w organizmie czy w organiźmie

[...] w swoich wyborach. Tuńczyk w puszce Tuńczyk w puszce to stosunkowo niedrogie źródło białka i kwasów omega-3. Omega-3 jest dla nas istotne, gdyż może zwalczać stany zapalne w organizmie, co jest istotne także, gdy mówimy o jakościowym śnie. Tuńczyk dostarcza także pokaźną dawkę tryptofanu, który, jak już wspomniano, bierze udział w produkcji dwóch [...]

[...] dla herbat zawierających jednocześnie kofeinę. Przeciwutleniacze blokują utlenianie cząsteczek i zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, które uszkadzają komórki w naszym organizmie. Możesz ją pić przed snem, gdyż nie zawiera kofeiny Choć nie jest to korzyść stricte zdrowotna, to trzeba zaznaczyć, że dzięki temu, że rooibos nie zawiera [...]

[...] sobie, szczególnie UHT nie ma w sobie nic wartościowego. Jedynie smak, o ile ktoś lubi. Poza tym, porównanie badania mleka do mięsa i reakcji gospodarki insulinowej w naszym organizmie jest trochę średnie. Wyniki są oczywiste i tego nawet nie trzeba badać. Równie dobrze można porównać zjdanie 1,5kg ryb dziennie do nabiału pod kątem puryn, czy też [...]

[...] które pozwalają tym bakteriom namnażać się w zwiększonym tempie. A przecież zdrowie jamy ustnej jest niezwykle istotne i może prowadzić do powikłań zdrowotnych w całym organizmie takich jak zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, choroby Alzheimera, demencji, udaru, zawału serca, infekcji dróg oddechowych (które z kolei mogą [...]

[...] tkanki tłuszczowej, powyżej lub około 25 procent. Każdy z nas w sytuacji tak znacznego otłuszczenia organizmu miałyby tkankę tłuszczową nie tylko na brzuchu, ale na całym organizmie, również w okolicy sutków. Tutaj nie ma innej drogi jak wzięcie się za siebie i zadbanie, nie tylko o estetykę sywketki, ale przede wszystkim o zdrowie. Nadmiar [...]

Istnieje długa lista czynników, które w erze szybkiego życia i przetworzonej diety zaburzają równowagę hormonalną kobiet. Są to zarówno czynniki, które można kontrolować, jak i te, na które nie ma się wpływu. Istnieje jeszcze jeden czynnik, który jest nieunikniony, jednak w pewien sposób można załagodzić skutki jego działania. Mowa tutaj o [...]

[...] kreatyną, w teorii da się ją pozyskać z mięsa, w praktyce nikt nie jest w stanie zjeść dzień w dzień takich (liczonych w kilogramach) ilości kurczaka, indyka czy wołowiny. W organizmie przyczynia się do buforowania jonów wodoru, które zakwaszają organizm. Dlatego regularnie podawanie BA pozwala dłużej i ciężej pracować np. na siłowni, na macie [...]

[...] jeśli nie śpisz minimum 7 godzin każdej nocy, wówczas trudniej będzie Ci zbudować tkankę mięśniową. Również schudnąć nie będzie łatwo, ponieważ na skutek zmęczenia w Twoim organizmie będzie się wydzielać więcej kortyzolu, tzw. hormonu stresu. Może sprawić, że będziesz gromadzić więcej wody w organizmie i będziesz się czuć opuchnięty. Co więcej, [...]

[...] w godzinach wieczornych, a także w przypadku niektórych chorób oraz przy niedożywieniu. Neuroprzekaźnik GABA z kolei, jest jednym z podstawowych neuroprzekaźników w organizmie i odpowiada za hamowanie pobudliwości włókien nerwowych i blokowanie przesyłania sygnałów stymulujących. Mimo że to kortyzol jest nazywany hormonem stresu, to [...]

[...] Witamina D3 i K2 to bardzo dobre połączenie dla zdrowia układu kostnego i stawów. Witamina D3 dba o obniżenie stanu zapalnego, pozwala na zwiększenie ilości wapnia w organizmie. Witamina K2 z kolei „pilnuje”, aby zaabsorbowany wapń nie był odkładany w naczyniach krwionośnych. Witamina K2 kieruje go do tkanki kostnej, gdzie jest [...]

