wałek

Witam Cwicze 3 razy w tygodniu, mniej wiecej od roku. Chce popracowac nad wygladem swojego brzucha, wzmocnic i lepiej uwidocznic miesnie oraz splaszczyc go. Mam dziwne wrazenie, ze caly tluszcz mam tylko na brzuchu. Robilem pomiary bf% 3 metodami: *na urzadzeniu Tanita - 7,4% (pan zarzekal, ze dokladnosc pomiaru to 99%) *faldomierzem (klatka, [...]

[...] robiłem serie 40 kg. teraz robie 70 kg. od 8-10 powtórzeń. Rzeźba nie bardzo, niby jest inaczej ale nie ma rewelacji... :/ Na brzuchu nie mam „samej skóry" jest „mały wałek" tłuszczu nie mogę go spalić... :( Czekam na Wasze propozycje z pewnością macie już doświadczenie w tej branży. Będę wdzięczny. :) PS. Sorry jeśli nie w tym dziale [...]

Witam. Mam do sprzedania Gainera 2. Smak BANANOWY. Miałem 4.5kg zostało mi go 3kg. Data ważności: 01.01.2013 Jest on oryginalny a nie żaden "wałek". Kupiony w sklepie w Tarnowie. Sprzedaje ponieważ nie trenuję wiec myślę że komuś się jeszcze przyda, a ja odzyskam troszkę pieniędzy z zakupu. Jak coś to pisać tutaj albo na gg(5232934) Cena 90zl(do [...]

[...] od kilku dni ale jak na razie zero poprawy, przy ruchach nogą, chodzeniu, zginaniu, dźwiganiu wszystko ok, nic nie boli, jedynie gdy dotknę palcami wyczuwam podłużny guzek (wałek) w pionie w pachwinie lekko bolące , widać lekkie zasinienie w tym obszarze po "naciągnięciu skóry" w tym miejscu. Co mogło jeszcze ulec uszkodzeniu? Więzadło ? [...]

[...] m i powinno być łatwo uwidocznić mięśnie brzucha ,a jednak mam parę wałków jak się pochyle tłuszczu na brzuchu.Wygląda to gorzej niż wcześniej, bo przynajmniej wtedy był 1 wałek ,a nie pare Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 1.82m Cel treningowy: mięśnie brzucha Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne [...]

[...] do tego ze zawsze byłem otyły :) przy 190 wazylem 125 kg. od Maja 2003 wziolem sie z siebie i teraz waze 95 kg. Zadnych diet wiekszych tylko areoby i TP. Teraz ludzie jest wałek ... zaczole mniej jest kiedys jadłem duzo nawet jak byłem najedzony teraz jej 3 posiki dziennie i to mi styka nawet te posiki sa skromne czasem powiem. Teraz mi w domu [...]

[...] mi doradził 2 kg carbo,300g krety+za darmo dekse-lol i miałem sie miescic w 60 zł.hehe...zapłaciłem 70 zł i kupiłem za to 1,5 kg carbo Olimpu i krete,ale juz bez deksy-wałek).No i teraz potrzebuje pomocy.Szukałem podobnych tematów,ale nic pomocnego nie znalazłem.Otóz:jak dawkowac te carbo.Na wiaderku pisze by brac to 3 razy.A ja czytałem na [...]

[...] puls odrobinę w górę poszedł, a po takiej dawce to już powinna być tachykardia ostra niby T3 nie podrabiają, bo tanie... niby to apteka... więc czemu czuję lipę ? ;/ (ja to mam pecha, najpierw walone t3 genesis, wałek efki teraz to ) Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-11-07 19:29:51 Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-11-07 19:30:34

witam !!! powie mi ktos o parabolanie w tabsach ??? widzialem artykuly o primabolanie w ampulkach , ale chodzi mi o to jak brac go w tabsach firmy british dragon po 25mg , myslalem zrobic tym stack razem z winem oraz cytomelem by troche spalic fetu :P:P:P po cyklu guggle na pobudzenie tarczycy i kret , ale tutaj pytanie jak lykac ten parabolan w [...]

