlami 3 serie BIC I TRIC W SUPERSERIACH 1.Uginanie [...]

Trening 10min rowerek NOGI 1.Przysiad na maszynie smitha z samym gryfem 4serie maxy 2.Uginanie nóg lezac na brzuchu 4serie 3.Prostowanie nóg siedzac na maszynie 4serie 4.Wpiecia na palcach 4serie 5.Wypychanie na suwnicy 4serie AEROBY 25min bieżnia Suplementacja Whey Protein 80 Activlab Bcaa FA Omega 3 Olimp White Flood Dieta trzymana do wieczora [...]

Trening Przez aeroby jestem mega zmeczony zwlaszcza po pracy dlatego musze zarzucać przedtreningówke zeby jakoś przetrwac :-) KLATA 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4serie 2.Butterfly 3serie 3.Wyciskanie sztangi skos dodtani 3serie 4.Rozpietki na bramie linki góra 3serie ostatnia dropy 5.Wznosy linek na bramie z dołu 2serie BICEPS 1.Uginanie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Douglas-Lima-Kamaru-Usman.jpg lowkickmma.com Douglas Lima chciałby zmierzyć się kiedyś a Kamaru Usmanem: „Jeśli chcesz być najlepszy, musisz walczyć z najlepszymi” Mistrz wagi półśredniej Bellatora Douglas Lima ma nadzieję, że pewnego dnia on i mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman zmierzą się ze sobą. Choć [...]

[...] murzyni i murzynki drą gęby na siebie). No to ja do tych kolesi mówię: "excuse me" i się trochę przepchnąłem, a za mną już komentarze: "You are ****in racist white boy". Inna historia (tu się ze śmiechu polejecie): Siedzę z kolegą w MacDonaldzie na Finchley Road a obok przy stoliku grupka murzynów (drą ryje oczywiście, że [...]

Marycha,byle nie white widow...prawdziwy dręczyciel mózgu thx. Kuka,wariacie dopiero się rozkręcam,od tygodnia zasuwam na splicie i jak to mawiają szału nie ma,myślę,że do miesiąca,dwóch będzie kosa,wtenczas coś wrzucę