[...] erytrytol, słodycz bez kalorii! Efekt ten zawdzięczamy naturalnej substancji słodzącej, którą jest erytrytol. Należy on do grupy polioli i nie jest metabolizowany w organizmie człowieka, co oznacza, że nie dostarcza on kalorii. Dodatkowo nie wpływa na wzrost poziomu glukozy we krwi oraz nie jest pożywką dla bakterii, które są [...]

[...] parametrów pożądane jest nie tylko w treningach z ciężarami. Otóż związki, które wpływają na wyniki w treningach siłowych, wykazują zdecydowanie szersze spektrum działań w organizmie. Duża część z nich rozluźnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi, natomiast kolejna część opóźnia zmęczenie mięśni szkieletowych niezależnie od [...]

[...] treningu). Dlatego jest anabolikiem, a nie katabolikiem. Według słownika PWN anabolizm to: „procesy budowy składników ustrojowych w przemianie materii, zachodzące w organizmie żywym”. Glikogen jest składnikiem ustroju i jest szybciej odbudowywany pod wpływem insuliny, dlatego wykazuje ona działanie anaboliczne. To drugi mechanizm [...]

[...] stresem Zespół związków, który określa się jako witaminy B, ceniony jest również ze względu na swoje właściwości biosyntetyczne, czyli pozwalające na udział w wytwarzaniu w organizmie różnych związków aktywnych biologicznie. Wybrane związki modulują syntezę m.in. neuroprzekaźników z grupy monoamin, czyli dopaminy, serotoniny oraz adrenaliny. W [...]

[...] i zawsze w porządku nie ważne czy mniej boli mnie czy więcej - czy wstawałem 5 razy w nocy czy raz lub wgl I obstawiam ze jest to w moim przypadku coś co powinno być w organizmie ale nie w tym miejscu, lub coś czego laboratoria nie "patrzą" Jak by nie było jest to syf dobrze ze chociąz da się zaleczyć ale o pełnym wyleczeniu jeszcze nic [...]

[...] Sugeruję wejść w google lub sprawdzić sobie na youtube jak wyglądają sylwetki z określonym poziomem tkanki tłuszczowej. Warto również pamiętać o tym, że poziom ten to nie tylko sama ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, a stosunek jej do mięśni, których u Ciebie jest mało. Dlatego stosunkowo do nich tkanki tłuszczowej nie ma bardzo mało.

[...] występowania, jedzenie stresowe/emocjonalne szkodzi zdrowiu. Może prowadzić do przyrostu masy ciała i otyłości, co zwiększa ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca. Może również zwiększać poziom stanów zapalnych w organizmie i wpływać na poziom ciśnienia krwi, które są czynnikami ryzyka chorób serca i udaru mózgu.

W ciągu nawet nie doby, a w przez kilka godzin w ciągu dnia wahania wagi potrafią być nawet 2-3kg, wszystko zależy od ilości wody w organizmie, ilości jedzenia, czy wypróżnień, dlatego sugerowanie się wagą jako głównym wskaźnikiem jest bardzo mylące i złudne. Druga sprawa to taka, że nałogowe wchodzenie na wagę też nie jest dobrym pomysłem skoro [...]

Cześć, leczę się psychiatrycznie od dwóch lat, koniec końców ch**a to daje, dalej libido zerowe, brak chęci do aktywności, o depresji nie wspomnę. Pomyślałem o zrobieniu badania samego testosteronu, wychodzi 10,09 przy normie 4,98 — 32,31. Kontakt z endokrynologiem - dostałem rozpiskę kolejnych badań, m.in prolaktyna, próby wątrobowe, [...]

[...] miały tylko wzbogacać codzienne jadłospisy w podstawowe, niezbędne substancje odżywcze, których nie da się wytworzyć na drodze przemian biochemicznych i fizjologicznych w organizmie, tak z biegiem czasu grupa tych preparatów mocno ewoluowała i poszerzyła się o związki o konkretnych funkcjach zdrowotnych. Znanych jest szereg związków [...]