Witam Cwicze 3 razy w tygodniu, mniej wiecej od roku. Chce popracowac nad wygladem swojego brzucha, wzmocnic i lepiej uwidocznic miesnie oraz splaszczyc go. Mam dziwne wrazenie, ze caly tluszcz mam tylko na brzuchu. Robilem pomiary bf% 3 metodami: *na urzadzeniu Tanita - 7,4% (pan zarzekal, ze dokladnosc pomiaru to 99%) *faldomierzem (klatka, [...]

[...] brzucha, co widać na zdjęciu, i szczególnie na boczkach. W związku tym mam pytanie jaki trening wypadałoby zastosować na moją przypadłość? Czy polecieć redukcje, zgubić ten wałek tłuszczu i boczki. Czy robić masówkę, kupić gainerka i jeść dobrze i dużo? Obie opcje moim zdaniem mają swój minus. Przy redukcji moje mizerne mięśnie będą jeszcze [...]

Mam takie pytanie - do nutrifarmu lub do osob zorientowanych w tym temacie. Stosuje whey pro isolate - wiadomo w skladnie jest izolat+ hydrolizat a co sie z tym wiarze sredni smak. Tak szczerze to czekolada w zadnym stopniu czekolady nie przypominala pisze przypominala, bo ostatnio odebralem 2 puszki tego produktu jakby z innej partii. Tzn [...]

Napisałem do trenera, czy ułożyłby mi plan na następny miesiąc po ogólnorozwojówce i wysłał mi coś takiego (oczywiście podałem mu informacje ile ważę, jaki staż, na czym mi zależy - nogi, klatka, bicepsy, barki): Barki: Maszyna Smitha (wyciskanie w górę) 16x3 Biceps: Modlitewnik (ugięcia przedramion) 16x3 Triceps: Maszyna wspomagająca (pompki na [...]

[...] Wiek - 30 lat Waga - 86 kg Klatka - 115 cm Biceps - 43 Pas - 84 Przemiana materii - dobra Problemy ze zdrowiem - brak, poza tym dziwnym "przypadkiem" Dieta tluszczowa - b - 1.5g, węgle - 0,5-1g /kg - tluszcze - reszta zapotrzebowania Ostatni cykl - prop + wino + deca (wałek) rok temu Wyniki silownie Nie sprawdzalem Prosze o jakies porady

siemka przymierzam sie do zakupu perfum :) zainteresowała mnie ta aukcja: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=331054277 teraz pytanie czy to moze być wałek ??

. Wałek czy dobra deczka? Jak myślicie? Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-10-20 14:26:54

[...] wzmocniły i wszystko jest ok, jednak mam pewiem problem. Chodzi mi o mięśnie brzucha - poprawa może i jest, jednak marzy mi się płaski brzuszek a mój jest okrągły, normalnie wałek skóry. Tkanki tłuszczowej pewnie tam mało ale mięśni (ani przynajmniej płaskiego brzucha) nie widać... Czy taką "fałdkę" można zniwelować klasycznymi "brzuszkami" czy [...]

nie podejrzewalem aby Gonasi byl walek ale kto wie opakowanie i fiolki zawsze mozna podrobic aby wygladaly jak oryginalny, wystarczy test za pare zloy na ciaze aby sprawdzic ze dziala, dwie kreski ktore sie pojawily w okienkach swiadcza ze byl dobry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73702e8d065940afa8225fec155e13c6.gif [...]

siema kupilem na allegro orbitrek http://www.allegro.pl/item174823006_orbitrek_k_5900_dalps_nowa_gwarancja_2lata.html no cena za****sta ..ale wlasnie wyglada to na mega walek ... allegro juz profilaktycznie zawiesilo konto , tel podany w mailu nie odpowiada... a jednak dalej sie ludze,ze moze jednak i w zwiazku z tym mam prosbe do osob [...]

. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolo 4 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I(200 mety rus, 10 test(walek), II (15 oma, 200 meta polska) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]