wege

Wezmę sobie na tą chwilę ten trening z Przemiany który miałyśmy przy wege... Trochę go zmodyfikuję żeby się nie zarzynać tylko utrzymywać w dobrej kondycji. On też raczej uniemożliwi mi ochotę na szarpanie większych ciężarów ;-]. Na barki mam solidny zestaw rehabilitujący - chodzi o poprawienie ruchomości w całym zakresie (to takie moje [...]

[...] na pewno przekroczona /-)_ 1. owsiane z wheyem, dynia pieczona, migdały 2. chleb razowy z pastą z tuńczyka, jajko, chrzan, śledzie w occie barszcz z krokietem, gołąbki wege - z grzybami, ziemniaki z masłem (posiłek w ramach spotkania wigilijnego w pracy, ciężko by było ustalić BTW, więc odpuściłam sobie liczenie, na przystawkę śledzie, a na [...]

nie masz za co przepraszac, tylko ja juz wiem jak sie najczesciej konczy kazda niewinna rozmowa w temacie diety wege, wiec wole dmuchac na zimne

Hey I ja bylam wege jakis czas. Niestety bardzo przytylam na tej diecie. Poza tym zaczely wychodzic mi doslownie dwa razy w tyogdniu opryszczki. Wiec wrocilam do mieska w ograniczonych ilosciach. Widzialam w Twojej diecieser zolty. Sery zolte otrzymuje sie na skutek dzialania podpuszczki. Podpuszczka to enzym trawienny ze sluzowki zoladka cielaków.

śniadanko wege leczoł :D

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) Wg jednego kalkulatora 4%, wg innego 10%. Ale liczmy zawsze 4, wiecej można ZJESC !:-D A ja zawsze liczyłam 10% %-) Jaka ja głupia }:-( Już się bierę za zmianę na jutro :-D

hej, ja napisalam wege ale miałam na myśli wegetarianizm a nie weganizm i jajca jem :D. Uwielbiam kotleciki z soczewicy i potrawki z ciecierzycą. Soi nie jem prawie wcale :) Co do zdrowych tłuszczy to bardzo często gryzę siemię lniane i sezam, nie mam młynka ale dokładnie gryzę kilka łyżek dziennie. używam oliwy, czasem podjem orzechów :) [...]

[...] do końca znana. Oznacza to, że należałoby wcinać tego siemienia czy pić oleju lnianego ogromne ilości,a to już z innych względów nie byłoby wskazane. ;-) Ale jako lakto-ovo-wegetarianka nie masz się czym przejmować, bo n-3 znajdziesz też w jajkach czy mleku, także uzbiera Ci się tych źródeł. :-) Ważne tylko by te jajka były prawdziwymi wiejskimi [...]

Jędrność wszędzie, dupka wypukła, brzuch wessało, szczególnie na zdjęciu tyłem piękna talia ;-) Gratki, jak widać wege też może!

[...] od produktów roślinnych ( chociaz co do tego mam duze wątpliwości, ale to nie siebie mam przekonać) a cały jego dzienny posiłek to 250g miesa(x) + 900g inne(y)( wegetarianskie) to równianie bedzie wygladalo tak: 250 x 2 + 900 = 1400 wegetarianin zje 900g + 250g (zeby ilośc btw wygladała podobnie chociaz uwazam ze musiał by zjeść [...]

w weganizm nawet się nie pchaj. co do wegetarianizmu - tu też są różne odmiany, np taki semi-wege, gdzie można spożywać chudy drób, owowege - można spożywać jaja itd. generalnie jak chcesz odrzucić mięso - Twoja sprawa, ale będziesz musiał posiłkować się aminokwasami w formie suplementu. Oczywiście, że trawa zapewnia większy poziom energii [...]

[...] Większość dziewczyn tutaj tak ma, jak metabolizm się rozbuja, to można jeść na potęgę. ;-D 14 jaj tygodniowo to nic, ja dziennie jem 6-7, a nasza koleżanka Oveja, która jest wege, zjada dziennie czasem pół kilo. %-) Tacie możesz pokazać artykuł Obliques na dole tej strony: [...]

[...] bardzo szybko zleciały ;-) Bebeł c.d Cieszę się z blendera, jak dziecko z nowej zabawki - do tego stopnia, że jeszcze trochę i dzienny jadłospis będzie można nazwać raw wege \-) Spokojnie, znudzi mi się ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a568dbc461f74da7a51ab6250f1d9bb9.jpg -------------------------------------------------------------------- [...]

[...] puści, zresztą co będę myśleć wcześniej, zobaczymy jak pójdzie klepanie >26km wybiegań. Nie zagłębiałam się nigdy w to co Człowiek szpinak mówi o diecie, wiem tylko że jest wege. Oglądam jego filmiki nt organizacji czasu, planów, etc. Śmieszą mnie i pozbawiają możliwości wymówek. Tak jak filmiki Angeli z powerworkout. No szpinak i ma dwa koty [...]

[...] mięsko. Macie może jakieś przepisy na polędwicę wieprzową? Ja wczoraj usmażyłam w plastrach z tymiankiem, dodałam pieczarki i dusiłam. Po nałożeniu na talerz dopiero trochę posoliłam i dałam świeżo mielonego pieprzu. Mój wege-chłopak mówił, że było dobre. http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2474d1f77d2642d9950f6bdb46b3c290.jpg

[...] BP, Auchan. Z knajp blisko nic nie widziałam. Chyba wolałabym z knajp jednak bo np. BP to większości tych rzeczy bym nie kupiła. Z Auchan zieleniak był fajny. Myślę, że wege można spróbować. Zwalniam teraz na tyle na ile mogę sobie pozwolić. W pracy mam zapieprz i końca nie widać. I ciągle się cos wykrzacza. W czwartek byłam z chłopakami na [...]

Tak, dlatego męczę dalej dzienniczek. Liczę, że jednak uda się dojść do konsensusu :) Sprawdzałam kilka osób wege, ale raczej cieżko się będzie wzorować (jaja, nabiał). A z tego co patrzyłam pod kątem wegan, to były raczej falstarty, niż starty }:-(

[...] starości? Bo im zdrowie dopisuje? Może. A może dlatego, że tyją błyskawicznie gdy przestają biegać? I jeszcze tylko jeden plan mi chodzi po głowie. Ty wiesz jaki. Spróbować wege. W wersji LCHF i normalnej. Ale to przyszłość. Co się dzieje z moimi akumulatorami?! Od rana pędzę przed siebie! Przyjechałem rowerem do roboty w takim tempie, że [...]

nadal jetes wege? twoja dieta to straszna bieda @-)

[...] skomponowac posilkow,przed chwila zjadlam makrele,a obok makaron brazowy +surowka wymieszane razem z oliwa sezamowa.Dziwne.Duzo fajnych przepisow jest tu,ale na kasze bo to wege strona. www.puszka.pl edit: To jest chyba najgorszy dzien w mojej diecie,spozniam sie z posilkami,malo zjadlam dopiero 3,zaraz wcisne 4 ale 5 nie dam rady,dopije odzywka [...]