[...] jest lepiej jak było rok temu czy może coś zyebałem podczas masy i nie tedy droga: /SFD/2016/11/16/c01186baf1844c5a9572576dda84ec74.jpg Waga 87,5kg Pas 78cm Jeśli będzie waga na + albo pas na -, wszystko będzie sukcesem i to tego dążę. Cel? Wymarzony cel? Zakręcić się koło 90kg przy podobnym zatłuszczeniu/obwodzie w pasie, jak poprzednio. Ale [...]
2014-07-26 sobota - DNT Cykl - 14 / dzień - 48 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,9 Waga tłuszczu 11,7 Zapotrzebowanie 2 254 Dieta Bilans DIETA / SUPLE dziś miska bez składu i ładu, nie chce mi się rozpisywać co [...]
Witam wszystkich. Na wstępie chciałbym bardzo podziękować autorowi tego artykułu. Wróciłem do ćwiczeń po bardzo długiej przerwie. Uznałem, iż kwalifikuję się do treningu zaprezentowanego w tym temacie. Obecnie jestem na drugim etapie. Waga poleciała z 95 kg na 87 kg obecnie, co dla mnie jest szokiem. Efekty są i dla mnie jest to niepodważalne. [...]
[...] co piszesz. Mam dobrze zbilansowaną dietę choć jednostajną i może w tym tkwi problem. Nie wiem. Optycznie widzę że cały czas moja sylwetka zmienia się minimalnie na plus ale waga dochodzi do 86-87 kg i wtedy jestem już napompowany wodą tak że nawet piszczele nad kostkami lekko mi puchną. Kaloryczność zwiększam węglami ale powiększanie w ten [...]
[...] cykl z M-drola i Havoc ( epi )oczywiście do tego eseliv forte, witaminy i minerały olipm , omega3 gold .Co i jak wszystko w temacie wiec nie będę kopiował. Wyniki kuracji: waga : 87 -> 95 kg siła : wyciskanie sztangi 110 -> 140 (3 powtórzenia przed i po) przysiady ze sztangą 110 -> 140 ( 8 powtórzeń przed i po ) Skutki uboczne [...]
[...] 2.Jakie warto zrobić badania przed braniem SARMów? 3. Jakie połączenie SARMów było by dla mnie najlepsze, jeżeli chciałbym zrobić rekompozycje sylwetki. Wzrost ok. 188cm waga 70kg, wcześniej przez kilka lat ważyłem w okolicach 87-90kg i miałem sylwetke typu "chudotłustą".W ok. 4 miesiące schudłem 20kg i od tamtego czasu ciągle trzymam te wage [...]