w koszuli

[...] zbiorowe, zawodnicy przed wyciskaniem. Od lewej: jakis 15latek ktory startowal i zaliczyl ciezar 85 kg, Przemek Szalas, ktory na koniec 6x wycisnal 180 kg, jakis kolega startujacych, Furmanek tylem, w bialym zdobywca 3ciego miejsca z wynikiem 170 kg, drugi tylem w bialej koszuli to jeden z organizatorow, a pozostali to startujacy zawodnicy.

wynik w wadze 67,5 w pojedynczej koszuli słabiutki 170 kg a raw jest bardzo ładny 195 kg

podaj wymiary koszuli esprit i lee c, w jakim stanie one są

pamietam foty gdzie byl bodajze w bialej koszuli razem z jamesem i reszta w limo ...byl maly

http://www.youtube.com/watch?v=fQyMvmNzF8Y Co do treningu to po prostu kolejny cykl 6-10tygodni opierasz na łańcuchach(3-4powt w serii) i gitara. Szczególnie do koszuli się przyda.

Byłeś w czarnej koszulce ?? Coś kojarzę, no z tym odbijaniem to mi się nie podobało, ale generalnie fajna zabawa. P.S. Pudzian chyba na masie, bo w tej czarnej koszuli coś mu bebzon wystawał :P

Zdecydowanie trzeba cwiczyć w koszulce, szczególnie do dotyczy to tytana czy rage, nie opanowanie tej koszuli może spowodować że sztanga ucieknie na brzuch lub co gorzej na głowę(widziałem takie przypadki że zawodnik tylko cudem uszedł z życiem).Pierwsze wyciskanie w tytanie rozmiar 46 to przede wszystkim nie możność dotknięcia sztangi do klatki, [...]

[...] żółte 60zł Zielona AF 55zł Bluzy: Nowa AF pomarańczowa 110zł Używana AF granatowa w paski 60zł Nowa Hollister czerwono białe pasy 110zł Używana AF czerwona 50zł Używana AF rozpinana czerwona na koszuli 50zł Używana w idealnym stanie AF ze stójką 100zł Używana w idealnym stanie granatowa 85zł Nowa bluza/sweter AF czerwona w paski 115zł

[...] czy wiesz jak to jest po kilku miesiącach treningu mieć prawie pół metra w łapie, udo większe niż klatki kolegów z klatki, a tułów tak szeroki że nie moge znaleźć na siebie koszuli i podkoszulka? - przecież to jest piekło, jestem przez to jednym wielkim zlepkiem nerwow i kompleksów - całe szczęście potrafię te wszystki uczucia włozyć w trening i [...]

Dokładnie ale jeżeli juz jest koszula 1 to i bedzie 3 4 czy 5 warstwowa byleby wycisnąc jak najwiecej. Bez koszuli nie wymyslisz nic oprocz sowjej sily tego dnia na zawodach. Tak samo w trojboju kaftany do martwego tasamy na siady...

Widzisz X jak ci nakręciliśmy koniunkture na koszuli .Stawiasz browary Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"

[...] (tłum. M. Kozłowska, Wiedza i Życie, Warszawa 2004, ): „Biały kołnierzyk typu Windsor, wyszukany, zawsze biały, kontrastujący z kolorową bądź wzorzystą tkanina koszuli. Bardzo dobrze wygląda z krawatem, ale wcale nie gorzej bez”( s. 63.); „Koszula z białym kołnierzykiem i białymi mankietami. Dwukolorowa koszula [...]

piątek 20.04.2012 wyciskanie raw: 60/10 90/8 110/6 140/2 wyciskanie w koszulce: 180/2 210/1 240/2 http://www.youtube.com/watch?v=aAGZWwBfv7Y z treningu na trening coraz lepiej idzie mi wyciskanie w nowej koszuli. do 100% satysfakcji jeszcze troche brakuje, ale nie jest źle. biceps/10,10,10 brzuch.

moze masz racje GYMWORK.ale ja waze juz 96kg przy 175cm wzrostu to mi niepotrzebne ani 12 ani nawet 9. tylko 4 i stracic tluszczu z 6kg zebym mogl sie normalnie poruszac a nie jak jakis tur.juz sobie nie moge kupic koszuli w tej zasranej anglii tak wiec mamy inne priorytety

[...] Ta, znam jednego kolesia, ktory byl mojego wzrostu i na poczatku wazyl tyle, co ja przed kuracja aminokwasowa. Dojechal do 106kg, jest wyrzezbiony, ale dopoki nie sciagnie koszuli, nie widac po nim prawie zadnych miesni;). U mnie po 5 miesiacach brania aminokwasow z kreta podskoczyla chociaz klata i widac wiecej niz u niego, wyciskajacego o 1/4 [...]

wybaczcie, ze pytam ale gdzie moge dostać taki koszuli w których wiecej wycisne?? kileer

Jeśli masz nową koszulę KATANA S/S jako pierwszą w swoim życiu,to wielki błąd. Zawsze na początek próbuj w używanej koszuli. KATANA jest koszulką dla bardziej zaawansowanych wyciskaczy,i na początku zawsze sprawia problemy.Niektórzy tych problemów nie mogą nigdy opanować,i zmieniają koszulkę na inny model.

Taka myśl przed chwilą mi wpadła Lucek, że 48cm ramię przy 180 cm i niecałej setce wagi musi wyglądać porażająco. Jak Ty wyglądasz w garniturze lub koszuli na kant (na masie)? No i jak na to reagują klienci? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." [...]

150 bez koszuli aktualnie ok. 145 kg /spadek formy/ ale ostatnio zrobiłem 170kg w Titanie/pierwszy raz w koszulce do wyciskania/ do listopada bedzie 190 Pozdro. aktualana waga: ok 95kg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-07-28 23:40:20

Zbyszek kolega Tomka, ale fryz się zgadza ;p 3 miejsce w 110 bez koszuli.